大家好，＂保温杯中泡枸杞，人到中年有惊喜＂，虽说这是一句调侃的话，但是现在人工作压力大，特别是一些中年人，上有老下有小，身体因为不堪重负，最易出现虚劳精损、腰膝酸软的现象，这可不是一个好现象，我们都知道枸杞属于一种药食同源的食材，可以大补肝肾，站在中医的角度上讲，的确常喝枸杞泡水，好处多多。那到底该如何正确地去泡枸杞呢？才能发挥其最大的药用功效呢？下边我给大家介绍一下。
　　不同季节泡法各不相同
　　1、 春季——枸杞配黄芪
　　春天万物复苏，植物生长，也是人体内阳气升发的最佳时节。枸杞味甘平补，春天可以单独泡着饮用，也可以和味甘微温之品同用，例如黄芪，非常有助于体内阳气的升发。
　　2、 夏季——枸杞配菊花
　　夏天暑热难当，枸杞味甘，此时如果搭配上菊花、绿茶、金银花等，喝过之后，感觉心旷神怡。特别是和菊花搭配，还能降肝火，滋阴明目。
　　3、 秋季——枸杞配山楂
　　秋天气候较为干燥，人们会时常感觉皮肤起屑、口干唇裂等，可能你也在用润肤霜，但是还是难挡秋风的萧瑟。此时最适合用枸杞搭配上一些滋润的食品来吃，例如：百合、雪梨、玉竹、川贝等，效果会更好。当然，你也可以搭配酸性食物，例如山楂等，可以达到＂酸甘化阴＂的效果。
　　4、 冬季——枸杞配山药
　　冬天吃枸杞可以平补阳气，养好肾脏，此时再搭配上山药、龙眼、红枣等食材一起熬粥，有助于护体内阳气，帮助我们抵御严寒，扶正。

肾脏移植科普肾脏移植术后如何保护和提高肾脏寿命近年来，保健养生的话题不绝于耳，肾脏的保护成了除食补健身等热门话题，因此养生中也把肾脏作为重点保护对象。肾脏承担着身体排毒的重要作用，也是人体的重要器官之一，主要作用是调节人体水平拨开迷雾见月明一例罕见的青年卒中病例很久之前收治了一位青年卒中患者，男性，四十岁左右。因左侧肢体渐进性无力以脑梗死收入我科治疗。该患者平时没有烟酒等不良嗜好，也经常参加体育锻炼，没有高血压等慢性病病史。翻看着病历，诊透析患者平时应该吃什么，看看医生怎么说？最近收到比较多的问题是关于透析的，今天主要解答一下关于透析患者饮食的相关问题。透析，医学上讲是通过小分子经过半透膜扩散到水（或缓冲液）的原理，将小分子与生物大分子分开的一种分离纯化平时不注意这些，尿酸高引起肾病就晚了平时不注意这些，尿酸高引起肾病就晚了现在是特殊时期，大家在家里闲着无事，吃吃喝喝反而成了唯一可以做的事。但是，对于肾友来说，在这个时候，我们更应该注意我们自身的健康问题。今天就要讲肾移植后尿液复查，留尿注意事项年初将至，肾友们也纷纷做最后一次复查，尿常规或24小时尿蛋白定量是少不了的检查项目之一，留尿操作又含有一点技术含量，如果留尿出了差错，则可能出现尿蛋白假阳性尿液成分被破坏等结果失真肾脏移植术后抗排斥药你知道多少？最近有群友问我，做过肾脏移植术后最大的特点是什么？肾脏移植术后的患者，最大的特点，就是需要终生随访，因为，肾脏移植后，永远会存在排斥反应，以及永远会存在免疫力低下的情况。最近有群友生活中这些习惯，会导致肾脏的损害今天给大家分享一个日常生活中保护肾脏的知识。有很多人问我罗医生，日常生活我们应该如何保护肾脏呢？今天我来集中做个解答。清风计划肾脏对我们人体来说是非常重要的，肾脏不好的人往往体弱多这样的手指肿胀不一定是肾脏疾病这样的手指肿胀不一定是肾脏疾病最近有病人问我，说早上起来看到手指肿胀了很担心，听说肾病会出现手指肿胀水肿，就问我他是不是得了肾病。今天就跟大家普及一下。虽然水肿是肾脏疾病最常见的症尿色发红是否就是血尿？除肉眼血尿外，其它原因亦可导致尿液发红（1）尿液受邻近器官血液的污染，如月经或子宫阴道直肠痔疮的血液混入尿中。（2）血红蛋白尿或肌红蛋白尿，镜检无红细胞或仅有少量的红细胞，潜血试验慢性肾炎泌尿系统常见疾病慢性肾炎是慢性肾小球肾炎的简称，其临床特征是起病缓慢，病情迁延，有不同程度的蛋白尿血尿管型尿水肿高血压等表现，早期肾功能可正常，但大多数患者可有不同程度的肾功能减退。慢性肾炎根据临肾移植术后如何预防术后贫血？肾移植术后由于手术失血，以及术后补液血液被稀释，术后早期往往易发生贫血。如何预防术后贫血？01定期检查定期进行血常规血涂片血清铁蛋白和血清转铁蛋白饱和度等检查，了解自己是否存在贫血