高血压中风的名人很多，有史以来最伟大的英国人丘吉尔因此去世

　　高血压病为一种常见病、多发病，近年来发病率逐年增高，40-50岁的中年人多见。高血压是脑血管病和心血管病的危险因素，应当引起重视。
　　有个病人，年仅32岁的因高血压导致脑梗，虽然及时抢救后没有留下后遗症，但这件事带给他很大的心理负担，这个长假，原本爱玩爱动的他哪儿都不愿去，每隔一会儿量一次血压。他的高血压完全是不良习惯引起的，后来经过中药调理好了起来。四五年前，邓小军开了一家规模很大的KTV，每逢朋友们来捧场，就去陪人家喝几杯，所以，他每天都是醉醺醺的。一次醉酒后突然感觉天旋地转，头晕得直想吐，医院急诊，一量血压：218/142毫米汞柱。治疗后，回去就把生意托给别人打理，他自己几乎不再过问具体细节。同时戒烟戒酒，规律睡眠，每天抽半个小时跑步。
　　＂我实在太怕了，人家都是六七十岁才得脑梗，我32岁就得病了，我不敢拿自己的命开玩笑啊！＂
　　还见过22岁高血压，给他开决明降脂明目饮。
　　高血压的发病原因与遗传因素、长期精神紧张、摄入食盐过多、过食肥甘厚味、活动过少等有一定关系。
　　高血压分为原发性高血压和继发性高血压两大类。原发性高血压是指病因尚不十分清楚,以血压升高为主要表现的一种独立的疾病,约占高血压的80%-90%,多与遗传因素有关。继发性高血压是指继发于某些疾病(如糖尿病、肾炎、肾病综合征、肾功能衰竭、痛风等),作为症状之一面出现的高血压,占高血压的10%-20%。
　　高血压病常分为肝阳上亢、肝失疏泄、肝阴不足、痰浊中阻、阴阳两虚五种类型。
　　高血压中风的名人很多，2002年，BBC举行了一个名为＂最伟大的100名英国人＂的调查，结果丘吉尔获选为有史以来最伟大的英国人。丘吉尔的经典照片，都是嘴里叼着一只雪茄，他几乎在任何场所都带个大烟斗，还酗酒。再加上西方的高脂、高热量的饮食习惯，是导致他患高血压，并发一次次中风的原因。上述的描述中，可以看出，是经历了一次比一次严重的中风后，最终，在他91岁高龄时，被最后最强烈的一次中风，夺去了他的生命。
　　1965 年的1 月24 日和父亲同一天死，整整70 年前他父亲伦道夫·丘吉尔逝世的日子，一代英国名相温斯顿·丘吉尔渐渐停止了呼吸，走到了他伟大一生的终点，享年91 岁。
　　丘吉尔作为一代伟人，那我们不禁要问为什么当时没有给他好好测量血压，没有用高血压药治疗呢？那我们再回过头来看一下，在20世纪70年代以前，我们医学界一直都将＂高血压作为身体的一种代偿机制＂这种病理生理机制来看待的。不需要治疗。
　　在1949年经典的教科书《心脏病学》中，就将良性的高血压定义为血压不超过210/100mmHg。所以说在210/100mmHg以下的血压，当时都认为是正常的。所以没有给他服用降压药，保健医生也认为他的血压是正常的。
　　1、肝阳上亢
　　（1）证候
　　血压升高兼见眩晕，伴头目胀痛、面红耳赤、烦躁易怒、舌红苔黄、脉弦数。张飞、李逵（kui）
　　（2）治法
　　平肝潜阳、滋养肝肾。
　　（3）食疗方
　　1）天钩石藕饮(《中医内科杂病试治新义》
　　配方：天麻9g，钩藤12g,石决明15g,藕粉20g,白糖适量。
　　制法用法：将天麻、钩藤、石决明用布包好,放入锅内煎水去渣。越热烫熟藕粉，白糖调味服食。每天3次，5天为1个疗程。
　　方解：方中天麻平肝息风,潜阳定眩;钩藤息风止,平肝阳:石决明具有滋养肝肾之功;藕粉清热生津,凉血放。诸味合用,共奏平肝潜阳、滋养肝肾之功。
　　2）猪脑天麻粥(《中华食物疗法大全》)
　　配方：猪脑1个,天麻10g,粳米250g
　　制法用法：猪脑、天麻放入砂铜内,加入粳米,加水1000d,煮成稀粥,以猪脑熟为度。每日2次,早晚服食,5天为1个疗程。
　　方解：方中天麻平肝息风,潜阳定眩;猪脑滋肝益髓填精;梗米养胃和营。三殊合用,共奏平肝潜阳、补脑定眩之功。
　　很多的中药材都可以利用起来，中医养生对于人体的健康来说是很重要的，而且也可以有增强体质的作用，不仅可以治疗疾病，还能提高免疫力。天麻是中药材的一种，可以有止痛的作用，今天介绍天麻的注意事项以及禁忌的人群。
　　服天麻的注意事项
　　1、不能够长期服用
　　中国中医名着本草纲目中曾经有记载,长期服用天麻对于身体并没有好处,很有可能导致全身出现红丹也就是红疹的情况,是不利于身体健康的，所以说天麻不能长期服用，以免导致一些副作用的情况出现。
　　2、根据体质来服用
　　并不是所有体质都是时候服用天麻的。天麻虽然不是性燥,但是也是属于风剂,如果是无风的体质服用,那么对身体就只有危害了。所以说如果你的体质是容易上火的体质，出现口干舌燥或者是便秘的情况，最好不要选择用天麻泡水喝，以免导致更加严重的上火情况出现。
　　3、最好不要单独服用天麻
　　如果是当作药物服用,那么最好在专业的医生指导下进行,如果是制作菜谱,那么一定要按照相关的食谱来进行制作。一定不能盲目的食用天麻，以免导致不良后果的出现。
　　哪些人不宜服用天麻
　　即使针对肝阳上亢、痰阻经络等实证时,使用天麻也要详审病情,把握病机,随证加减,方能取得良好的治疗效果。
　　关于天麻的注意事项以及一些禁忌的人群大家都知道了，如果你是容易上火的体质，一定要注意最好不要选择食用天麻，以免导致更加严重的上火情况的出现。还有就是肝阳上亢的人群要根据病情来服用，这些都很重要。
　　2、肝失疏泄
　　（1）证候
　　眩晕欲仆，头痛、头胀明显，常伴有烦躁易怒、心急不安、胁肋胀痛或有耳鸣如潮、耳内堵塞发胀感，如影响脾胃消化失调，又可见恶心、胃胀、不能进食。
　　（2）治法
　　平肝降逆，柔肝潜镇之。
　　（3）食疗方
　　1）黑豆小麦煎
　　配方：黑豆30克，浮小麦30克。
　　制法用法：将两物同煮煎，去渣即成。
　　功效：祛风清头目，益肝养心气。
　　黑豆止汗偏方
　　3、肝阴不足
　　（1）证候
　　头晕耳鸣,目涩视物昏花,腰膝酸软,舌红少苔,脉沉细或细数。
　　（2）治法
　　滋补肝阴,降压镇惊。
　　（3）食疗方
　　1）杞菊地黄鸡汤
　　配方:乌鸡1只(约1000g),枸杞子15g,白菊花12g,熟地15g,山茱萸肉12g,泽泻12g,牡丹皮15g,茯苓15g,淮山药15g,川杜仲20g,酸枣仁18g,甘草6g。
　　制法用法：乌鸡整净,切块;余药布包,与鸡肉人锅,加水炖汤.吃肉,饮汤。
　　功效：滋肾养肝,清头明目。
　　4、痰浊中阻
　　（1）证候
　　眩晕,视物旋转,头重如裹;胸闷恶心,呕吐痰诞,院腹满,纳少神疲;舌体胖大,边有齿痕,苔白腻,脉滑。
　　（2）治法
　　燥湿祛痰，健脾和胃。
　　（3）食疗方
　　1）陈皮米仁饮(《简单便方))
　　配方：橘子皮9g,米仁30g,红糖适量。
　　制法用法：将意苡仁洗净布包,加水400m1,与橘子皮同煎去渣,服食前加入红糖。每日1剂,10天为1个疗程。
　　方解:方中橘子皮性温,味辛,燥湿化痰行气;意苡仁味甘,性平,长于健脾化湿,利水渗湿;红糖味甜,性温,燥湿温阳。三味同用,共奏燥湿祛痰、健脾温胃之功。
　　华佗发现陈皮的故事，相传有一年华佗乘船外出行医，当船进入大江时，遇上江河大雾。华佗突遭风寒，身上发热，咳嗽不止，口也很干。他忙打开包袱找起药丸来，不想，治风寒咳嗽的药丸已没有了。正好此时船过湖岸，只见岸上柑树成林，红柑累累。华佗想，药丸没了，就买点柑吃吃，至少也能解渴，便叫船夫靠岸，上去买了一筐柑子，回到船上，他连皮带瓤一连吃了好几个。
　　到了晚上，华佗忽感咳嗽好多了。他有点奇怪，自己没吃药，咳嗽怎好些了呢？他想起今天吃了不少柑子，难道柑子能治咳嗽？
　　第二天，船上两船夫也染上感冒，咳嗽起来，华佗便拿出柑子给他们吃。谁料，俩船夫吃后，一个咳嗽止了，一个却仍咳个不停，华佗挺纳闷，问了才知道，止住咳的一个也是将柑子连皮带瓤一起吃，而无效的一个是只吃柑瓤没吃柑皮。华佗禁不住道：＂莫非柑皮可止咳？＂
　　之后一路上，华佗每次吃柑子时，都把柑皮留下。数月后，华佗行医归来，发现那些柑皮都风干了，他不知道风干的柑皮是否还有药用。这天，正好有人患伤风咳嗽前来就诊，华佗便把风干的柑皮煎水让病人服用，没想到效果更佳，华佗这才发觉＂陈＂皮比＂鲜＂皮更好。就这样，华佗发现了陈皮，从此，陈皮成了一种不错的中药材。
　　＂米仁＂作为药用，。明代医药学家李时珍在《本草纲目》中称：＂仁属阳明药，能健脾益胃＂。而当代学者研究表明：薏米有健脾利湿，清热排脓功能，适用于脾虚泄泻，水肿脚气，白带过多，风湿关节痛，肠痛、肺痿等症。并对胃癌、绒毛膜上皮癌等及多发性疣等有一定疗效。此外还有美容作用，可以保持人体皮肤光泽细腻，对消除粉刺、雀斑、老年斑等有良好疗效。因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用。米仁具有这么多的药用功能，能治疝气就不难理解了
　　2）茯苓赤小豆粥(《本草纲目》)
　　配方：茯苓15g,赤小豆30g,粳米60g
　　制法用法:将茯苓、赤小豆洗净后,与粳米同人锅中,加水300ml,大火煮沸,改小火熬成稠粥。每日2次,早晚服食,7天为1个疗程。
　　方解：方中茯苓长于利水渗湿,健脾补中；赤小豆健脾利湿；粳米养胃。三者合用,共奏健脾化湿、祛湿定眩之功。
　　本草纲目：就这样，李时珍历经27个寒暑，三易其稿，耗尽心力，才完成了这本著作。
　　当时李时珍已经年迈，为了能够将这本书出版传播，还不顾虚弱的身体，亲自到出版业中心的南京，拜访私人出版商。令人心酸的是，走遍整座城市，竟然没有找到一位愿意出版此书之人。
　　李时珍最终因为辛苦劳累，又兼郁结于心，病倒在床，不久就去世了。临死之前，交待子孙将此书献给国家。
　　李时珍的儿子李建元，遵从父亲的遗命，将《本草纲目》献给朝廷。可惜的是，这本书并没有得到朝廷的 重视。当时的官员只批了＂书留览、礼部知道＂几个字之后，就将此书搁置在一边。
　　万历六年（1578）李时珍的巨著《本草纲目》杀青，然而书商皆不识金，李时珍四处碰壁，百无聊赖中，李时珍想起文坛旗手王世贞，何不请他赋序一篇，以助刊行。万历八年（1580）九月，李时珍乘船千里，来到太仓的弇山园王府，拜见王世贞。而此时王也正好赋闲，只是不巧王的道学师傅昙阳子仙逝，王正忙此事。过后，王便于弇山园接待李时珍。几日交流，亲见其人其作，对李时珍及《本草纲目》已了然在胸。虽然王世贞已识出真金，但却未答应即刻写序，因为看出书中尚有瑕疵，故而只临别赠诗一首。便携带书稿返回蕲州，又继续增删磨砺了十年。
　　万历十八年（1590）正月王世贞在南京任刑部尚书，李时珍再次来到南京，将书稿呈给王世贞。这次《纲目》终显真金足赤。王阅后甚为称心，＂真北斗以南一人＂；赞《纲目》为＂实性理之精微，格物之通典，帝王之秘录，臣民之重宝也＂。文章之美，称冠医序千篇；所识真金，雄居古今文献。正因为有王世贞这篇赞美有加的序言，南京书商皆争刻此书，而唯有藏书家兼刻书者胡乘龙争得先机，率先获得稿本，旋即刊刻。从万历十八年至二十一年三年间刻完，再至二十四年印完这部划时代的巨著--世称金陵版的《本草纲目》。然而最遗憾的是王世贞、李时珍均未见到附有王世贞原序的金陵版《本草纲目》，王世贞卒于写序当年万历十八年的十一月，李时珍逝于万历二十一年（1593）。
　　《本草纲目》一经面世，就在国内广泛传播，甚至还传播到日本、朝鲜、欧洲各地，先后译成日、朝、法、德、英、俄等文字。此书对达尔文也有着重要的影响，被达尔文称为＂中国的百科全书＂！
　　有点挫折很正常。
　　5、阴阳两虚
　　（1）证候
　　眩晕头痛，耳鸣心悸，动则气急，腰膝酸软，失眠多梦，畏寒，尿频，手足麻木，或自汗盗汗，食欲不振，大便稀溏，舌红或正常，苔少或薄白，脉细弦。
　　（2）治法
　　滋阴助阳。
　　（3）食疗方
　　1）何首乌大枣粥
　　配方：何首乌60g，粳米100g，大枣3枚。
　　制法用法：何首乌入砂锅煎取浓汁，入粳米，大枣，同煮成粥。早晚服用。
　　方解：何首乌补肝肾，益精血，乌须发，壮筋骨；用于眩晕耳鸣、须发早白、腰膝酸软、肢体麻木、神经衰弱、高血脂症。大枣补中益气，养血安神。粳米补中益气，健脾和胃，除烦渴，止泻痢。