中医经络学认为:头为精明之府、百脉之宗,人体的十二脉全都汇集于此,它不仅是人体众多经脉汇聚的地方,还是头部保健的重要大穴。 百会穴 一、头晕目眩 1、按摩法:睡前端坐,用掌指来回摩擦百会穴至发热,每次100次。 2、叩击法:用右空心掌轻轻叩击穴位,每次10下。二、低血压 可用艾条啄炙百会穴,将点燃的艾条将小鸟啄食一样上下移动,注意不要烧到皮肤。每次炙15~20分钟,也可以用手掌按摩百会穴,每次按顺时针方向和逆时针方向各按摩50圈,每日2~3次。脱发 可以采用点揉法。点住百会以后,用力向下按,按住坚持5秒,然后揉5下,沿着头部正中线再往上,直接柔到后脑勺的枕外隆突。