运河老船家
　　言一文
　　数一数古桥的台阶
　　看一看运河的纤道
　　会有一种凉风吹过众生的感觉
　　阳光，从云端来到水面
　　花就开在了暮色里
　　你空空的双手
　　握不住逝水
　　这样也好
　　奔波到了最后
　　不说，也是一种表达。
　　写诗人说诗：
　　自古以来，在江南运河以及运河相连通着的水系里，一直生活着一个船民群体，他们以船为家并在船上辛勤劳作，具有鲜明的文化特性和独特的生产生活习俗，其生活经历和文化传统赋予了大运河文化特殊的情感和灵魂……如今，这个群体中的大部分船民年事已高，并且已上岸定居。
　　然而作为一种活着的文化遗产，大运河流域里那些弥足珍贵的非物质文化遗产，在运河谋生的那一部分船民群体的生活状况，同样值得关注和关心。
　　时代前进的步伐会把很多东西抛在后面，抛离我们的视线和感受范围，当我们意识到这些东西的存在并试图做些什么的时候，往往已经晚了，错失了很多。而运河老船民，这个曾经自成天地的群体，如今已彻底边缘化。
　　文化是别人抢不走的，但很可能被自己遗忘，这是这首小诗存在的价值。
　　言一文：诗写归来者，作品散见《诗潮》、《绿风》、《延河》、《浙江诗人》，偶获小奖。

科普知识中午你是在午睡，还是在玩手机，看看午睡的好处吧本文摘自百度百科，喜欢请保存。午睡由于我们体内的生物节律在起作用。而午睡恰恰是人体保护生物节律的一种方法。德国的研究者坎贝尔认为，睡眠周期是由大脑控制的，随着年龄的增长而发生某种变大蛇偷吃鸡蛋被捉，有人出高价购买。结果怎么样？近日，老家山上的道士捕获了一条大蟒蛇。这条蛇呈青黑色，带有白色斑纹。体长3米多，重量40多斤，体围与成人胳膊相当。这一带的山我比较熟悉。以前没听说过，也没有发现什么大蛇。一般都是一怎样吃肉才能更健康向癌症说不生活中有些人认为肉类更加营养提供的人机所需的营养物质更丰富所以吃肉类更健康，甚至有些人每天无肉不欢。我们日常吃的肉类食物，饱和脂肪酸胆固醇的含量比较高，摄入过多可能会导致今日小暑，这份养生攻略值得收藏今天迎来二十四节气的小暑，所谓小暑大暑，上蒸下煮，预示着酷热的天气已经来了。由于天气原因，很多人会出现睡眠质量下降头晕乏力精神不集中等情况。此时，保持规律的作息可以减轻身体疲劳。小吃肉不吃蒜香味少一半，分析一下大蒜对人究竟有什么影响大蒜大家好，我是大又土。大蒜真的是我生活中必不可少的一种食物，吃烧烤，吃面条，吃饺子，吃烤肉等等只要有就喜欢吃。大蒜可以做成甜蒜，腊八蒜，黑蒜等等还有蒜蓉，蒜酱。因为吃蒜味道太大，睡眠最差的职业大盘点你睡不好觉可能源于入错了行虽然许多年轻人每天都在进行着佛系养生，但困扰他们的除了脱发以外，还有糟糕的失眠问题。生活与工作的双重压力，忽冷忽热的极端天气，放不下手机的纠结心情，无时不刻不在牵动着他们那根敏感的你所不知道的那些ampampquot主食ampampquot秋天除了枝头沉甸甸的果实，还有藏在泥土里的美食哦！泥土里的美食也就是我们所说的根茎类食物，这一类的食物的特点就是淀粉含量高膳食纤维丰富。TOP1芋头小巫家有个不成文的习惯，就是到中杂粮营养但不好吃？试一试这个红薯杂粮饭，低脂高蛋白营养均衡现在的生活越来越好了，就会常吃细粮。常吃细粮不是在说细粮不好，这粗粮是天然作物的种子。是由三种不同的植物层包裹起来的，我们常吃的细粮就是中间的淀粉，最好的营养价值就在这两层，褪去了不要觉得自己年轻身体就没有问题今天接诊了一个35岁的肝癌的患者，这个患者因为比较年轻所以对他的印象还是挺深的，其实这个患者两年前是因为查体时发现了血小板降低来院就诊的，来就诊以后查体发现这个患者脾脏特别大，当时关于癌症患者出现身体疼痛的五问五答1。癌症患者为什么会疼痛？答癌症患者可能会因癌症本身或癌症的治疗而发生疼痛。患者也可能会因与癌症无关的其他疾病（如关节炎）产生疼痛。癌症患者出现疼痛是常见的，几乎大多数患者在晚期都为什么总说多喝水才健康你知道吗？成年人体水分占到体重的60到70人体血液中水分占到83所以说水对人体的健康有着非常重要的意义。它参与人体的消化吸收循环排泄等等的新城代谢的全部的过程，可以加速营养物质的输