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豆腐还可以这样吃,教你特色做法,热乎乎天冷最爱吃,汤汁都不剩

  导语:豆腐还可以也可以吃,教你特色做法,热乎乎的,天越冷越爱吃,汤汁都不剩!
  今年的冬天可真够冷的,冷空气都来了好几波了。天气越冷,大家都喜欢吃炖菜,热乎乎的端上桌,吃完身体暖和得很,实在舒服。相信大家都爱吃豆腐,一般上豆腐的家常做法就有豆腐酿、香煎豆腐、大白菜炖豆腐等等做法。今天用豆腐做了一道新菜式,头一次尝试豆腐的这种做法,热乎乎的端上桌,天越冷越爱吃,最后家人连汤汁都不剩,实在好吃。
  食谱:五花肉鹌鹑蛋豆腐煲
  今天要跟大家介绍的这道豆腐煲,加入五花肉和鹌鹑蛋,使得豆腐鲜香味更加浓郁,吃起来比较有层次感。而用砂锅来煲,味道会更香。
  五花肉鹌鹑蛋豆腐煲的详细制作步骤:
  1,准备3大块嫩豆腐。个人感觉用水豆腐,也就是嫩豆腐,口感嫩滑多汁。老豆腐相对来说比较粗糙,口感也没嫩豆腐爽滑。不过不管老豆腐还是嫩豆腐,可以根据自己口感酥选择。而我选用的是嫩豆腐。把嫩豆腐放在盘中,加入清水没过豆腐浸泡30分钟,把豆腐的涩味浸泡掉,这样口感会更好。
  2,豆腐浸泡30分钟后,捞出沥干水分。起锅倒入多一点的食用油,待油温升至4成热,放入豆腐。这时,千万别急着翻动豆腐,任由豆腐在锅中煎至金黄色才能翻面煎另外一面。等到所有豆腐都完全被煎成金黄色,即可盛出备用。
  3,准备20个左右的鹌鹑蛋,把鹌鹑蛋稍微洗一下,然后冷水下锅,水煮8分钟。接着把鹌鹑蛋捞出,马上放入冷水中浸泡5分钟,最后剥壳备用。
  4,把五花肉切成薄片,接着再顺便切点姜丝和蒜片。起锅倒入少许食用油,放入五花肉,煸炒出猪油。
  5,把五花肉煸香后,加入1勺豆瓣酱、适量的生抽,翻炒上色。接着把五花肉、豆腐、鹌鹑蛋全部移到砂锅中,加入1勺豆瓣酱,适量的食盐、蚝油和味精,搅拌均匀。
  6,再加入2碗清水,盖上锅盖,大火把水烧开。水开后就可以换成中火炖20分钟。
  7,待汤汁煮得浓稠即可撒上葱花出锅享用。
  ——五花肉鹌鹑蛋豆腐煲烹饪小技巧——
  1,豆腐煲搭配五花肉、鹌鹑蛋和豆瓣酱,味道会更香、更浓郁。
  2,喜欢吃辣的也可以加入辣椒,这样吃起来香辣好吃。
  3,这道菜用砂锅炖,味道会更香。
  4,在炖菜前,先把五花肉煸出香味再和豆腐、鹌鹑蛋混合一起炖,这样做的豆腐煲才会更香、更好吃!

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