一杯白酒到底等于多少瓶啤酒？度数高的酒，少喝一点对身体无害？

　　导语：＂不知道说了多少次了，不要再 吸烟喝酒了，就是不听，你天天这个样子，我怎么跟你过下去？＂小兰结婚多年，因为丈夫每天喝酒吸烟，俩人经常闹脾气。在小兰丈夫创业失败后， 因为接受不了现实，变得郁郁寡欢，也开始喜欢上喝酒，喝完酒之后还容易发酒疯。就因为这个，小兰与他经常吵架，而且每次都闹得不欢而散。
　　小兰丈夫一开始只是喝一点啤酒，后来逐渐喝酒上瘾，甚至开始喝白酒，而且拿酒当饭吃，小兰看了既心疼又气愤。在忙碌一天之后，他每天晚饭前都要喝上几杯，在他看来，喝酒能够放松心情，于是越来越离不开酒了。对此，小兰非常疑惑， 酒味那么难闻，自己的丈夫为何会这么喜欢？
　　白酒那么难喝，为什么还会上瘾？
　　在第一次尝试喝酒的时候，很多人可能并不会提起兴趣， 不论是啤酒还是白酒，少量饮用，是不会上瘾的。但是如果经常饮用， 酒精在体内发起作用，会不断麻痹大脑，让饮酒者感到暂时放松，甚至产生一些幻觉，所以逐渐会对其上瘾，慢慢喜欢上喝酒。当乙醇不断摄入体内后，会导致大脑异常兴奋，刺激大脑，使大脑变得更加活跃，还会会麻痹神经，使饮酒者出现 思维混乱、吐字不清、动作摇晃等。
　　乙醇还会释放一种令人心情愉悦的物质，那就是 多巴胺。这种物质可以让人暂时忘却烦恼，体会到短暂的快乐。听起来好像很不错，虽然的确有这种作用，但是经常喝酒，这种快乐感也会逐渐减少。
　　于是 饮酒者只能通过大量饮酒来增加快乐感，就会越喝越多，越喝越上瘾。为了追求更多的刺激，有些人从一开始喝啤酒到喝白酒，甚至红酒，从低浓度酒逐渐转向高浓度酒，这个过程是非常恐怖的，正在一步一步地将饮酒者步入酒精的＂ 圈套＂。
　　一杯白酒等于几瓶啤酒？
　　与啤酒相比，白酒的度数要更高，这里以 二锅头为例。通常情况下， 一瓶二锅头的度数大约在42~52°，  啤酒的酒精度数大约在10度左右，我们可以判断出， 一瓶白酒相当于10.5-13杯的啤酒酒精含量。
　　当然这只是一个估值，由于容器大小不同的原因，可能导致计算有误差。但是一瓶白酒的度数真得很高，喝白酒对于身体也会造成极大的损伤。所以在平时， 能尽量不喝白酒就不喝白酒，最好啤酒也不要碰。
　　度数高的酒，少喝一点对身体无害？
　　经过研究调查显示， 喝酒会伤身，无论喝多少酒，对身体都会造成一定危害。如果一周内摄入的酒精量超过 100克，那么会增加细胞死亡率，若在一周内超过200克，则可能会影响寿命，所以为了身体健康，最好不要碰酒。
　　对于那些说度数高，少喝一点就可以的说法，只不过是自欺欺人罢了。 喝酒不仅会对肝脏、肾脏造成伤害，而且还会导致基因突变，可以使体内的隐藏疾病变成癌症，甚至会影响血管健康，引发心脑血管疾病，这些都会对身体造成严重伤害。 为了健康，尽量不要喝酒，不喝酒才是对身体最起码的保护。
　　结语：
　　有些人尝试过第1次喝酒，便会有第2次、第3次，时间久了就会对酒上瘾，喜欢上酒精带给自己的麻痹感以及快感。如果喝酒只是为了短暂的快乐，那么是不值当的，喝酒会严重损伤身体，没有必要为了快乐而拿自己的身体健康开玩笑。小编在这里辟谣，少量喝酒也会对身体造成伤害，并不会有好处，因此要想身体健康，就要狠下心来，拒绝饮酒。
　　参考资料：
　　[1]《一杯白酒相当于几杯啤酒？专家给出答案，这样才公平，你觉得呢？》.中国糖酒新闻网.2019-05-05
　　[2]《每18个癌症就有一个是喝出来的！剑桥大学：只要喝酒就会伤身》. 生命时报. 2018-04-27