护肝有九要要及时排尿
　　人体内的代谢废物可以通过排尿、排汗、排便来清除。
　　早上起床之后尽快排尿，可以防止＂代谢垃圾＂积聚体内，从而导致肝脏＂中毒＂。
　　要平心静气
　　无缘无故性情急躁、易于发怒、自己不能控制的症状叫＂喜怒＂＂易怒＂，应属于疾病的范畴，这不止是性格问题，更需要及时治疗。
　　要吃早餐
　　营养专家表示，吃早餐有助于中和胃酸和保护肝脏，减少胰腺炎、糖尿病、胆结石、便秘等多种疾病的危险。
　　要谨慎吃药
　　长期服用止痛药等药物，会加大肝脏解毒负担，导致肝脏损伤。
　　因此，服药必须严格遵照医嘱，在医生指导下服用。
　　要吃天然食物
　　加工食物中难免会有额外添加剂，这些成分含有多种人体较难分解的化学物质，进入人体后会增加肝脏解毒负担，诱发肝脏损伤。
　　要注意饮食卫生
　　半生不熟的食物或烹饪过头的烧焦食物（特别是肉食）也容易导致肝脏受损。
　　要饮食清淡
　　不健康食用油会增加心脏病和肝病的危险，吃油炸食品一个月即可导致肝脏发生明显变化，引发类似肝炎的酶的变化。
　　要远离酒精
　　过量饮酒会降低肝脏净化血液的能力，导致体内毒素增加，诱发肝脏损伤及多种疾病。
　　要节制饮食
　　暴饮暴食既损害胃肠道健康，也容易造成体内自由基大大增加。

口味中隐藏的健康信号说到口味，那真是不可统一而论，有人爱甜，有人贪辣，有人口重，有人口淡为什么大家的口味会不一样呢？口味中隐藏着健康信号在中医学里，五味是指酸苦甘辛咸。五脏对五味各有所主，五味对五脏各酸枣仁养心安神，一剂酸枣仁汤，摆脱失眠困扰，最适合哪类人？酸枣仁为鼠李科植物酸枣的干燥成熟种子，药性甘酸平，归肝胆心经，具有养心补肝，宁心安神，敛汗，生津的作用。传统用药多用于治疗虚烦不眠，惊悸多梦，体虚多汗，津伤口渴等。现代药理方面，酸有的癌症病人化疗后，为什么身体会越来越差，副作用多久会消失化疗是癌症最常见的治疗手法，化疗可以杀死一部分癌细胞，但其过程以及化疗药物都会让病人出现副作用，病人会感到很痛苦，身体也会渐渐虚弱。有些癌症患者在化疗后，身体长时间恢复不到正常，为身体长结节，其实是有痰湿和血瘀，教你1茶1方2穴，化掉结节包块近几年，很多人体检时都检出了结节，大部分人都会心头一紧，为什么会生结节？结节会癌变吗？今天就让我们好好说一说。中医认为结节的形成主要与气结痰凝血瘀有关，其中气结与肝的关系最密切。这年龄大了，越要多吃肉？建议中老年人多吃这4种肉，身体少生病年龄大了，越要多吃肉？建议中老年人多吃这4种肉，身体少生病。哈喽，大家好。我是大厨江一舟。今天又到了和大家分享美食的时刻了，你准备好了吗？对于过了50岁的中老年朋友来说，身体的各项低密度脂蛋白高，怎么才能降下来？3个实用方法，供你参考脂肪，是人体内的重要成分，不能过少，也不能过高，现代人大多都存在脂肪过多的问题，三高的患病人群日渐变多，肥胖的人越来越多，都可以证明，现代的大多数人体内都不缺脂肪，反而是严重超标，眩晕耳鸣皆可由痰湿而来！一个祛湿化痰名方，从根本止晕消鸣要我说，现在有脾虚，或者痰湿体质的人真的太多了。为什么？因为生活好了呗！你可以想想，以前的时候哪能像现在这样顿顿都有肉吃啊？哪有听说过奶茶火锅烤肉这种东西？再加上以前大家基本都是一药枕缓解失眠苦来源生命时报北京市宣武中医医院急诊科主治医师姜楠很多人都有过失眠的经历，失眠属于中医不寐范畴，病因主要与脏腑功能失调有关，导致人体阴阳失衡阴阳失交，诱发不寐。中医认为，头为诸阳之会吃深海鱼油叶酸辅酶Q10，可以防治心血管疾病吗？专家告诉你吃深海鱼油可以防治心血管疾病吗？提到深海鱼油，我们要从20世纪70年代初说起，当时有流行病学研究发现格林兰岛爱斯基摩人心血管疾病的发病率很低。于是有人对他们食物的成分进行了分析，结祖上传下来的秘方，疗人无数，每每神效，望多转告流传，造福患者头号周刊祖上传下来的秘方，疗人无数，每每神效，望得者多转告流传，造福患者本方为祖传三世秘方，此方对烫伤具有特效，敢为负责介绍。每月用此方治愈烫伤患者10余人，统计30年来治愈约三四睡觉时总在凌晨34点醒来，再无睡意，一般暗示四大疾病，别忽视良好的睡眠是人体健康的重要因素，正常情况下的8小时睡眠时间在人们一天的时间中占比三分之一，睡眠是人体器官进行自我修复和调整的关键时间，睡眠质量不好，则会影响各个器官的健康，人们可以