肺是我们身体内一个非常重要的器官，是呼系统的关键，担负着内外界气体的交换，与外界接触的同时，肺也是最容易受到伤害的，肺功能出现异常，肺部小结节就会经常出现，影响的不仅仅是呼吸系统，而且也会影响身体的水分代谢，免疫系统等，对人体健康是非常不利的。所以日常生活中养肺至关重要，此外肺不好的话，身体会向你发出很多的求救信号，希望你别再傻傻地忽略了。
　　尤其是在晚上睡觉的时候，肺不好，身体会向你发出这4个暗号，若你没有，说明肺很健康。1. 睡前小便不利
　　肺主行水，是指肺气的宣发降肃作用推动和调节全身水液的输布和排泄，肺部有疾，肺功能会受损，导致肺气失宣，小便不利，身体里的废水不能及时的排出，有时眼脸也会出现浮肿，特别是上半身水肿明显。
　　2. 失眠
　　研究表明肺不好与失眠有一定的关系，因为这如果肺出现问题，会引起一些呼吸疾病，影响日常睡眠质量，因此一旦长时间出现失眠的现象，不妨到医院做肺部CT，检查一下肺部健康。
　　3. 睡觉时胸闷、盗汗
　　肺如果有病变，在睡觉时，尤其是趴着睡觉的时候，由于肺部压力的增大，会明显地感觉到胸口发闷，身体无力，有时在睡觉的时候，由于呼吸不畅的原因，还会出现盗汗异常的现象。
　　4. 睡前咳嗽加剧
　　日常生活中，咳嗽十分常见，也最容易被人们所忽视，肺部积毒过多，无法排出体外的时候，往往就会出现咳嗽，尤其是在晚上睡觉的时候，咳嗽的现象会加重，因此日常出现频繁咳嗽的现象，要重视起来，可能与肺健康有很大的联系。
　　所以睡觉出现这4个异常，请不要忽视，与肺健康有很大的关系，此外要注意寅时一定要睡好觉，因为在中医中认为寅时睡好觉，是最好的养肺时间，凌晨3点到5点就是寅时，这时是肺经当令的时候，寅时是阳气的开端，也是人从静变为动的转化时间，因此在寅时睡好觉很重要。
　　肺主一身之气，这个时间易醒，说明你很有可能肺气不足。睡觉就要遵从自然规律，做到早睡早起，如果你也有肺结节，可以在评论区留言交流，本人会在下诊之后给予合理化的建议。#秋季##失眠##养肺##健康一夏##肺小结节#

结肠癌患者护理注意事项结肠癌在我国是最常见恶性肿瘤之一。结肠癌在确诊时一定要尽早治疗，治疗方法以外科手术为基础，也是根治的主要办法。那么结肠癌手术后，结肠癌患者的护理应该注意些什么呢？护理结肠癌病人要注我该吃啥？我要怎样吃？肝硬化患者的饮食建议在这里肝硬化患者常因为不敢吃而导致营养不良，那么，患上肝硬化，就等于被剥夺享受美食的权利吗？肝硬化患者应该怎么吃呢？高热量高蛋白肝硬化患者对能量的需求是基础代谢的1。3倍，但是他们的肝糖柠檬水对健康的好处？注意事项有哪些？可能很多人，都知道喝柠檬水有利于身体健康，其实柠檬水是一种微酸性饮料，含有许多营养物质，如维生素CB族复合维生素矿物质和纤维。今天，就详细的给大家介绍一下，柠檬水的好处都有哪些？柠肝病是吃出来的，3种食物伤肝不浅，别忽视俗话说肝不好，身先老，肝脏是我们人体中重要的组织器官之一，它主要负责我们人体中的分泌胆汁解毒免疫激素灭活等作用。然而在现实生活中，很多人因为不当的饮食和作息等习惯，在无形之中都会对告诉您什么是垃圾食品民以食为天，健以食为健，健康才是人生的第一财富，快过春节了，每家每户都要吃鱼吃肉团聚会餐，不时失机的告诉大家节日饮食也应节制。世界卫生组织公布的全球十大垃圾食物，给人们敲起警钟，请日常服中药只需每日两次吗？大部分人煎服中药都是早晚各一次，但实践证明，想要发挥中药的最佳疗效，除了掌握正确的煎煮方法外，服药时间也很关键，而并非是每日两次这么简单。空腹服指饭前服，空腹服药可以使药力得到最大有痛风不能吃肉？错，关键是吃什么肉，这5种肉可适量吃痛风是一种生活方式病，因此许多患者都会严格控制自己的饮食，有些患者甚至只敢吃蔬菜，不敢吃一点点肉，实际上这种做法有些极端，并不是所有的肉，痛风患者都不可以吃，也并不是所有的蔬菜痛风琴棋书画有健康（3）嘉宾王水成全国食疗养生大会高级顾问，国家一级健康管理师。问书法或画画其实是一种爱好，它对身心健康有什么好处呢？答中国的书画艺术并不只是展现单纯的技艺，更重要的是内在涵养的表现。当今舌色淡白都是体内虚寒吗？中医辨证8种淡白舌，可对照病症和治法舌诊是中医辨证的重要内容，不同的舌色可以提示不同的病因。其中，舌色淡白往往被认为是体内虚寒的表征。然而，看到淡白舌就断其为虚寒是否准确呢？其实不然，在淡白舌的基础上，还要观察舌苔。诗五谷杂粮最养人，人间烟火最温馨五谷杂粮营养丰富五谷杂粮味道香，平衡营养不寻常。五颜六色人人爱，保你不得高血糖。大鱼大肉并非佳，肠胃难于适应它。五谷杂粮出美味，均衡营养顶呱呱。天地精华五谷杂粮好口碑，秋收春种品轮人体的6个器官或可以拿掉，且不会影响正常生活，是真的吗？人的身体是由众多器官构成的，每个器官在身体中各司其职，充分保证器官能够正常工作，达成身体健康的条件，有的人提出疑问？人体的部分器官摘除后，不会影响正常的生活，这是真的吗，让我们大家