低血压那些你不知道的危险

　　说起高血压相对来说大家比较熟悉，因为高血压的患者要比低血压的患者多很多，但是低血压的危险性同样不容忽视，今天我们一起讨论讨论低血压的那些事。
　　一、何为低血压？
　　正常成人血压范围 ：
　　收缩压（高压）在90-139mmHg，
　　舒张压（低压）在60-89mmHg。
　　如果血压低于这个范围，则被称为低血压。
　　注释 ：偶尔一次血压偏低，并不意味着就是低血压，因为血压是有波动性变化的，并不是恒定不变的。有的人基础血压偏低，但没有不适症状的话，这种情况就不是病理情况。如果血压明显偏低，并伴有一定的临床症状，那么就需要引起重视，并进一步查找原因。
　　二、低血压根据病因可分为：
　　1.生理性低血压状态指部分健康人群中，其血压测量值已达到低血压标准，但无任何自觉症状，经长期随访，除血压偏低外，人体各系统器官无缺血和缺氧等异常，也不影响寿命。
　　2.病理性低血压病除血压降低外，常伴有不同程度的症状以及某些疾病。
　　（1）原发性低血压病 指无明显原因的低血压状态，如生理性低血压（体质性低血压），多见于体质瘦弱的老人、女性。
　　（2）继发性低血压病 指人体某一器官或系统的疾病所引起的血压降低。这种低血压可在短期内迅速发生，如大出血、急性心肌梗死、严重创伤、感染、过敏等原因所致血压急剧降低。大多数情况下，低血压为缓慢发生，可逐渐加重，如继发于严重的肺结核、恶性肿瘤、营养不良、恶病质等的低血压。
　　三、低血压的临床症状：
　　低血压会有哪些临床表现呢？根据低血压的起病形式将其分为急性和慢性两大类。
　　1.急性低血压—是指患者血压由正常或较高的水平突然而明显下降，临床上常因脑、心、肾等重要脏器缺血出现头晕、眼黑、肢软、冷汗、心悸、少尿等症状，严重者表现为晕厥或休克。
　　2.慢性低血压—慢性低血压是指血压持续低于正常范围的状态。
　　（1）体质性低血压 一般认为与遗传和体质瘦弱有关，多见于20～50岁的妇女和老年人，轻者可无任何症状，重者出现精神疲惫、头晕、头痛，甚至昏厥。夏季气温较高时更明显。
　　（2）体位性低血压 部分患者的低血压发生与体位变化（尤其直立位）有关，称为体位性低血压。还有低灌注的一些症状包括：头昏、头晕、视力模糊、乏力、恶心、认识功能障碍、心悸、颈背部疼痛。
　　（3）继发性低血压 某些疾病或药物可以引起低血压，如脊髓空洞症、高度的主动脉瓣狭窄、二尖瓣狭窄、慢性缩窄性心包炎、特发性或肥厚性心肌病、血液透析病人和慢性营养不良症等，以及服用降压药、抗抑郁药。这些疾病引起的低血压也可以出现头昏、头晕等低灌注的症状。
　　通过详细询问患者有无其他疾病、何时发生低血压、发生长短等以上情况，能明确低血压是原发性或继发性，是否为急性低血压，结合临床其他资料，可明确原发病因。
　　四、低血压的治疗包括：
　　1．病因治疗—对体质虚弱者要加强营养；对患有肺结核等消耗性疾病者要加紧治疗；因药物引起者可停用或调整用药剂量。如高血压患者服降压药后血压下降过快而感到不适时，应在医生指导下调整给药方法和剂量；对体位性低血压患者，由卧位站立时注意不要过猛，或以手扶物，以防因低血压引起摔跤等。
　　2．适当加强锻炼—生活要有规律，防止过度疲劳，因为极度疲劳会使血压降得更低。要保持良好的精神状态，适当加强锻炼，提高身体素质，改善神经、血管的调节功能，加速血液循环，减少直立性低血压的发作，老年人锻炼应根据环境条件和自己的身体情况选择运动项目，如太极拳、散步、健身操等。
　　3．调整饮食—每餐不宜吃得过饱，因为太饱会使回流心脏的血液相对减少；低血压的老人每日清晨可饮些淡盐开水，或吃稍咸的饮食以增加饮水量，较多的水分进入血液可增加血容量，从而可提高血压；适量饮茶，因茶中的咖啡因能兴奋呼吸中枢及心血管系统。
　　五、健康提示：
　　日常生活中低血压患者应注意哪些问题呢？首先患者从躺位、蹲位和坐位转为站立位的过程中动作要缓慢，以免造成脑突然供血不足。锻炼时避免出汗，冲凉时避免水温过高，以防血管扩张，血压下降建议低血压的患者，如果没有特别的症状，不需要特殊治疗，只需要从日常的生活、饮食、运动方面加强养生和保健，要充分休息，避免劳累，睡眠不足，加强营养。可以多吃生姜、桂圆、红枣、核桃、人参、山药、百合等滋补的食物，有助于改善低血压的现；还有要尽量穿偏紧的衣裤和弹力袜子，以帮助血液回流。低血压和高血压一样危害都很大，都不容忽视。