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　　飞机现在已经成为常用的旅行交通工具。很多高血压病人也想尝试使用，但由于担心在飞机上会引起血压的剧烈波动引发心脑血管疾病，而选择了高铁、火车等其他交通工具。
　　医学上其实并没有说高血压病人一定不能坐飞机，但建议能不坐飞机就尽量不要坐飞机了。
　　如果高血压病人一定要坐飞机，那么至少以下3点请务必要记住：
　　1.血压需达标且稳定。高血压病人在乘坐飞机前一定要控制好自己的血压，比如无其他合并症的高血压病人血压一般应控制在140/90mmHg以下，如果合并糖尿病，需控制在130/80mmHg以下。不仅血压需控制在目标范围，每天血压不能波动太大控制在20~30mmHg左右比较合适，且近期未出现感染、突发事故等现象。
　　2.乘坐飞机前需准备的必备药品。飞机在上升过程中可能会因为气流原因影响血液循环，因此在乘坐飞机前一定要准备好一些必备的药品，比如速效救心丸可以在出现胸闷、呼吸困难的时候舌下含服，如果出现血压明显升高也可以含服心痛定。当在飞机上发现自己舒服时一定要尽快通知空乘人员，他们都是经过急救培训后才能上岗的，而且飞机上都是有应急医疗设备的。
　　3.乘坐飞机前的其他注意事项。乘坐飞机前保持足够的休息时间放松、愉快的心情，并且在登机前一定要告知机组人员。
　　因此，高血压病人如果一定要乘坐飞机一定要做好充足的准备。
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　　我是浩洋医生，专注常见病、多发病诊治，慢性病管理，健康科普。
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身边的医学知识甲状腺结节我之前聊过一个观点在一线城市中，年龄35以上的，去做个全身体检，绝大多数都有点小毛病。常见的有结节类的甲状腺结节乳腺结节和肺结节，还有三高高血压高血糖和高血脂。三高一般在45岁以后爱吃肉的人和爱吃素的人，哪个更长寿？科学研究给出答案每个人都渴望长寿和健康，甚至会对尝试的方法争吵不休，可以说是公说公有理，婆说婆有理，但又似乎两者都有道理。针对爱吃肉的人和爱吃素的人，哪一个更长寿，每个人都有自己不同的见解，随着科老中医分享毕生精髓中药药性三字经，非常实用，建议收藏现代人越来越注重养生，也越来越明白身体健康有多么重要，虽然现如今很多人都追寻各种养生方式。但在养生时也会存在一些认知误区，比如有部分老年人会购买许多营养保健品，但身体其实不需要摄入小白鸭日记第8天减肥餐5小白鸭又坚持来分享减肥餐了虽然知道自己是写作小白写的不好但我分享的如果你能坚持保证你有效果亲测是有效的。希望我们人海中有缘我的分享对你一点帮助。早餐脱脂牛奶水煮鸡蛋铁棍山药（或紫薯医生建议生活中常见的这五类野菜，或许要少碰，别再当成宝古人云只要是食物就会有人吃，比如飞禽走兽的肉，或者是植物的根茎，大多数的人都喜欢去外面探寻一些野味。尤其是对于中老年朋友来讲，更喜欢吃外面的这些野菜，有一部分养生人士会选择去离家很燕窝的正确吃法有些孩子可能会在母亲节送燕窝来滋养母亲。正德堂杨伟玲医师在接受新民日报活得好采访时表示，吃燕窝的最佳时间是早上700至900。在此期间，胃变得活跃，小肠吸收大量营养。这时候吃燕窝可建议女人35岁后，多吃这5种食物，越吃越有精神，皮肤好气色佳导语建议女人35岁后，多吃这5种食物，越吃越有精神，皮肤好气色佳女人过了35岁后，会进入加速衰老的阶段，想要拥有美丽，不能只懂得涂抹化妆品，还要从饮食上多下功夫。建议女人35岁后，没受伤咋也会腰椎骨折？老年人警惕这种腰背痛椎体压缩性骨折在老年人中是一个高发的常见病，尤其是骨折疏松的老年人，常常会因为一些不起眼的诱因，例如下楼梯弯腰下床甚至是打喷嚏等一些轻微的动作而导致脊柱的压缩性骨折，引起腰背的剧烈关于饮食健康以前，我们吃的是粗粮和猪油，高血压患者并不多见。现在，中国却有1亿高血压患者。何止一亿高压病患者，目前我们国家糖尿病患者约有1。4亿人，慢性肾病有1。2亿，年新增癌症患者约400万夏天养心，这些食物和穴位最有效夏季与心气相通，人在与节气相交之时，应当顺应之，因此立夏养生关键在于养心，下面给大家分享夏季养心知识点，为平安度过整个夏天打好基础哟！一养心要吃好养心可以多吃豆制品鸡肉瘦肉等，既能常吃花生会升血糖？提醒4种食物可能会有伤胰岛，建议尽量少吃花生是人们日常生活中非常常见的坚果之一。花生也是很多人都能接受的一种食物，无论是男女老少，对花生基本上都没有什么禁忌。那么，有人会认为常吃花生会升高血糖。特别是对于一些患有糖尿病的