看病时医生说＂你是吃饱了撑的＂，这话不是骂人，而是大有道理！
　　现在胖子越来越多，可谓三人行必有一胖，就是因为摄入和消耗不平衡。有的人吃饭狼吞虎咽，当吃完饭的时候饱嗝连连，实际上这时候不是吃饱了，而是吃撑了，久而久之那就变成了大胖子，所以这时候医生要说你的病是吃饱了撑的，那确实是有道理，每天都吃撑了，时间长了就吃出了脂肪肝，糖尿病，高血压，痛风等等很多疾病！所以饭不要吃得太饱，要量入为出和量出为入，细嚼慢咽，大脑饱食中枢会提醒差不多了时可以及时停下嘴来，而狼吞虎咽就会延迟提醒吃多了。

有的人喝完水频繁上厕所，还有的人却很少去厕所，这是为什么？水是生命之源，健康成年人身体当中70以上都是水分，尽管如此，仍然希望大家能够不间断的为身体补水。体内水分充足，能够维持各部位功能运转，因为我们身体内部的大多数机体运转都需要依靠水分脑梗死如何做到早防治？很多患者问我，脑梗死该怎么预防。脑梗塞疾病严重影响患者的身体健康，如果不及时治疗还会加重患者的病情，引发其他的疾病。在这里提醒大家，脑梗塞要早发现早治疗，治疗效果才会更佳，同时还可肺腑不好不要慌，药疗食疗一起上，效果翻倍试试这几种清肺汤肺通鼻，主换气，通调水道，与大肠互为表里。一旦风寒暑湿燥火等外邪侵袭入体，肺部是首当其冲。所以相比于身体的其他脏腑，肺也是最为娇气，怕冷怕热更怕脏。今天给大家推荐几款清肺汤，适量的冬至前做这3件事，散掉身体的寒气健康科普行导语冬至是二十四节气之一，在我国北方地区，冬至来临时有吃饺子的习俗。冬至的具体时间为12月22号，是白昼时间最短的一天，在老百姓眼里，从冬至那天开始算就进入三九天，意味着每天都感觉筋疲力尽？10个消耗你能量的日常习惯这些日常习惯会耗费你的精力每天都感觉筋疲力尽？如果你似乎正处于个人能量危机之中，那么你绝对不是一个人。我们很多人都在压力和睡眠不足的情况下过着行尸走肉的生活，这使得精神和身体的疲惫你学会如何泡脚了吗如何泡脚？脚是一切工作的源泉，是人类幸福的基础。学会泡脚可是一件重要的事情，现在的年轻人压力大，需要适当放松自己，选择泡脚是件很容易而且每天都可以做的事情。这对我们每个人有益健康益冬季寒冷睡眠差，多吃这5种食物，缓解失眠，舒服过冬天随着生活压力的增大，越来越多的人开始出现睡眠不好经常失眠的症状。特别在冬季天气寒冷，温度又比较低，很容易影响睡眠，人体在劳累一天后，需要通过高质量的睡眠来恢复精力。如长期失眠容易导过了冬至就是年冬至大如年，在夏历里，冬至作为一年的开始，相当于现在的正月初一。西汉恢复夏历后，冬至在很长一段时间内都是作为新年第一天来对待。汉代，冬至曾作为公定节日，文武百官皆可放假一天。冬至节得了高血压还能长寿吗？一高血压的危害1高血压病程越长生活方式越不健康心血管病的危险性就越大。持续的血压升高会造成心脑肾全身血管的损害。2常见的并发症有脑卒中心脏病肾脏病外周血管病眼底病。70的脑卒中和5中老年男性使用西地那非的常规频率是多少？经常使用如何规避风险中老年男性比较常见的疾病之一就是勃起功能障碍（ED），而治疗这种疾病比较好的方法之一，就是服用药物西地那非，男性患者口服西地那非之后，它可增加流向阴茎的血流量并保持勃起，但是服用这无需过度治疗，来看一下，5类病属于老年病你是否经常感到精神乏力？每当此时此刻，你是不是以为自己生病了？其实这是一种正常的现象，人年龄大了以后，人的组织，器官会逐渐地退化，从而导致我们上面所说的现象。甚至还有些老年朋友，会