炎炎夏日，相信不少人都会说：＂这么热的天，不开空调我都受不了＂，或者：＂ 夏天我都是靠空调续命的 ＂，所以，不管是上班还是在家，空调成了我们生活中离不开的物品。
　　但是，长期待在空调房，会感觉身体出现不适，如 鼻塞、头晕、打喷嚏、耳鸣、乏力和记忆力减退 等，其实，这就是我们 平时所说的＂空调病＂ 。
　　那么，我们在平时的生活中，怎么可以即吹空调，又可以避免空调病带来的影响呢？
　　1. 温度不可太低
　　建议将空调 温度控制在26℃ 左右 ，不可太低，且与室外温度相差不宜超过7℃，以免温差过大，很容易使人感冒。
　　2. 不可待在房间里太久
　　有研究发现，密闭室内开空调 5～6 小时后，大肠杆菌升高 1.2%，白喉菌升高 0.5%，而其他呼吸道有害细菌均有不同程度的增加。
　　所以，建议 在空调房连续不要超过4个小时 ，且要 定时开窗通风 。
　　3. 多喝水
　　长期待在空调房里，要多喝开水，加速体内新陈代谢，建议 每天喝1500~1700mL ，大概是 3～4 瓶矿泉水那么多。
　　此外，如果室内很干燥，可经常用吸满水的墩布拖地保湿，这样可使房间内保持适当的湿度。
　　4. 不要直吹冷风
　　在空调房也要注意自身的保暖，特别是 膝盖、关节等敏感的部位 ，更要保护好，不能对着风口吹，适当遮盖一下。
　　另外，当出汗时，更不可对着空调风口消汗，不要贪图一时痛快，否则，很容易感冒，影响身体。
　　策划  康桥
　　文案  思思
　　医学审核  辛凯
　　河南中医药大学三附院主任医师

四川话12级等级考试试题A卷，快来看下你能得多少分四川话12级等级考试试题A卷（2020年夏季）考试方式开卷（欢迎到处问）课程名称四川话12级等级考试考试时间120分钟一单项选择题（每题4分，共5题）1下面这段话，理解正确的是（）那些到了年纪就冒出古怪爱好的中年男人我现在每天都很害怕，害怕成为年轻人嘴里那种油腻的中年男人。有次几个很熟的朋友小聚，我就随便穿了一件中式的宽松衣服，搭衣服戴了一个手串，胡子头发随便用水抹了两下就出门了。结果到地儿见七月半，鬼乱窜！四川的鬼节有些啥子禁忌和讲究？以前小时候到了8月底，就经常听到老辈子嘴里念叨，七月半，鬼乱窜。在老辈子看来，七月半这个鬼节还是有很多讲究的，比如忌讳别人拍肩膀，忌讳踩冥钱捡钱，忌讳半夜庆生，忌讳半夜晾衣服等等。四川人嘴里的娃子到底是啥子人？开篇大家先来练一下眼力，看下这堆名字里面有没有自己的小名。伟娃子，敏娃子，静娃子，英娃子，强娃儿，磊娃子，洋娃子，艳娃子，勇娃子，军娃儿，超娃子，杰娃子，娟娃子，婷娃子，涛娃子，国坐飞机送茅台，一张票顶一个月工资，40年前成都人是咋个坐飞机的40年前成都人是咋个坐飞机的？如果要回答这个问题，就得从成都机场的过往摆起。随着成都机场的一次次变化，成都人坐飞机的体验也不断提高，最终变成了老一辈成都人无法想象的模样。如果你去翻4类吃火锅时惹人厌的动作，你们觉得哪种最不能忍受？都说火锅是单位聚餐，朋友聚会的最好选择。无论喜欢吃荤菜还是素菜，不管是喜欢吃白味还是红味，统统都可以满足。不过人上一百行行色色，林子大了啥子鸟都有。围着一口锅烫火锅的人，不见得就能粉起，黢黑，洗白。四川人说话究竟带了好多种颜色？四川人说话究竟带了好多种颜色？如果四川话里面的损人有颜色，那一定是黄色。但凡姓黄的人开车，大多都会收到两句善意的笑声，黄师傅，我没买意外保险哈，你开车稳到点！伴随着黄师傅的喊法，经论节约，我只服四川人！勤俭持家的四川人连汤汤水水都不会浪费四川人的勤俭持家是全国都出了名的，几乎家家户户都有一本自家独有的节约宝典。四川人的节约都是以小见大，小到一碟子泡菜，一盘烂肉豇豆，一碗菜汤汤。一般讲究一点的四川人家头至少有两个泡菜在四川，所有烂肉开头的菜都可以下三大碗饭如果要提名川菜里面最下饭的菜，麻婆豆腐回锅肉和鱼香肉丝多半会高票占领前三名。无论是麻辣鲜香的麻婆豆腐，还是入口浓香的回锅肉，亦或是咸鲜酸甜的鱼香肉丝，道道菜都让人食欲大开，饭量大增成都人分不清东南西北？在成都有种方向叫做抵拢倒拐成都人是分不清东南西北的。这一点对于北方人来说是无法理解的，但是对于成都人来说却再正常不过了。如果你在成都问路，大概率会得到两种答案。一种是比较抽象的南门北门。你千万不要以为成都人夹缝中生存的川普会彻底消失吗川普，一种诞生于四川地区的神奇语言。这种语言通过转换语音语调，硬生生把四川方言转换成类似普通话的东西。虽然这种假普通话会说普通话的四川人能掌握，不会说标准普通话的川人也能精通，唯独