牙套一般是用来矫正牙齿的一种工具，戴牙套主要适用于牙齿不整齐、龅牙等。牙套的类型也比较多，有普通钢牙套、舌侧牙套、陶瓷牙套、无托槽牙套、自锁牙套扥等，每个人可以根据自身的具体情况选择合适自己的牙套。那么什么年龄戴牙套矫正牙齿最好呢？今天我们就来详细的了解一下带牙套的最佳年龄。
　　从理论上来说，戴牙套是没有年龄限制的，不过青少年在16岁左右的时候戴牙套矫正器矫正牙齿是效果最好的时候，而且需要戴的时间也相对比较短。因为在这个年龄阶段，身体和骨骼还在发育生长的阶段，可塑性比较强，通过戴牙套的方式很容易将牙齿矫正整齐。而对于成年人来说，由于骨骼已经发育完成，矫正起来就比较困难，且戴牙套矫正牙齿的时间也会相对比较长。
　　戴牙套矫正牙齿一般需要2年左右的时间，不过这也根患者的年龄、牙齿的情况和牙齿对治疗的反应有关系，所以治疗时间也有长有短。不过在矫正牙齿期间注意遵医嘱，定期进行复查，保持口腔的干净卫生，保护好矫正器不被损坏，矫正牙齿的效率就会大大的提高。在戴牙套矫正牙齿期间要注意饮食清淡，尽量不要吃辛辣油腻的食物，否则容易使得牙龈上火，对矫正牙齿有一定的影响。
　　另外戴牙套定期进行复查是非常重要的，因为需要根据口腔牙齿的变化适时的进行调整，这样才能使效果达到更佳。另外日常要注意保持口腔的干净卫生，饭前饭后都要漱口，也不要吃坚硬的食物等。若是不注意口腔卫生，戴牙套会容易引起一些口腔疾病，如牙龈红肿、出血、牙龈炎、牙周病等。

三伏天是一年中最佳艾灸时间？错！大部分江南人与小儿不适合大家好，我是米医生今天要来说说艾灸了为什么？两个原因第一，入伏了相信不少人要跳出来说三伏天艾灸最好灸治百病了其二，前几天收到一条留言大家看一下妈妈要给孩子艾灸喉部米医生孩子四周半，失眠的帮凶以下四点做到一点，睡眠质量会大大的改善大家好，我是米医生你有多久没睡过一个好觉了？那种睡到自然醒醒来也精神奕奕的好觉有调查说中国有三分之二的人会失眠熬夜尤其是在北上广还有患者跟我开玩笑说与其被动失眠，不如主动熬夜201一位中医对如何预防心源性猝死的看法大家好，我是米医生前几天有两条新闻令人痛心一条是湖南24岁小伙儿在7月15日晚打篮球于休息间隙喝冰水后突然倒地医护人员奋力抢救一小时仍不幸离世（图源网络，侵权则删）另一条是一位上海脸色暗沉又长斑？试试老祖宗用的经典面膜，还你白净无暇一张脸大家好，我是米医生这天眼看着要入伏气象局都发布了好几次黄色高温预警可以说每年到这时候美白就是所有女同胞都关心的话题所谓一白遮百丑女人在美白的道路上追求是永无止境的如今美白的方法有很祛湿就吃这个瓜，便宜又健康！全身都是宝，可惜好多人不知道大家好，我是米医生这两天是不是被窗外呼啸的风声震撼到？台风烟花奔袭而来尼伯特和查帕卡紧跟其后闹得满城尽是风雨（图源网络，侵权则删）原本习惯出门运动的人现在也不得不窝在家里被迫忍受愈孩子注意力不集中学习差可能是一种病，千万别错过最佳治疗期大家好，我是米医生作为上了年纪的家长大家一定经历过辅导作业的痛苦（图片来自网络，侵权即删）其实大部分家长都是幸运的辅导作业时生气的顶多是拖延时间或者孩子态度不佳但还有一小部分家长不哮喘发生率13。4，鼻炎发生率是普通人的4倍，游泳真的适合你吗？大家好，我是米医生最近天气渐热门诊时常会碰到家长带着孩子向我咨询孩子能不能游泳这个问题关于能不能这一点我们先暂且不谈我先上个案例给大家看看之前有个妈妈带女儿来看湿疹妈妈告诉我孩子每今日小暑将告别梅雨进入三伏做好这三点秋冬少生病，特别是孩子大家好，我是米医生2021年07月07日0505我们正式进入小暑节气小暑是夏季的第五个节气立夏小满芒种夏至小暑大暑暑，表示炎热这种炎热我们已经领教了昨天上海发布高温黄色预警最高气温发病率比常人高3倍别侥幸了，癌症性格真的会害死你大家好，我是米医生5月20日贝壳董事长左晖因癌症去世年仅50岁网上很多人疑惑为什么不抽烟不喝酒也会中招癌症呢？之前我有一位患者更年轻三十多岁一年两场手术年初甲状腺癌手术年末又做了子它比核桃更有营养，补肾补脾又健脑，聪明人都这么吃大家好，我是米医生说起补肾健脑我相信大部分人首先会想到核桃不说它以形补形光外表就长得像人脑核桃本身的补肾健脑功效也是出了名的好说它是为肾虚人量身定做也不为过不过中药里擅长补肾健脑的明日小满做好这三件事第一养心，第二祛湿，第三是大家好，我是米医生明天2021年5月21日33658我们将迎来小满节气小满是夏季的第二个节气立夏小满芒种夏至小暑大暑月令七十二候集解中说四月中，小满者，物致于此小得盈满。说的就是农