1、宵夜不要经常吃，会给胃部造成符合，长时间的得不到休息，容易引发胃部疾病。2、咖啡不要喝太多，容易引起失眠的症状。3、要有午睡的小习惯，午睡充足可以减缓衰老。女性朋友要记笔记哦。4、吃水果要在饭前一个小时，饭后一个半小时到两个小时。5、早晨起来喝水一杯预防结识。6、奶茶建议少喝。高热量不但没有营养价值，长时间的饮用容易引起糖尿病、高血压。7、多吃蔬菜水果，补充营养成分。美容养颜。8、香蕉可以通润肠道治疗便秘，但是不可以多吃。9、不要喝太多咖啡，会引起失眠。建议在下午2点-3点左右喝咖啡，是最容易犯困的时候。10、任何染发剂都是有危害的，再贵的也是。所以尽量少染头发。11、很多减肥党，不吃晚饭。其实不吃晚饭并不能减肥，反而会影响身体健康。

大年初八是发财节，多忙也要做这道金豆招财手，要转给家人看如果您喜欢我的美食文章，请点击关注，会有更精彩的美食文章奉献给您！大年初八，发财节在民间，一直有这种传统，过完了年，大多数商家都会选择在大年初八这天开门大吉。因为数字8与发谐音，八山东大馒头直接上锅蒸是大忌，阴面还不暄软，做对2步才好吃如果您喜欢我的美食文章，请点击关注，会有更精彩的美食文章奉献给您！分层筋道有嚼劲的山东大馒头一提起馒头，人们大多首先就会想到山东大馒头不但个头大质地紧实，还层层分明有嚼劲，越嚼到最鲁菜木须肉详解，肉片6步上浆法分享，成就美味经典，要学学如果您喜欢我的美食文章，请点击关注，会有更精彩的美食文章奉献给您！木须肉木樨肉与苜蓿肉这一说起鲁菜里面的经典热炒菜，最著名的莫过于木须肉，是鲁菜孔府菜里面的杰出代表。关于这道菜的菜大年初五吃饺子，破五节赶五穷迎五福，哪五穷五福？看完长知识如果您喜欢我的美食文章，请点击关注，会有更精彩的美食文章奉献给您！大年初五是破五节时间过得真快，转眼就到大年初五了，初五可是民间传统的破五节，这天的讲究还真多。大年初五吃饺子，破五大年初七是人日，初七的长寿面大有讲究，可不能做错了如果您喜欢我的美食文章，请点击关注，会有更精彩的美食文章奉献给您！初七是人日节大年初七是人日，据神话传说中记载，女娲娘娘造世间万物之时，前六天先后造了鸡狗猪羊牛马。到了第七天，这才过年吃腻了大鱼大肉，分享7道爽口小凉菜，清爽美味又开胃如果您喜欢我的美食文章，请点击关注，会有更精彩的美食文章奉献给您！随着年龄增长，人们不再期盼着过年，也不是逃避责任，关键是一个字，累！年前选购年货，一天跑好几趟超市，一大包一大包往雨水，不管多忙，也要记得给家人做这几种美食，顺应节气度春寒如果您喜欢我的美食文章，请点击关注，会有更精彩的美食文章奉献给您！雨水恰逢人日节今年的雨水节气巧合了，恰逢大年初七，正好是人日节。那雨水节气的时令美食，就被更隆重的人日节给掩饰住了大年初七是人日，切记要给家人做这几种美食，人和家兴旺如果您喜欢我的美食文章，请点击关注，会有更精彩的美食文章奉献给您！初七又称人七日过完了年，从初一到初七，一天一个节日，真让人有点应接不暇。那初七是什么日子？大年初七是我国民间传统的元宵节吃什么？可不只吃汤圆元宵，分享8种元宵节美食，快乐过节如果您喜欢我的美食文章，请点击关注，会有更精彩的美食文章奉献给您！春节连着元宵节，这过完了年，就又要闹元宵了。这一个闹字，就把元宵节的快乐节日氛围刻画得淋漓尽致。过年，虽然是我国最这道金玉满堂，年夜饭没做，大年初八发财节可不能再错过如果您喜欢我的美食文章，请点击关注，会有更精彩的美食文章奉献给您！过年的吉利菜喜欢红楼梦的朋友们都知道，形容贾家富裕的时候写道贾不假，白玉为堂金作马。这就是金玉满堂这个词最好的解释给父母送海参，不会泡发等于零，分享海参详细泡发过程，要学学如果您喜欢我的美食文章，请点击关注，会有更精彩的美食文章奉献给您！营养丰富的海参现在年轻人孝敬父母，越来越多的人给老人买点干海参，有营养也有面子，老人也喜欢。海参是一种高蛋白低脂肪