生活中我们经常会遇到这样的情况，痰卡在喉咙里，咳不出来，咽不下去，或者越咳痰越多的现象，其实从中医的角度来说，这种现象是体内痰湿淤结的原因。
　　那痰湿瘀滞导致痰多应该怎么办呢？有什么好的调理手段嘛？今天跟大家分享一个治痰的要穴，丰隆穴。
　　丰隆穴最开始是被记录在《灵枢·经脉》篇里，因为具有祛湿化痰、调和胃气、补益气血、通经活络、醒脑安神等诸多功效而闻名，一直被古今医学家公认为治痰的要穴，它位于身体的小腿前外侧，外踝尖上8寸，距胫骨前缘两横指的位置，这个穴位一般比周围其他的穴位都要敏感，所以按摩丰隆穴时可能会伴有轻微的疼痛感，因此按摩的时候需要注意力度。
　　按摩这个穴位，不仅可以治疗咽中有异物阻塞，吐不出来又咽不下去的症状，还可以控制高血脂、高血压、肥胖，治疗耳源性眩晕、支气管炎等，效果非常好。
　　如果您有以上症状，不妨每天坚持按一按，每次用拇指按压5分钟即可，坚持一段时间后，会有意想不到的效果。
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腰凉腰痛以及腰酸，分享一味中药可以驱寒化瘀止痛腰疼腰凉酸涩无力，分享一味中药调理！朋友前几周找到我，说自己母亲现在感觉腰部一直凉嗖嗖的，老是感觉有冷风灌进来一样，所以感觉很不舒服，现在有时候腰部还得贴个暖宝宝，不然实在是很难受2022年中国平衡膳食指南1食物多样合理搭配每天摄入12种以上每周25种以上食物。每天摄入谷物200300克。2吃动平衡健康体重每周进行5次中等强度身体活动累积150分钟以上，每天活动6000步以上。3多吃中国每日盐建议摄入量，同步世卫组织标准，控盐我们是认真的每天吃些什么？吃多少？这事儿由谁来决定？当然是自己了。但同时，时刻关心居民身体健康的国家，也会给出相关的建议，这些建议全都中国居民膳食指南之中。最近，最新版的中国居民膳食指南公布了煮粥加点它，让普普通通的粥秒变养生粥近日看到上海某位著名的专家建议大家吃早餐不要喝粥，对于专家的观点，我实在不敢苟同。粥在我国具有悠久的历史，粥不仅有丰富营养还容易消化，而且还能防病治病。煮粥的时候，大家留意一下就会牛肉是结节催化剂？再次提醒不想结节恶化，3种食物要少吃有粉丝在后台给我留言，加博士，前段时间发现脖子上长了个小肿块，去检查说是甲状腺结节，会不会和我前段时间吃了很多牛肉相关？听说这个是发物？此外她还连续追问了好几个问题，羊肉牛肉还能不夏季要常吃这8种蔬菜，含钾量高，尤其是最后一个，再不吃就晚了夏季要常吃这8种蔬菜，含钾量高，尤其是最后一个，再不吃就晚了！入夏了，天气一天比一天热，大汗淋漓的状态就会常有。夏天里我们除了要注意饮食清淡之外，格外需要注意的就是要补钾。钾元素在晚上不能吃哪些水果？5种水果千万不能晚上吃大部分都知道吃水果是对身体有很多好处的，人们也经常说要多吃水果。但是，不是什么时候多吃水果都是有好处的。例如有些水果在晚上吃是不好的，所有，也要注意在对的时间吃对的水果。那么，晚上春季养生小知识今天提供一些春季养生小知识给大家，希望大家在2022年都能注重养生，有一个好身体。1。春季宜动，让气血流畅才能保健养体，滋养和储存阳气。2。消脂排毒最适合在春季，饮食清淡多运动，把狂语燃灯220517治大国如烹小鲜，之，治国理政，五味调和狂语燃灯220517治大国如烹小鲜，之，治国理政，五味调和。。昨天说了五味五行。之前说了治人事天莫若啬，治大国如烹小鲜。。那我再给一些方便理解的依据吧。。1。五味相克之用。人若误吃为什么医院一般不建议做CT检查？看完涨知识了现在虽然说生活水平有所提高，但是越来越多的慢性疾病，逐渐找上人们，所以在这个时候也要注重对于身体的保养。而当身体出现了一些异常的表现时，往往也是会去医院进行相关治疗检查，这个时候就2022新血压标准发布，不再是12080mmHg，建议对照自查一下近几年来，随着人们生活水平的提高，饮食结构也发生了很大改善，但与此同时，越来越多人却深受慢性疾病的困扰，尤其是高血压。高血压已成为全球公认的重大公共卫生问题之一，也是影响心脑血管健