盛夏，炎炎烈日下大部分的植物都开始打蔫，马齿苋却长得愈发茂盛。它生命力极强，是药食两用的佳品，具有清热解毒、凉血止血、止痢的功效，现代研究证明具有抗氧化、抗肿瘤、降血脂、降血糖等作用，素有：长寿菜、长命菜的美称。
　　生长快，生命力强，全国各地都有野生，现代的人都有保健意识，知道马齿苋这么好，价格还便宜，或者自己采摘钱不花钱，有的人就天天吃，一吃还吃一大盆。
　　新闻曾报道浙大一院接连接诊了好几位因马齿苋食用不当造成急性肾损伤的病例。患者都是因为大量食用了没有焯水的马齿苋，导致草酸摄入过多在身体里形成了草酸结晶，引起的急性肾损伤。
　　一般人马齿苋一天可以吃一二两左右，不管是凉拌、清炒、炖肉，烹饪时必须先焯水去除大部分的草酸。
　　马齿苋虽是食品，具备较好的保健功能，但也是药，其性寒，脾胃虚寒，肚子不好的人、准妈妈和哺乳期的妈妈们需谨慎食用。

中风猝死高发季，冬季务必做预防冬季是中风猝死的高发季节，要做好预防工作。根据柳叶刀和中国脑卒中防治报告（2018）的报告，2017年中国死亡率排名第一和第二的疾病分别是中风和冠心病。这里先简单的理解下什么是中风生活中需要注意的1点否则甲状腺疾病就会找上门34岁的刘先生，经营着一家烧烤店，由于味道做得好吃，所以生意非常不错，与妻子两人过得也是有滋有味，但美好的生活被一场噩耗吓醒了，就在今年3月份的时候，妻子频频发烧的症状让整个家庭都养颜补血调经方，漂亮脸蛋吃出来美丽无暇的脸蛋是哪里来的，是药物或者手术刀么，当然不是了。药物或者手术刀可以帮助我们改善脸蛋，但是谁能天天吃药和天天手术，明显不现实。如果整形手术带给我们的是萎黄惨白的脸蛋，估计没得了带状疱疹，皮肤会有4个明显表现，医生不就医会痛死现在正是夏天，是病毒性疾病的高发时期。很多人身上起皮疹，伴有疼痛和瘙痒感吃也痛，睡也痛，这时就要警惕是带状疱疹上身了。那么患上带状疱疹，身体会出现什么症状呢？1皮肤瘙痒疼痛带状疱疹夏天皮肤容易过敏？皮肤科医生教你5招摆脱皮肤过敏夏天来了，天气升温，皮肤过敏的高发期也随之而来，人们常常会因皮肤出现各种过敏问题不知所措，今天给大家分享5个应对过敏的小妙招1避免暴晒尽量避免在阳光过于强烈的时段出门，出门要打伞戴为什么老年人经常皮肤瘙痒？听听皮肤科医生怎么说皮肤瘙痒是一个困扰老年人的话题，尤其到了夏天，皮肤瘙痒症状会加重，使人难以忍受，甚至抓破皮肤。为什么老年人经常皮肤瘙痒呢？1随着年龄的增长，皮肤也会逐渐老化，皮肤的角质层会变薄，对脖子上长了小肉疙瘩，皮肤科专家可能暗示了3种疾病？不知大家是否仔细观察过自己的脖子，有些人或许会发现自己的脖子上突然有了一个小疙瘩一样的东西，这是什么呢？脖子上出现的小肉疙瘩，可能是以下3种情况1扁平疣扁平疣是由人乳头状瘤病毒（H夏天到了，该如何科学防晒呢？听听皮肤科医生怎么说炎炎夏日，紫外线也越来越强了。正所谓离紫外线越远，就离美丽越近。就有朋友问夏天来了，防晒霜需要天天涂吗？因为我们皮肤的衰老和阳光的照射是有直接原因的，而且我们防晒不止是防止皮肤被晒今日小满传统文化与养生要点本篇是彭博士讲二十四节气养生之小满时节大家好，我是中医彭鑫博士。今天继续讲解二十四节气的养生方法。今天讲解小满。小满是二十四节气中的第八个节气，夏季的第二个节气。每年公历5月20日今日立夏传统文化与养生要点本篇是彭博士讲二十四节气养生之立夏时节听众朋友们，大家好，我是中医彭鑫博士。今天是立夏，我们今天讲立夏时节的中国传统文化和中医养生。农业与历法立夏是二十四节气中第七个节气，是夏季第想养好胃，改掉这5个坏习惯，胃或许感激你民以食为天，为了更好地维持生命基础活动，每个人每天都要吃很多的东西，人体的胃部更是身体当中最大的消化器官，每天都消化各种各样的食物。一个人饮食习惯的好坏，直接影响着胃部的健康，特别