吃饭喝水难免会呛咳，但如果次数多了，叫人不担心都难。
　　的确，因为呛到而住院的病人并不稀奇，还有的人即使三天两头呛咳，都没放在心上。要是某天突然被异物梗住喉咙，一口气吸不上来，可能就会小命不保。
　　有位病患平日饮食时就经常会呛到，因为不妨碍生活，也就不以为意。哪知有次为了动眼部手术，住院两天，当天吃过晚饭后忽然急喘，幸亏医院工作人员发现得早，立刻为他取出呼吸道梗塞的异物，治疗后挽回性命。这位患者如果早在经常呛咳之初，就懂得预防措施，或许就不必在鬼门关前走这一遭。
　　吞咽食物对我们来说似乎是再简单不过的本能反应，其实在「咕噜」一声咽下食物之际，身体正进行一连串绝妙的运作。
　　吞咽的时候，通过喉咙的不仅是食物，还有经鼻与口吸入的空气。空气和食物经由同样管道进入咽头后，分道扬镳。空气进入气管，送进肺部；食物则进入食道，送达胃部。
　　为了不让它们走错路，咽头有一个叫做「会厌」的盖子，当空气以外的物体进入气管时，会闭合起来，预防异物误入。
　　因此，如果会厌开阖动作不顺，食物或空气就可能会跑错地方，这时，身体必须设法排除这些不速之客。
　　当食物或唾液误入气管时，人体会藉由咳嗽设法排出，避免异物进入肺部。万一唾液里的细菌或食物真的跑进肺部，可能会引发吸入性肺炎，甚至造成生命危险。
　　呛咳是守护性命的重要生理反应，一定要使劲将它咳出来。必要时在食物中加入食用增稠剂对食物进行增稠，降低呛咳误吸风险。
　　应好好锻练喉头周边肌肉，尽可能减少呛咳次数！
　　喉头周围的肌肉如果无力，便很难充分发挥咳出的能力，因此每次一呛到，都得咳个不停。而锻练喉头周边肌肉最有效的方法，就是深呼吸和唱卡拉OK。
　　练习深呼吸，可以让我们自觉到空气流通的路径，是避免呛咳的理想练习，也具有调节自律神经的功效。至于唱卡拉OK，如果不想在人前高歌，在家欢唱也一样有效。
　　这两者都可以充分活动到喉头周边的肌肉。虽不能完全保证不会再呛咳，但至少可以在下次呛咳的时候，简单咳个一两声，就让食物顺利回到食道。

她45岁了，皮肤为什么还是那么嫩，原来是长期使用了玻尿酸原液说到我大学时的学友陈静（化名），这可是我大学时挚友，因为人长漂亮，就是皮肤黑，同学们都叫她黑牡丹。一晃眼我们都老了，可前几天同学聚会，让所有人都大吃一惊，哇！陈静！皮肤怎么变得这么男生护肤很简单，只需三步一洗一喷一涂，让你始终保持亮白肌肤这个时代男士护肤并不是什么稀奇事情了。对于男士来说，长相是博得女人关注的最大砝码，但护肤却是成为帅气男人的最重要的一环。而且事实证明在职场上一个光鲜亮丽的外表更能帮助我们靠近成功！适合中老年女性在家自制的几款护肤面膜，方便实用又省钱在生活中每个人都希望看起来更年轻，既是过了50岁的中老年女性也一样。但是这一代人却是最不幸的一代，上有老，下有小，普遍经济不宽余，平时省吃省用，总是舍不得花大钱购买高档护肤品来保养她在家自制的绿豆奶酪面膜，儿子仅使用了6次，痘痘就消失了好多记得小时候一到夏天，妈妈就会给我们煮绿豆粥。放学回到家打开冰箱喝一碗绿豆粥特别的清甜爽口，现在想起来还美美的前几天有一个姐妹说她在家自制绿豆粉奶酪面膜，儿子用了后非常有效，仅自制使自制番茄面膜，仅使用6次，就会发现你的肌肤格外变得白嫩白嫩的番茄也是西红柿，是很多人最爱吃的蔬果，可以当蔬菜吃，也可以当水果吃。小时候我最爱吃番茄了，特别爱吃妈妈做的凉拌番茄。为此，妈妈还经常自豪地说你看茜茜皮肤这么好，又白又嫩的，就是吃我虾青素原液具有极强的抗衰老功能，最适合40岁以上中年女性使用前天，我闺蜜问我现在这么多人都在使用虾青素原液，说虾青素原液具有很强的延缓肌肤衰老的作用，是真的吗？我是干性皮肤，我能购买使用吗？哪个品牌好？唉！现在的美妆市场就是这样，一个产品，好揪心啊！怀孕了就不能使用护肤品了，让自己成为黄脸婆吗？茜茜姐自从我怀孕后，我婆婆就每天闹，不准用化妆品，可我怀孕后皮肤干燥缺水，肤色暗沉无光，简直成黄脸婆了，不用能行吗？姐姐，帮帮我吧！教教我吧！怀孕了用什么护肤品好？别给我说为了宝宝男士毛孔堵塞毛孔粗大，长黑头，别怕！仅4招解决问题茜茜姐我脸上皮肤毛孔堵塞了，而且毛孔粗大，还有黑头，平时洗脸过后也可以从脸上挤出油脂，应该怎么办呢，这是一个男网友向我咨询的问题。说实话男性毛孔堵塞，脸上毛孔粗大，长黑头几乎是男人女人过了50岁，建议你剪掉长发留短发，享受时光倒流的体验吧大学时我好羡慕一些女生一头乌黑秀丽的长发，美极了，简直就是背影杀手！但是我留意观察一下，很多上了年龄的女性都爱剪短发，好多明星名人都是，比如许晴董明珠这是为什么呢？让茜茜给你说道说防晒霜和隔离霜不能相同而论，没法比较的，别搞错了而伤了皮肤夏日里，防晒是必须的，那么防晒到底是选择隔离霜还是防晒霜？就成了网上人们热议的话题。最近网上还出了个防晒霜和隔离霜哪个更好的话题讨论，言下之意好像防晒霜和隔离霜都是防晒的，只是产品激素脸，用什么护肤品都过敏，怎么办？别怕！仅5招让你解决问题我成了激素脸，用什么护肤产品都过敏，怎么办？急死我了！一位网友这样发信息向我咨询。确实现在有激素脸症状的越来越多，关于激素脸用什么护肤品都过敏怎么办的问题，成了激素脸患者最为关心的