中秋刚过，国庆假期又要开始了。连续的两个小长假，带给很多人的不是休整，好像是更多的疲惫。甚至有的朋友说：＂放个假还不如不放，一放假，比上班还累！＂
　　在这个快节奏的社会里，人们都被推着不断前行，大家都想停下来休息一下，可偏偏每个人都停不下来！
　　老韩把之前发过的几篇与秋季有关的健康知识，汇总了一下，希望对大家有所帮助！
　　秋天困倦、身痛口苦、食欲不振……这个方子也许能解决你的问题
　　秋天拉肚子，试试这个有诗意的方子——醉乡玉屑散
　　关于秋季腹泻，说点与书上不一样的东西
　　中秋话健康：感冒、痰热咳嗽，可以试试这个食疗方
　　平分秋色！莫要辜负这收获的季节！
　　＂秋咳＂莫乱止，预防才是真！
　　寒露至，长假尽，秋叶黄，幸福不过有人为你加衣！
　　忽冷忽热爱感冒，秋分养生跟你唠一唠！

要想身体好，肠胃健康很重要，学会3个小妙招，帮你拥有好肠胃我们每天吃的食物，无论荤素，都需要经过肠胃消化，才能够进入身体其他部位，最终为各个组织器官使用。假如肠胃不好，营养再丰盛也无济于事，因为肠胃无法对食物进行消化和吸收。所以，需要大家夫妻生活结束后，为什么会尿急尿频，总有小便不尽的感觉？享受夫妻生活的快乐，是夫妻之间必不可少的一部分。无论是在恩爱前，还是在恩爱后，能够顺利地进行，自然是非常重要的。然而，对于有的夫妻而言，夫妻生活过后并没有那么轻松，而是时不时的会想山楂这样吃，美味又消食，小山楂也能吃出大功效，你知道吗？山楂是一种核果类水果，它有很多吃法，生活中我们也常见到冰糖葫芦山楂片山楂糕等多种以山楂为原料制成的食物，但其实在很早以前山楂就已经被作为中药存在了，它是一味作用十分强大的药材，日常一个柿子十副药，很多人都爱吃，但也有人不能吃，你知道吗？柿子是一类非常受欢迎的水果，而秋季也是最适宜吃柿子的季节，李时珍的本草纲目中曾记载过柿乃脾肺血分之果也，其味甘而气甲，性涩而能收，故有健脾涩肠治嗽止血之功。柿子不仅能作为一种水果食为何大家都说，山竹和榴莲是天生的水果夫妻，最好一起吃？俗话说有人的地方就有江湖，水果界也不例外。就争夺水果皇后宝座的就有三个，即水嫩可爱的草莓粉粉嫩嫩的水蜜桃以及外表略微磕碜又爱装蒜的山竹。若是论美貌，装蒜的山竹确实不如粉嫩可爱的水蜜它是农村常见的中草药，可调理咳嗽痛风肠胃不适，你知道吗？感冒发烧几乎是每个人都遇到过的情况，有的人身体免疫力强，一般的感冒发烧可能稍微调养一下就好了，但有的人一感冒就可能引起咳嗽，若是咳嗽迁延不愈，还可能引发肺炎，让病情变得复杂且难治。喝茶对心脑血管有好处吗？看完这3个常识，你就明白其中的奥秘了自古以来，茶叶就被人们视为养生的必备品，茶叶作为大众喜爱的保健饮品，它存在很多优势。相比现在流行的咖啡，很多上了年纪的人更热衷于品茶。其实，喝茶并不仅是单纯追求闲适的生活，而且还有经常嗑瓜子的人，身体会有哪些变化？这3点不容被忽视，你知道吗很多人都有这样的习惯，就是在茶余饭后，没事儿的时候，总习惯于找点事做。比如说抽烟，打发一下精神的压力或者寂寞，但是还有很大一部分人群，他们选择了另外一种生活方式，那就是嗑瓜子。尤其早餐喝粥对身体好吗？怎样搭配更健康呢？这3个常识不妨了解一下一日三餐，对于身体健康尤为重要。对于很多人来说，吃早餐从来都只是应付，并不是想要去吃早餐，因为自己没有胃口，所以对待早餐会显得很被动。对于不同的地区，人们在选择早餐的时候，也会选择又流鼻血了，还伴有牙龈肿痛便秘尿黄怎么办？不妨用用这种花植物入药的入药部位不尽相同，本草纲目只有草木菜果谷之分类，而将根茎叶花等具属一药之下单列。其实天性所赋，植物各部位成份不一，药性当有差异，医家乃各取本草之精华，以适病情，而相似部位经常咳嗽老不好，不妨试一下咳嗽克星，3个优点让你远离咳嗽咳嗽是身体的一种自我保护机制，用于帮助清除呼吸道内的异物，这些异物既可以是外来的，也可以是身体内产生的。对于咳嗽，偶尔持续一下还可以，但是时间长了，对于人的肺脏会有负面影响，并且对