胃病作为现代社会中，非常常见的一种消化道病症类型，在人群中的发病率可谓相当之高，根据临床数据统计显示，我国人群罹患胃病的几率高达65.7%。因为胃病长期得不到治疗和改善，由此引起恶性肿瘤—胃癌发作的情况也是屡见不鲜，目前胃癌作为发病率最高的一类恶性肿瘤，每年新增病例数量约在40~65万人之间，给予人们的生命健康带来了严重威胁。
　　在所有诱发胃病的因素中，饮食无疑是相关系数最高的一种，长期的饮食不当，会使得胃部的黏膜细胞发生病变损伤状况，并且随着病情加重，就会逐渐出现上皮内瘤变乃至癌变状况的发作。
　　3种素食已被拉入养胃＂黑名单＂，若想远离胃病困扰，平时劝少吃
　　1、高钠食物
　　高钠通俗点来说就是重咸口的蔬菜，如咸菜、酸菜、剩菜等，特别是食欲减退的人就经常摄入含高钠的蔬菜，钠的过量摄入会导致胃黏膜屏障变薄，在经受刺激后很容易就破损了，从而可引发胃炎，还会伴随胃烧灼、胃疼痛等不适。
　　2、胀气食物
　　这里说的胀气食物主要是指一些豆制品，虽然是素食的一种，但是在胃部却很难被充分消化吸收掉，容易诱发肠胃胀气的不利表现。特别是在晚餐时，这类食物不宜摄入，否则会加重肠胃负担，还会影响睡眠状况。
　　3、草酸食物
　　很多蔬菜中都含有草酸成分，如菠菜、韭菜、芹菜、青椒、甘蓝菜等，如果在制作这类蔬菜时，没有经过焯水就煮来吃，其中含有的草酸成分会刺激胃酸分泌，降低胃部pH值，从而更易灼伤我们的胃黏膜。同时，草酸还会结合体内钙质，形成草酸钙沉淀这种不溶性物质。
　　日常生活中，要积极采取一些养胃方式
　　1.保持合理运动
　　经常参加一些运动锻炼，可以很好带动自身免疫系统的正常运转，降低病菌侵袭和感染胃部健康的几率。
　　2.适当按揉胃部
　　平时没事的时候，可以按照顺时针或逆时针方向轻缓按揉胃部，能够改善胃部的运转状况，使得食物的分解运化效率得以提升。

这4种水果吃多了催人老，女明星从来不碰，劝女性要嘴下留情衰老，是每个人活在世上必备的一个阶段。尤其是到了40岁之后，人体的各个器官就会慢慢地衰老，身体各项机能也大不如前，其实这都属于自然的正常现象。那么，如何延缓衰老呢？靠化妆品，靠营养女性掌握4个逆龄密码，每天坚持做，你或许会比同龄人更年轻衰老是每个人都无法逃脱的一个生理过程，人从36岁开始，身体器官以及身体机能逐渐衰退，皮肤会变得松弛下垂，记忆力也开始慢慢减退，人的容颜也一步步开始衰老。岁月是一把无情的刀，刀刀催人皮肤表皮变得很粗糙很硬是什么原因皮肤变得粗糙考虑是过度熬夜护理不周造成的，也有可能是长期处于不良的环境中，导致皮肤发生干燥粗糙等变化，亦或是某些皮肤疾病引起的，比如牛皮癣（银屑病）。牛皮癣发生后常会引起皮肤出现红寄生虫最多的五大食物，其中一种，大家最近都爱吃，价格还不便宜寄生虫最多的五大食物，其中一种，大家最近都爱吃，价格还不便宜病从口入这句话一点都没错，很多时候，身体出现问题，都是因为吃进去的东西导致的。过敏拉肚子肠胃炎食物中毒呕吐等。所以对于吃早上睡醒后，5种早餐嘴下留情，医生易胖难消化，尽早了解早餐是一日三餐中最重要的一餐，其重要性很多人都知道，但在日常生活当中，很多关于早餐的知识和误区，没有被普及，对于早餐来说，并非只有解决饥饿那么简单。接触过很多患者，每日早上睡醒后，早上起床的健康事，或不是喝水排便，而是一件不起眼小事长寿，是我们的一个热门话题，更是每个人的梦想，相信在座的各位，都希望自己能够长命百岁，但现实却并不乐观，诸多因素影响着我们的寿命，基因遗传医疗条件环境污染心理承受能力的大小生活习惯吃菠萝嘴出血，不会吃，很危险近日，安徽一名女大学生吃了半个菠萝后，嘴部肿胀出血，这到底是菠萝的问题，还是我们吃错了呢？菠萝中含有一种蛋白酶，它具有可以分解蛋白质的作用，在生活中，常用于嫩肉。吃菠萝时，这种蛋白你在吃菠萝，菠萝也在吃你你在吃菠萝，菠萝也在吃你。菠萝中含有一种高活性菠萝蛋白酶，它至少包含5种蛋白质水解酶，可以分解我们口腔黏膜舌头食道黏膜的蛋白质，从而使我们产生刺痛蛰嘴的感觉。有实验表明，盐水可以抑医生忠告这些水果晚上吃最好，越吃越健康山西省中医院康复科李娜据统计，人体约80的病都是因为饮食不当引起的，所以，大家一定要注意，不要疏忽大意造成遗憾。医学验证晚上常吃以下这些食物，可以降低60的慢性病发生的可能性。晚上4种水果可能正在损伤你的甲状腺，别再当成宝了在日常生活中，很多人都忽视了甲状腺，患上疾病之后才知道甲状腺的存在，甲状腺分泌的激素能够促进人体其它器官的正常运行，因此甲状腺的作用是远比我们想象的要大得多的。生活中的不良习惯经常盐水泡菠萝有用吗？人人能科普，处处有新知其实用盐水泡菠萝并没有多大用，但是也不是完全没用。为什么会这么说呢？首先，我们大家都知道菠萝里面含有一种酶（菠萝蛋白酶）当我们吃菠萝的时候这种会切掉口腔黏膜，