在儿时的记忆中，回到家，你要是吃的少，父母一定会抱怨，出门在外不好好照顾自已，在外胃都饿小了，真的是如此吗？
　　一个正常的生理现象是，当吃下的食物被蠕动到肠道时，由于没有了内容物的支撑，膨胀的胃会随着食物的运动开始变化，胃壁开始收缩，胃腔变窄，胃的体积随之＂缩水＂。有人发现，当进食量控制一段时间后，会感觉自己的食欲好像有所减轻，尽管吃的不多了，但却觉得已经很饱了，因此误以为自己的胃是＂饿小＂了。这样的错觉是心理、生理等各方面因素所致，这是因为饥饿感和饱腹感都是由大脑发出的信号，胃只是作为接收器。如果长期节食，一方面，大脑会认为身体本身开启了＂饥饿模式＂，在还没有吃到足量的食物时就发出命令来抑制饥饿感，降低食欲。
　　另一方面，因长期的节食，基础代谢率也会有所下降，所以每天需要的能量消耗就会减缓，相对应的，自身需要的能量就会受到抑制。因而当机体摄入一定量的食物后，大脑就会发出＂饱腹感＂信号，人们就会误以为长期节食取得了效果，吃上一点点东西就＂饱腹＂了，终于实现了＂缩胃＂的梦想。
　　事实上，人的胃容量仍一如既往，没有任何变化，吃一点就觉得饱了是整个机体的基础代谢率＂滑坡＂了。当然，刻意节食并非一种健康的生活方式和减肥方式，不会达到减肥的目的，有些人甚至因过度追求＂魔鬼身材＂而产生厌食症等疾病，造成不良后果，甚至断送生命。

产后到底该不该发汗？别再被忽悠了不知道从什么时候起，民间开始流行产后发汗这一号称是中医传统疗法的东东（也有叫做月子发汗的），很多产后护理机构宣称，通过发汗能够让产妇把体内积攒的毒素及风寒驱散出来，这样的话就不会落本想扼住命运的咽喉，却被生活搞大了肚子这小子长大了以后，肯定也是个敦实的小胖子父亲在我很小的时候，就这样随口给我下了定论。我当时很不服气，因为小时候的我并不胖，反而还是一副清瘦的样子。现在看我那时的照片，还是个眉清目秀有一种特殊而简单的治疗方法，你可能没听说过前几天，老韩写了一篇关于秋季腹泻的文章关于秋季腹泻，说点与书上不一样的东西结果，接到了好几个宝妈关于幼儿消化不良和腹泻的咨询，看来这是一个较为普遍的现象。今天，就给大家介绍一个特殊体内痰湿不用慌，韩氏医通有妙方有一本比较小众的古代中医书，叫作韩氏医通。老韩上大学的时候，买不起昂贵的中医书，就用了一个多星期的时间，在图书馆手抄了整整一本。不过，毕业的时候，因为书太多，忙乱的过程中丢失了，甚20多天，就治了个感冒相关阅读吃了药第二天，脸肿了前几天来了个山西榆次的病人，因为感冒20多天还没好！主诉头痛反复发作20余天。治疗经过刚开始受风寒，怕冷，咳嗽无痰。于当地口服中西药（具体不详，因当地医从杜绝餐饮浪费看孙思邈的养生智慧连日来，中央关于坚决制止餐饮浪费行为，切实培养节约习惯的重要指示，持续在全网刷屏。有人说，可能是这段时间M国不断向我们施压，减少了国内的粮食进口有人说，今年流年不利，南方水灾，粮食窝奶不可怕，可以试试它妇科四大证经带胎产。我们姑且把急性乳腺炎这个病归到产后诸病里面。因为这个病多见于产后哺乳期的妇女，尤其是初产妇最为常见。聊城地区把急性乳腺炎很形象地称之为窝奶，在很多人的认识里，乳脂肪肝那些事（一）脂肪肝也叫脂肪性肝病，分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，酒精性脂肪肝指长期大量饮酒导致的肝慢性损伤，包括一系列病变脂肪变性，酒精性脂肪性肝炎，酒精相关性肝纤维化和肝硬化。这一点很好骨质疏松那些事本篇文章的内容来自原发性骨质疏松诊疗指南（2017）及中国老年骨质疏松诊疗指南（2018）。骨质疏的那些事之一什么是骨质疏松？骨质疏松症（osteoporosis，OP）是最常见的流感高发季流感到底有多可怕？（二）04流感有啥子表现？流感的临床表现分为两类1。季节性流感季节性流感主要由新型甲型H1N1H3N2和乙型流感病毒感染引起。潜伏期一般为1周以内，多为13天。典型的临床特征为急起高热头秋季健康集锦中秋刚过，国庆假期又要开始了。连续的两个小长假，带给很多人的不是休整，好像是更多的疲惫。甚至有的朋友说放个假还不如不放，一放假，比上班还累！在这个快节奏的社会里，人们都被推着不断前