年前的时候，在我的门诊上，接诊了一位70多岁的张大爷。是位退休的老干部。该患者长期习惯性便秘，以前都是靠吃泻药来助排便，但是近半年，就算服用泻药也很难排下，大部分都是靠手来解决。并且伴有胸闷，食欲不振，早晨起来口苦，失眠多梦，形体非常的消瘦。时常会吃些安眠药来助眠。做肠镜检查，发现消化道没有明显的异常。舌苔呢，舌苔黄腻，脉弦有力。
　　根据患者的综合症状来看，我给他辩证病因为脾肾气虚，中焦湿热，肠腑通降失司。需要清热化湿，通降为主，来达到治标治本的目的。我给他用的平胃散加减调理。组合由：太子参，炒苍术，川朴，炒枳壳，黄芩，仙鹤草，决明子，莱藤子，紫苑，百合，夜交藤。
　　复诊时候，患者的食欲明显的改善，早上起来没有口苦的情况，胸闷也基本消失。但是大便还是干结难解，稍微有腹胀感，晚上做梦也比较多。看舌苔，黄腻苔以及减轻了许多。脉弦有力。于是我又个患者调整下方剂，12剂之后，患者大便已经通畅，每天一次。腹胀的感觉也基本消失。

舌尖上的中药夏日炎炎，吃什么能清暑益气止渴？苦瓜，以味得名，其形如瘤状突起，又称癞瓜其瓜面起皱纹，似荔枝，遂又称锦荔枝。苦瓜为夏季时令蔬菜瓜果，同时也是一味中药，商品药材多用其干品，它广泛分布于热带亚热带地区，在亚洲许多国家冠心病患者一定要先调养，再运动身体不好可能是哪里出了问题，对于冠心病患者来说，除了饮食方面做好只要运动就可以了，这是一种个人思维模式，说明你的思维很敏感，需要更丰富想象力身体气血首先要充盈，随时保持一个充沛的姿脏腑养生养肝做好这八点，熬夜也不怕大家都喜欢晚睡晚起。很多时候，因为工作等原因不得不熬夜，甚至通宵。专家指出，这种情况其实是违背了人的正常作息规律，对健康有很大的危害，尤其是对肝脏造成的不良影响。熬夜容易致病熬夜频龙虾尾冷冻一年还能吃吗？虾尾能冷冻多久壹健康经验今天打扫冰箱的时候发现，家里的还有一些龙虾尾没有吃，但已经冷冻一年了，不知道还可不可以吃，那么龙虾尾冷冻一年还能吃吗？虾尾能冷冻多久？龙虾尾冷冻一年还能吃吗不建议再吃。龙虾尾其实就夜尿频繁腰酸头晕血压高，补足阳气，让血压降下来前段时间遇到一位患者，年龄还不到四十岁，但是已经有多年的高血压病史。在对患者辩证的时候发现患者面色发红额头出汗，看上去好像很热，但下身看起来穿得很多，两腿并在一起，像是畏寒怕冷。患这样的饮料真的靠谱吗？实验样品。饮食健康和身材管理成为当下的热门话题，人们对食物有了新的要求口感养生两手抓，一个都不能少。于是，市面上涌现出不少号称0糖0脂肪0千卡的饮料，这也成了不少消费者的新宠。那么春夏之交，勿忘祛湿健脾春夏之交，人总是感到疲倦犯困打瞌睡，为何？广州医科大学附属第二医院番禺院区中医科副主任中医师郑艳华介绍，脾胃虚弱血气不足的人，由于体内阳气跟不上外界阳气升发的步伐，更容易出现湿困的夏天不宜光着上半身睡觉随着夏季的来临，相信有不少男性朋友（少许女性朋友）喜欢光着身子睡觉，原因是不穿衣服可以获得最大的凉快，其实这是错误的观点。当气温升高到28至30时，人体皮肤水分蒸发会加快，并随着气全谷食物营养丰富消化好全谷食物营养丰富消化好近年来，膳食与健康的关系已从单一营养素或单一食物转向膳食模式与整体健康状况或疾病风险关联的研究。长期遵循平衡膳食模式，是健康长寿和预防膳食相关慢性病的重要基石这7种食物是排尿酸高手，现在多吃几口，稳住痛风，尿酸不升高1西红柿西红柿营养丰富，不仅美味多汁，更是降尿酸的高手。西红柿的主要成分是番茄红素，还含有维生素钾等成分，每天坚持吃西红柿的话能够降低血液粘稠度，利于尿酸排出体外。2芹菜芹菜含有丰科普加快衰老的几大原因对于女性来说，在日常生活中或许最注重的就是自己的皮肤，从皮肤就可以看出自己是否衰老，但是岁月总是在不知不觉间悄悄的溜走，稍有不小心皱纹就悄无声息的出现在皮肤上，让女性非常的烦恼。而