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正值春季,是肺热咳嗽的高发季节,4个预防手段列出来给你了

  ​正值季节交替之际,很多人容易出现咳嗽、感冒等症状。在这个季节,人们若是不注意保暖、饮食不当,就容易造成免疫力低下,引起外邪感染。
  其中肺热咳嗽便是常见的一种,肺热咳嗽是由于肺内郁热、肺气失宣的一种以咳嗽为主要症状的疾病,多发生在免疫力低下的儿童和老人。
  从中医学的范畴来讲,肺热咳嗽属于温病学,症见现代的呼吸道感染、急慢性支气管炎发作等呼吸系统疾病。
  因外邪入侵、蕴郁化热或饮食不节,过食肥甘导致的肺热咳嗽,在临床上除了会出现反复咳嗽之外、还会出现咳黄痰、口干、咽痛、便秘、尿赤、身热等症状。
  面对肺热咳嗽,应该如何治疗呢?
  1. 当咳嗽有浓黄痰,则表示呼吸道受到了感染,需要用到一些抗菌消炎的药物来进行治疗,或口服一些具有清热祛痰、止咳的药物,都能够在一定程度上缓解咳嗽问题。
  2. 肺热咳嗽也可以使用中药,常用的中药主要以润肺止咳、清热祛痰的药物为主,如雪梨、枇杷等。同时,我们也可以将其蜜饯成膏状,令药效更上一层楼,或直接使用成品(天一堂)雪梨膏,以达到清肺热、润燥止咳的效果,缓解干咳、久咳问题。
  日常预防肺热咳嗽的方法有哪些?
  1. 在天气处于燥热的情况下,可以多吃一些滋阴润肺的食物,如雪梨、柚子、银耳等等,也可以将其做成食疗令其效果翻倍,预防肺热而引起的咳嗽问题。
  2. 提升免疫力。出现肺热咳嗽,多是因为外邪入侵导致,多参与体育运动,提升免疫力,能够有效预防感冒、肺热咳嗽问题。
  3. 保持环境湿润,肺部是一个"喜润恶燥"的器官,若是长期生活在干燥的环境下,很容易引起肺热、肺燥咳嗽问题,引起干咳、久咳。因此,保持居住环境通风,多喝水,保持身体和皮肤有一定的湿润,这样肺火才能不那么旺盛。
  4. 在平时饮食的时候,应该避免吃一些辛辣燥热的食物,特别是在秋冬这种干燥季节。

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2个小妙招,提升抗病力如今紧张的疫情牵动着每个人的心,为了帮助大家更安心地度过新年,今天就从饮食作息的角度和大家聊聊提升身体抗病力的2个小方法。一放松身心,好好休息!不安焦躁的心态会在一定程度上影响我们身体出现这三种情况不要再熬夜了,真的会死人的身体出现这三种情况不要再熬夜了,真的会死人的腿或者手臂肿胀这是深静脉血栓形成的最常见迹象之一。因为血凝块可以阻止腿部健康血液的流动,同时血栓会造成肿胀。深静脉血栓是指血液非正常地在有种丑叫蚯蚓腿!有这4种表现的人还不快看医生马上就要到了露腿的季节,短裤短裙已经就位,你的腿准备好了么?像蚯蚓一样爬在你的腿上的是什么?其实,这些蚯蚓就是传说中的美腿杀手下肢静脉曲张。静脉曲张,长在腿上的蚯蚓静脉曲张是由于先4个动作缓解腰酸腿痛,不花钱一学就会近日气温骤降,不少人腰背腿痛病要犯了吧。除了劝大家适当起身活动,按一按后腰,今天教大家几招缓解腰痛的办法。方法一鱼跃式锻炼在缓解期的时候,可以做一些腰背肌的功能锻炼,最常见的就是鱼致命的血栓是这样形成的,记住1个字,受用一生血管健康是人长寿的标志之一,我们的血管就像是城市中一条条宽阔的马路,遍布于各个角落,一旦某一段路堵车或者发生事故了,就容易引起大规模的交通瘫痪,我们的血管也是一样。血管堵了会引起哪在中国每3个成人就会有1人存在这个病,你知道到底有多危险吗?随着生活水平的提高,大家对体检越来越重视,体检报告了有一项颈部彩超提示颈动脉斑块。很多病人都会咨询我颈动脉斑块是什么意思?问题严重吗?我该怎么办?先来看一看数据吧。近期,中国慢病前别小瞧静脉曲张,真要命我们知道,静脉是将血液送回心脏的管道。下肢静脉需借助静脉瓣(血向上走会打开,向下走则闭合的阀门)的帮助,逆地心引力将血液向上送。如果静脉瓣承受的压力过大,就无法阻止血液的倒流,血液中老年人的福音仔细阅读,让你的家人远离血管疾病据统计我国心血管疾病患者已达2。9亿!心血管狭窄堵塞血管的一个重要原因就是,我们吃的不健康了,今天我们简单说说如何饮食才能保证我们的心血管更加健康!我们的血管就犹如自然界中的河流,血管的弹性决定着人的健康,你知道怎么保护吗?我们把人体比喻为一个建筑的话,血管就是建筑里纵横交错的管道。这些管道负责运送物质,即为全身的各个器官提供营养。如果管道是坚实的,柔韧的,则建筑是正常的,寿命也长。但管道硬化破碎拥堵5个信号表示你的血管堵了?不用担心,这个东西泡水喝冲走血栓血液粘稠也被称为血稠。在医学上叫高粘稠血症,发病表现为晨起头晕,不清醒,思维迟钝蹲着干活气喘阵发性视力模糊。很多人都以为血液粘稠这种情况,只会出现在老年人身上,其实大错特错。如果,开水里放一勺,扫除血管垃圾和血脂,血管健康有弹性高血脂和高血糖高血压一起被人们称作三高是现代居民常称作隐形中的一员。血脂是指人体血浆中包括游离脂肪酸磷脂和甘油三酯等脂肪素的含量,而高血脂指的是血液中脂肪素的含量超过了160mgd