体检的那些门门道道都在这里了

　　对于当代成年人来说，最害怕的就是看体检报告;特别是参加工作以后，异常指标一年比一年多。
　　但是为了早点发现问题，体检当然是必不可少的，按时体检是不够的。如果有些事情没有做对，体检就是白做！还有这三件事必须得做对。
　　一、体检前，9项准备工作得做对
　　1、体检早上要求禁食。
　　2、体检前3-5天，请避免高脂肪、高蛋白饮食和饮酒，保证良好的睡眠，避免剧烈运动，保证体检结果的准确性。
　　3、体检前一天晚上8点以后不要吃不要喝。（不能做到，可少量饮水）
　　4、糖尿病患者可以和医护人员沟通，请尽快抽血，避免低血糖。
　　5、有CT / DR线检查，不要穿带金属附件或附件的衣服。备孕和孕妇不宜做CT / DR检查。
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　　6、检查盆腔子宫及其附件、膀胱、前列腺等器官时，检查前需要保留膀胱尿液。检查前2小时可以喝100 ml左右，检查前2-4小时内不排尿。
　　7、女性特别注意:体检尽量不化妆、穿连衣裙、连裤袜等；月经期间不适合女性.妇科检查，并且在前24-48小时，避免夫妻生活、坐浴、以及敏感部位冲洗和用药。
　　8、采血后，请按压穿刺点3-5分钟直至无出血；要求在安静状态下进行血压测量和心电图检查；为了保证尿液检查的准确性，请务必在中段收集干净的尿液。
　　9、高血压、冠心病等慢性病患者，早上照常服药，喝开水50-100 ml。
　　一是为体检医生评价降压效果提供依据，二是避免体检现场紧张的检查过程中发生意外.但＂糖尿病＂患者需要把降糖药带到医院，在抽完血吃早餐前服下。
　　请逐一对照，体检前是否做到这9项。只有严格按照以上准备，才能得到准确的结果哦。
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　　二、体检项目要选对
　　体检其实是一种比较个性化的事情，体检分为多种套餐，因为考虑到每个人职业，年龄等等都不一样，当然检查的项目也不同.只有选择合适的筛查方案，体检才能发挥最大的作用。
　　珍爱医助就和大家聊聊不同年龄组的体检项目的选择，有什么不同?
　　1、20-30岁年龄组
　　体检除常规项目外，重点检查传染病、皮肤病、生殖系统疾病。
　　2、30-40岁年龄组
　　这个年龄段普遍工作压力大，社交活动多，糖尿病发病率高。因此，在体检中要特别注意餐后血糖和糖化血红蛋白。
　　3、40-50岁年龄组
　　这个年龄是健康的高危时期，心血管疾病风险增加，猝死率很高，我们必须注意心脏问题.心超和动态心电图必不可少。
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　　到了四五十岁，癌症的发病率也在逐渐增加.
　　女性应重点关注乳腺和妇科疾病(乳腺超声或钼靶筛查乳腺癌，HPV +宫颈细胞学筛查宫颈癌)
　　男性应关注胃肠道疾病(胃肠镜可根据需要进行，筛查胃癌、结直肠癌等）
　　此外，肺部CT也建议安排，因为可用于筛查肺癌。
　　4、50岁以上
　　50岁开始，人体功能下降，尤其是女性骨质疏松症发病率高，有必要开始进行骨密度筛查。
　　对萎缩性胃炎、肠息肉、慢性溃疡等疾病癌变等胃肠疾病也要警惕，所以这个年龄段胃肠镜检查不要少。
　　此外，更应重视心脑血管疾病的筛查，如颈动脉超声、超声心动图、心电图等。
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　　三、合理科学应对体检查出的疾病
　　高血压、脂肪肝、乳腺增生、甲状腺结节这些疾病是近年来体检中发现的最常见的疾病。
　　1、发现甲状腺结节怎么应对？
　　根据最新的研究文献，触诊对甲状腺结节的检出率为3-7%，高分辨率超声的检出率可高达20% - 76%。
　　良性结节怎么处理？无症状，甲状腺功能无变化，对外观无影响，只需每6-12个月随访一次，做甲状腺超声及甲状腺功能。
　　日常规律的、健康的生活习惯很重要，保持良好的心情，均衡的饮食，充足的睡眠，适当的运动，每年体检。
　　什么时候需要手术？
　　01、发现结节相关的局部压迫症状；
　　02、合并甲亢，内科治疗无效；
　　03、肿瘤位于胸骨后或纵隔里面；
　　04、结节性进行性生长，临床考虑恶性倾向或合并甲状腺高危因素。
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　　2、发现乳腺小叶增生怎么应对？
　　乳腺小叶增生是乳腺增生性疾病中最常见的良性生理疾病，是大多数女性的常见状态。
　　乳腺影像报告和数据系统可分为7个级别.等级越高，恶性病变的可能性越高。
　　1级1:乳腺正常；
　　2级:小叶增生；
　　3级:乳腺良性病变；最常见的是纤维腺瘤；
　　4级:恶性病变；
　　4A分级:恶性可能性< 10%；
　　4B级:恶性可能性10%-50%；
　　4C级:恶性可能性> 50%；
　　5级:临床诊断几乎确定为恶性病变。
　　乳腺增生会癌变吗？
　　临床上乳腺小叶增生95%是单纯增生，不是癌变。
　　乳腺增生应该治疗吗？做好下面三点：
　　日常生活规律作息
　　健康饮食
　　自查和定期体检
　　3、发现高血压怎么应对？
　　首先学会正确测量血压.因为血压会.每次都不一样，我们测量血压两次，间隔1-2分钟。如果差值小于或等于5mmhg，则取两次测量的平均值。
　　如果差值大于或等于5mmhg，应再次测量，取三次测量的平均值。
　　测量血压前，一定要休息5-10分钟.请医生评估血压值，制定应对方案，一人一策，个性化。
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　　但如果休息时间短，周围环境嘈杂，体检时情绪紧张，血压可以暂时升高，并不是高血压患者的真实感受。这些受试者应进一步重新测量血压，不要急于服药。
　　4、发现高脂血症怎么应对？
　　血脂检查主要取决于这些指标
　　01、总胆固醇:血液中所有脂蛋白的总胆固醇含量，主要包括高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。它不是最重要的参考指标，因为它不能反映各种脂蛋白的含量。
　　02、高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C):它是一种抗动脉粥样硬化的脂蛋白，对身体有保护作用.因此，它是人体内的＂好胆固醇＂，即使它的数值增加了，也不要不要太担心。
　　03、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C):是血脂检查中最重要的指标之一！低密度脂蛋白(LDL)是心脑血管疾病的危险因素之一，被公认为＂坏胆固醇＂。
　　04、甘油三酯:指极低密度脂蛋白及其残留颗粒的浓度.轻度高甘油三酯血症(小于4 mmol / L)一般建议控制饮食、加强运动、减肥、戒烟、限酒。
　　有些人会发现甘油三酯显著升高，超过10 mmol / L，是由于体内代谢缺陷，这类型往往有家族遗传史。为了避免脂肪肝、继发性胰腺炎等。需要常规药物来降低甘油三酯。
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　　此外，每个人每个人的情况不同，要达到的指标也不同，具体情况因人而异，所以我们可以不要只看参考值。
　　5、发现脂肪肝怎么应对？
　　单纯性轻中度脂肪肝病程发展缓慢，但并不意味着我们可以忽视。
　　如果任其发展，那么轻度会变成重度，部分患者会发展成脂肪性肝炎，进而出现肝纤维化、肝硬化，甚至肝癌。
　　因此，即使检测到轻度脂肪肝，也必须及时进行干预，有效控制疾病的发展，甚至治愈。
　　单纯因为轻中度脂肪肝导致脂肪摄入过多，肝功能正常，控制饮食和运动是最好的干预方式，如果只控制饮食而不运动，是没有用的。
　　其他脂肪肝病例，可根据专业医生的建议使用一定的药物干预。
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