科学饮食，预防疾病
　　桥本甲状腺炎是一种自身免疫性疾病，它又叫做慢性淋巴性甲状腺炎，会导致患者的甲状腺中经常出现弥漫性淋巴细胞浸润。这种疾病不但会对患者的身体造成很大的影响，而且还会导致一系列甲亢、甲减等并发症的发生，所以对于桥本氏甲状腺炎患者来说一定要及时针对桥本甲状腺炎做好相关的防治工作。
　　合理的饮食调节不仅可以调节患者的身体健康，还可以预防并发症的出现。下面呢，我们就一起来了解一下桥本氏病患友该如何吃才能预防甲亢、甲减等并发症的出现。
　　01
　　少食多餐
　　由于桥本氏甲状腺炎患者桥甲炎患者体内消耗较快，对饮食的需求比健康人要多许多，容易导致甲减，出现浮肿，肥胖等症。因而对于桥本甲状腺炎患者来说可以选择少食多餐的方式来提供身体所需的能量，忌暴饮暴食现象。
　　02
　　禁忌含碘量高的食物
　　桥甲炎患者体内本来含碘元素较多，如果继续食用刺激性食物或者浓茶、咖啡、海带等含碘高的食物不仅不利于病情的恢复，而且还会造成甲状腺炎疾病的进一步恶化，导致甲亢等疾病。因此对于甲状腺功能正常的桥甲炎患者来说，坚持适碘饮食，增加能量的摄入，补充维生素和矿物质，提高免疫力是很重要的事。
　　适当食用高纤维素食物
　　很多的桥本甲状腺炎的患者身体会比较弱，如果食用较多的高纤维素容易加快肠胃蠕动，导致腹泻，这时候应该引起重视。所以建议多补充点营养，吃一些高蛋白容易消化的食物，患者可以喝点瘦肉汤，或者是多吃点增强免疫力的食物，就比如蘑菇。另外也必要还应该要多吃点蔬菜，可以补充膳食纤维，就比如花菜，西兰花，还有芹菜等等，要保证饮食多样化，多补充各种类型的营养素，可以让身体变得更健康。
　　04
　　调节好身心，保证充足的休息
　　除了积极的调理饮食，患者还要注意休息，劳逸结合，不要过于劳累，保持良好的心态；在病情不稳定的时候，长期熬夜，作息时间不规律易导致过度疲劳，诱发病情恶化。另外也需要增强个人的免疫功能，适当的做运动也是有好处的。
　　专家特别提醒：
　　桥本氏甲状腺炎临床症状的表现是具有多样化的，早期没有特别，但是这种疾病发展到后期之后，会严重的危害身体健康，所以我们一旦发现病情就要尽早的进行治疗，并且还要注意生活中的护理，这样才能尽量减轻病情对身体的影响。

爱国有为的北大青年！在这个寒假，还有许多北大学子选择奉献自己的力量药学院黄雨佳同学毅然踏进医院感染科，开始抗疫志愿者的一线生活。光华管理学院本科生李剑雄与志同道合的小伙伴共同参与运营PeertoPee三个案例告诉你，月经量少的关键是气血失养案例1王小姐是位大学生，经常熬夜看书玩游戏上网，夜晚12时以后睡觉成了家常便饭。近来她发现自己月经量减少面色变暗，脸上更是冒出了许多痘痘，她感到很困惑。她向我解释说，自己虽然睡得晚运动少出现肌萎缩，我们聊聊老年人应该怎么ampampquot动ampampquot身体健康的状态下每天保持适量运动，能够活动筋骨增强体质。在生病后的恢复期术后康复期也同样需要运动。这个阶段的运动，是自己动好，还是别人帮着动好呢？这里面就有了主动运动和被动运动的区量血压成了中老年人的基本技能，你真的会量吗？高血压是中老年人的多发病，家庭血压测量是血压管理的重要手段，规范的血压测量是调整降压药物的基础，各式各样的血压计已作为一种家庭必备工具走进千家万户，测血压仿佛成为了人人都会的基本技患湿疹10年寻医未果，老中医1根针，立刻止痒！至今未复发张先生，受到湿疹困扰已经有10年，北京大大小小的医院几乎都跑遍了，外敷内服等所有的方法几乎也都试过了，严重的时候手指一弯曲，长湿疹的地方就会裂开，鲜血直流，每天上班都要带着手套。长俗语不怕七月十五的鬼，就怕端午节的水，端午水为什么可怕？三农爆款王打卡挑战赛导读俗语不怕七月十五的鬼，就怕端午节的水，端午水为什么可怕？在传统民俗中，一年中有几大鬼节，比如清明节，七月十五的中元节，还有除夕的年终节，这些节气我们都要给去脾虚比肾虚更可怕！身体虚不虚？看嘴就知道常说脾虚，但很多人对脾虚不以为然，往往觉得脾虚并不能实际感受到，不会影响正常生活。其实，这种想法是错误的。脾虚会导致很多疾病的入侵，同时影响人体的阳气，而阳气决定人的寿命。所以，脾痛风讲堂痛风除了疼并不可怕？错了，这些并发症更可怕导读痛风是一种代谢性疾病，由嘌呤代谢紊乱所导致，常常发病急，疼痛剧烈，病人甚至难以忍受。若病后不及时治疗或治疗无效，随着病情的发展，可引起许多并发症，危害身体健康。大多数痛风患者觉甲减为什么这么可怕？甲减是甲状腺功能异常的一种常见疾病，多发于女性。而该疾病最让患者担忧的是，其对于孕育能力还有婴幼儿生长的影响。甲减能影响儿童的智力发育和生长，增加女性不孕流产的风险。患有甲减的患者甲亢和甲减哪个更可怕？甲亢和甲减都是比较高发的甲状腺疾病，这两种疾病的病因刚好相反，甲亢是甲状腺合成释放过多的甲状腺激素，造成机体代谢亢进和交感神经兴奋的临床综合症，而甲减是由于甲状腺激素缺乏，机体代谢甲状腺未分化癌到底有多可怕？说起甲状腺癌，不少人可能会觉得比其他癌症要好一些，可怕程度没那么高。确实，据都市快报2019年4月介绍90左右的甲状腺癌是可治疗的。但是，这并不意味着查出甲状腺癌后就能够松一口气，