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四部门发文明确中小学不得在校内设置小卖部超市

  提起学校小卖部,相信不少人都会想起数不清的童年零食:两毛一包的糖、几毛钱的虾条、香喷喷的烤肉肠、冷饮棒冰、雪碧可乐、方便面薯条等等。如今四部门发文明确中小学不得在校内设置小卖部、超市, 让我们看到了国家对全民营养健康尤其是学生营养的重视, 健康饮食,从娃娃抓起 。
  含糖饮料危害儿童健康
  根据2016年发布的《中国儿童含糖饮料消费报告》以及《学龄儿童膳食指南》,报告指出,我国饮料的生产量和人均消费在近年来不断上升。人均消费量2014年为119千克,大约是2003年的10倍,并且还有增长趋势。其中儿童饮料消费情况更不容乐观,据2010-2012年中国居民营养与健康状况调查结果,我国6-17岁儿童每周至少喝1次饮料的比例为61.9%。其中12-17岁儿童饮料人均每天消费量最高,为203毫升,城市儿童的人均日饮用饮料量为715毫升。
  研究表明,经常喝含糖饮料危害儿童健康。例如,会增加龋齿、加肥胖的发生风险。因此,应该不喝或少喝含糖饮料,更不能以饮料代替水。
  超重肥胖已成为威胁青少年身心健康的重要公共卫生问题
  《中国居民营养与慢性病状况报告(2015)》显示,6~17岁儿童青少年超重率为9.6%,肥胖率为6.4%,比2002年上升了5.1和4.3个百分点,且农村肥胖青少年增长幅度高于城市。
  青少年儿童肥胖的发生受先天和后天多重因素影响,其中遗传因素在肥胖发生中占40%—70%,而生命早期的营养摄入、膳食结构、生活习惯等也是重要因素。通过观察,我们不难发现,肥胖的孩子往往是零食饮料吃太多,或者喜食高脂、高糖、重口味食物。
  儿童期肥胖不但影响身体和心理健康,降低运动和学习能力,还会增加成年后肥胖、心血管疾病、糖尿病等疾病的风险。儿童时期的肥胖,会促进脂肪细胞的增殖,增加脂肪细胞的数量,在成年之后,有较多脂肪细胞的人,自然更容易胖。北京儿童血压研究结果发现,肥胖儿童成年后继续肥胖的发生率高达64.1%,而正常体重儿童继续肥胖的概率只有15.3%。
  透过肥胖成因可以看到,行为和环境因素是防治重点。而这些不仅仅需要孩子自己知晓,更需要家长、学校、甚至社会各界的共同努力,为孩子做好榜样,创造良好的环境。对于中小学学生来说,在学校时间比较长,所以学校层面,一方面加强青少年儿童体育锻炼、营养教育、提供营养丰富的学生餐,同时要改善校内大环境,校内不得设置小卖部、超市等食品经营场所,不得售卖高盐、高糖及高脂的食品和酒精饮料,不得对含糖饮料、调味面制品等零食进行广告宣传。
  学生是民族的希望、国家的未来,处于中小学阶段的孩子,不但是身体生长发育的关键期,也是个体的行为、生活方式发展和形成的关键期。这一时期培养的良好的行为模式、健康的生活方式,不仅会影响孩子当下的健康情况,还会影响孩子一生的幸福。所以,支持这样的规定,加强营养与健康学校建设,从长远来说,对我国的整体人才素质建设和人力资本的发展都具有重要意义吖~

长白头发的人不易患癌,有科学依据吗?白发受什么影响?白头发,给人们的感觉就是衰老。人到中年,就会开始慢慢的长白头发,这是因为人体的各项机能正在不断的开始衰退。但是,现在网上却有这么一种说法长白头发的人不易患癌。这是真的吗?有没有科学服用钙片和维生素D,会增加大肠癌变的风险?科学预防请记住3点在人体多种营养素中,钙是非常重要的重金属,有超过99以上的钙都会以碳酸钙和磷酸钙的形式,存在于牙齿以及骨骼当中。一旦缺钙钙,神经肌肉兴奋,轻则出现手脚麻木,重则造成肌肉抽搐。尤其是低碳水比高碳水饮食更影响寿命?哪种方式最好?告诉你科学说法不知从何时开始,低碳水饮食一词频繁出现在人的生活中,原先讲究的是减少碳排放,也就是低碳生活。现在变成了低碳水饮食,难道是让人们不吃主食吗?事实上,这种说法在我国根本就不适用,这是因50岁以后应减少运动还是静止生活?哪种做法符合科学依据年龄是日常谈论的禁忌,如果长相年轻的人被说到与实际年龄小几十岁,总会笑开花,但要往年长了说,谁都不会兴高采烈,也许私下会铆足劲儿养生抗衰老。关于这件事,在民间有句流传至今的说法生命健康饮食有多重要,生一场病你就知道了为什么一定要健康饮食呢?大概只有生过病的人知道这个问题到底有多重要了。很多年轻人都以为在该吃的年纪放肆吃,在该玩的年纪放肆玩,是对自己最起码的尊重。事实上,从来没有放肆吃的年纪,也人到中年,吃什么更健康呢?人到中年不得已,保温杯里泡枸杞。当我们日渐接近中年的时候,就会经常听到这一句话。可以说是很善意地提醒了。中年人,上有老,下有小,中间还背着房贷车贷。最害怕的两件事大概就是失业!生病生活健康小常识1宵夜不要经常吃,会给胃部造成符合,长时间的得不到休息,容易引发胃部疾病。2咖啡不要喝太多,容易引起失眠的症状。3要有午睡的小习惯,午睡充足可以减缓衰老。女性朋友要记笔记哦。4吃水5个简单小动作,轻松告别腰背痛壹健康分享当代年轻人多多少少都有些腰痛的小毛病,但一般休息下都会有所好转。因此,很多人都不放在心上。不过根据卫健委数据显示中国已有超过2亿人,腰椎出现了问题。2035岁的年轻人,腰椎病发病率养生的你,知道怎么正确使用草乌吗?壹健康草乌是中医上一种常见的药材,新鲜的草乌是不可以入药使用的,因此在药店出售的一般都是经过加工的草乌,被称为制草乌。而专家解释草乌它的味辛性热,有着剧毒,一般是我们炮制以后使用它的功效女性适当吃这5种食物,能预防乳腺疾病壹健康分享根据2020年最新数据,乳腺癌已成为全球第一大癌。仅2020年,中国新发乳腺癌人数就达42万。预防乳腺癌除了定期做乳腺检查,其实在饮食上,也是可以关注一下。为什么要定期做乳腺检查呢这几样换血食物,你知道吗?壹健康现代人们一直在追求养生健康,因为养生不仅能起到预防疾病的作用,而且还能在一定程度上延长人类的寿命。但是许多人认为,养生的关键在于保护身体的某一部分器官,而忽略了疾病的根本来源。中医
双腿反映全身病,千万要留意!腿上的5个疾病信号,快来自查很多人认为腿麻腿凉腿上长个斑亦或是腿痒都是很正常的现象。殊不知,被称为人体的第二心脏的腿脚,同心脏血管以及神经器官都有着极为密切的关系。腿部一些细小的难以引起注意的变化,也可能是一谈中医学术理论发展变迁的小小心得从古至今,医学学术发展也是百家争鸣,从上古时期黄帝内经,东汉伤寒杂病论,三国中藏经,西晋针灸甲乙经,南北朝名医别录,唐朝千金方外台秘要,宋朝小儿药证直诀太平圣惠方,金元寒凉派运气要肺虚久咳怎么办?简单一味乌梅,帮你敛肺止咳,赶紧来了解一下咳嗽是日常很普遍的一种情况,有一些人常感觉自己嗓子痒痒的,而嗓子只要一痒,就会忍不住咳嗽,一咳就是半天,而且去吃止咳的药也只是缓解一时,过几天就又咳起来了,甚至咳嗽还越来越厉害,这45岁后,想健康,靠自己,做好二补充,改掉三恶习,常做四个动作从古至今,不论王侯将相,平民百姓,都想要长寿。而在我看来,长寿的秘诀,就藏在平凡的每一天生活之中。良好的生活方式,就是长寿的基石,尤其是45岁,这一点尤为重要。45岁,是人体健康地国医大师张学文的养生法陕西中医学院教授张学文先生是中国最年轻的国医大师,虽渐入耄耋之年,由于养生有道,他依然保持着硬朗身体,敏捷的思维。心态平衡是健康良药现代社会生活节奏紧张,工作竞争激烈,人们受外界干吃覆盆子煮鸡腰子,缓解冬季手脚冰凉覆盆子有益肾固精缩尿养肝明目的功效,可有效缓解冬季女性手脚冰凉的症状。推荐一个食疗方取桑葚枸杞红枣各30克,女贞子20克,柏子仁15克,菟丝子覆盆子各10克,鸡腰子20个,老姜3片长期吃鱼,或能降低死亡风险!常吃鱼优点多,但这4类人要慎重你家的饭桌上经常出现哪种肉类呢?有的人家在饮食上有禁忌,从不吃猪肉,饭桌上多见牛肉鱼肉。有的人家认为猪肉吃起来更香,几顿下来少了猪肉,饭菜都不香。而之前遇到一位朋友,几乎每天都要吃打呼噜怎么避免,来看一下打呼噜在医学上又称为打鼾,属于睡眠呼吸暂停综合征的临床表现,是指呼入的空气经过狭窄的上气道时冲击软腭悬雍垂或者咽喉部的软组织。患者先针对自身打呼噜的情况要有一个正确的认识,不可以认火针是怎么抑瘤的?其实早在黄帝内经中就有关于火针疗法的论述,经过漫长的理论发展,火针疗法的临床应用范围也在不断拓展。火针疗法就相当于是一种集针热消融等疗法为一体的综合疗法。因其具有寒热并治虚实同调的自律,才会自由我在21年11月份的时候去做了个全身体检,当时空腹血糖6。96。医生跟我说你这个血糖太高了啊,要控制控制啊,不然很可能糖尿病啊。我当时听了是有点紧张,但是也仅仅就在那么一瞬间。我觉哪个才是饭后正确姿势民以食为天,吃饭是民众每天都做的事,饭后该如何养生,是很多人都关注的话题。相关养生建议在网上不少,有的说饭后不能运动,否则会胃下垂,有的说饭后喝杯茶,提神助消化这些养生小妙招数不胜