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脸色暗沉又长斑?试试老祖宗用的经典面膜,还你白净无暇一张脸

  大家好,我是米医生
  这天眼看着要入伏
  气象局都发布了好几次
  黄色高温预警
  可以说每年到这时候
  美白
  就是所有女同胞都关心的话题
  所谓一白遮百丑
  女人在美白的道路上
  追求是永无止境的
  如今
  美白的方法有很多
  但大多数效果并不明显
  又或者有效果立竿见影的
  也会对皮肤会造成一定的损伤
  所以如何才能安全
  健康的美白淡斑
  已经成为大部分人纠结的问题
  因此很多人
  开始将希望寄托于中医
  寻求中医的帮助
  那么中医到底有没有法子
  可以在美白上助一臂之力呢?
  有的
  而且美白效果不错
  不过中医的美白
  讲究的是内外调治
  所以光知道方法不够
  你还得明白暗沉长斑的原理
  这样才能一劳永逸
  首先
  在面子问题上
  我们会先考虑到 瘀
  中医里有一句话
  叫 「无瘀不成斑」
  意思是斑的形成
  和瘀血有关
  因为瘀血是深色的嘛
  所以瘀血出现在你脸上的时候
  就变成了斑
  为什么瘀血会长到脸上?
  因为气血不足
  气血运行不够通畅
  导致这样的原因有很多
  但在所有原因里
  最常见的还是三点
  一是肾精不足
  《外科正宗》曾说过:
  黧黑斑者,
  水亏不能制火,血弱不能华肉,
  以致火燥结成黑斑,色枯不泽。
  这段话的大概意思
  是指长斑
  是因为体内肾水不足
  抑制不住虚火导致
  通俗点讲
  就是你脸上的斑
  是你身体虚火
  燃烧后的灰烬
  肾水是什么?
  是阴血,是精血
  是人体天然的护肤品
  所以肾水不足
  肌肤就得不到充足的养分
  那么脸上
  自然会肤色暗沉又长斑
  所以治暗沉黄褐斑
  离不开补肾
  二是肝郁
  好女人很容易肝郁
  因为要时刻做到
  事业家庭两不误
  很多时候习惯情绪压抑
  我们知道肝主情志
  亦主疏泄
  长久的情志不畅
  会导致肝失疏泄
  气机紊乱
  而血和津液
  都需要气的推动
  所以肝气乱
  血和津液也会乱
  气血乱了
  久而生痰湿
  出现黄褐斑
  所以治暗沉黄褐斑
  离不开疏肝
  三是脾胃
  中医里有个说法——阳明主面
  而女子三十五岁
  阳明胃经就开始衰弱
  《黄帝内经》也说:
  女子五七,阳明脉衰,
  面始焦,发始堕。
  阳明胃经虚
  脾胃虚
  吃下去的东西再好
  也无力化成气血
  肌肤没东西滋润
  慢慢脸色就会萎黄
  面部就开始枯萎
  所以治暗沉黄褐斑
  也离不开调脾胃
  这么讲了一通
  中医内调的思路就大概理清了:
  补肾
  疏肝
  健脾
  整个体内气血通畅起来
  面色自然会由内而外白里透红
  好了
  说完内调的原理
  咱们再来说说外治
  其实外治原理也很简单
  外治治的是什么?
  是皮肤
  五脏里哪一脏管皮肤?
  是肺
  肺主皮毛
  皮毛赖肺的精气濡养
  肺又主什么颜色?
  白色
  所以中医美白外用方里
  最有名的
  就是从《太平圣惠方》里出来的
  流芳百世的 "七白膏"
  成分:白芷,白蔹,白术,
  白芨,白细辛,白附子,白茯苓
  我们来逐一分析一下这个方子
  白术
  为本方君药
  《药性论》称其
  "主面光悦,驻颜祛斑"
  白术又入脾经
  健脾祛湿
  又滋养后天
  使气血生化有源
  再配合 白茯苓 的清热利湿
  两者结合
  能去掉体内的湿气
  减少皮肤泛油光
  白芷
  《神农本草经》说它能
  "长肌肤,润泽,可作面脂"
  在《千金面脂方》和《玉容散》中
  亦记载了白芷是制作面脂的主药
  白细辛
  性辛温,入肺经
  善走窜入气分
  散寒除郁
  白芨
  入肺经
  《本草纲目》里载有
  "白芨洗面,去䵟"之功效
  能补肺益皮毛
  白蔹
  《神农本草经》言其
  "主痈肿疽疮、散结气,止痛。"
  白芨和白蔹相须为用
  能疗"面上皯皰"
  令人肌滑
  最后再配以 白附子
  性热,主升
  为阳明之要药
  能引药上行
  荣于面
  促进药物吸收
  所以这整个方子的药
  既有健脾利湿的
  又有补肾益精的
  还有入肺益皮毛的
  功能齐全
  而且每一味药
  都带着"白"字
  这也是中医美白药物的特点
  从五行里分析
  白对应肺,黑对应肾
  肺为肾之母
  根据"子病治母"的理论
  可以用白
  治疗黑色素沉着
  所以美白有功的七白膏
  一直都是宫廷女人的最爱
  包括后来慈禧用的 玉容散
  就是七白膏的升级版
  我们再看看此方的用法:
  研磨成极细
  每天少许放手心内
  用水调浓抹在脸上
  良久再用水洗干净
  一日2到3次…
  是不是很熟悉?
  这不就是古代版的敷面膜嘛
  而且从后来清宫医案的记录来看
  慈禧也是用此方来美白
  再加点疏肝补肝肾的中药
  效果虽不是立竿见影
  但是真心稳妥
  不用担心把皮肤毁了
  所以中医美白淡斑
  是由内而外
  标本兼治
  可惜在什么都求立竿见影的如今
  都被慢慢遗忘了
  不断的水滴可以洞穿石头
  微小的绿草可以改变荒漠
  爱美之心也是如此
  有些东西获得的虽然慢一点
  但那是健康的
  别急功近利的好
  毕竟有诸于内必行诸于外
  里子烂了,外墙会好吗?

千万不能错过的美食攻略中国地域广阔,各地的美食也是不尽相同,我们一起来看一下吧!西藏炸灌肺藏语叫洛咋,以羊肺为主料,配以酥油。面粉先煮后炸而成,随食随取,可保存一年之久。北京烤鸭使用炭火烘烤,鸭子肉质鲜世界公认的十大美食,中国两种上榜,你吃过几种?作为一个吃货我觉得大多数人的理想都是吃遍全世界的美食,今天我们就来盘点一下世界上公认的美食吧,其中中国就占了两种。1,土耳其冰淇淋土耳其的冰淇淋是非常有名的。它并不像常见的冰激凌那中医中药治疗颈椎病眩晕患者的康复案例颈椎病眩晕的一个典型病例,这个病人呢是我记得是在一年前,她第一次来找我,是一个中年女性啊,大概是在五十来岁。她的症状非常的典型,而且非常重,她主要是眩晕,还伴有头痛恶心这种反应。通制作精美药膳,调理健康生活药膳发源于我国传统的饮食和中医食疗文化,其是在中医学烹饪学和营养学理论等的指导下,按照不同药膳的配方,将中药与具有药用价值的食物相结合,采用独特的饮食烹调技术和现代科学方法制作而成烟台大学药学院御膳房实践活动正式展开,药食不分膳有道2021年7月18日,烟台大学药学院御膳房暑期实践队伍于烟台莱山区实践场地顺利展开本次以了解制作推广药膳的暑期社会实践活动。在队长徐宪乐的带领下,队员们搜集了解相关古籍以及传统烹饪御膳房实践队,带你领略药膳魅力自古以来,民以食为天,而中药则传承着中国传统医理,两者结合而成的药膳,既有美食的色香味,又有药物的温补疗,把苦涩的药物变成了美食的享受,实在是一举多得。作为新时代的药学生,我们实践秦皇岛东来顺,你不知道的东莞美食有哪些东莞,又称莞城,属于广东省,东莞有东莞县乡的历史。吃在东莞似乎名声不响,但其实东莞人对于莞邑美食,最乐于沉浸在其中,本土美食深得民心,东莞人最喜爱在自己这片土地上品味天下,自得其乐烟台大学药学院御膳房实践活动即将开始调于内,食于补,心明朗烟台大学药学院御膳房实践队来啦食乃民之大也,内经讲谨和五味养生饮食理念吕氏春秋本味篇载厨神伊尹指出烹饪调合之事,必以甘酸苦辛咸,倡导烹饪要调合五味。故以为,膳烟台大学御膳房暑期实践队中我的心得体会今天是制作药膳的最后一天了,今天的工作比较简单,只有制作卤煮这一道菜。中药材具有祛除杂味异味,增高香味健脾暖胃,防止拉肚子防止上火等作用。卤味往往备受大伙儿的钟爱,便是因为它吃起来秦皇岛东来顺藏在大同深处的美味小吃,你知道几种大同是我国有名的古城之一,是历代君王必争的军事要地,提起大同我们首先想到的是煤矿资源,其实除了煤矿大同有很多有名的小吃今天我们就来细细的说一下吧!浑源凉粉是大同市有名的特色。它由马御膳房实践队开始行动2020年7月17日,御膳房暑期社会实践小队在经过一系列的前期准备后,终于开始行动啦小队十余人900于南校集合,集体乘坐109路公交车到达目的地附近,步行前往实践场所。十点左右,集
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