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今日二伏天,分享6种好吃的面条做法,鲜香味美,大人孩子都爱吃

  "头伏饺子二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋",炎炎夏日,人们食欲不振,看到啥都不愿意吃,此时吃上一碗饺子,一碗面条,再来一碗汤,原汤化原食,发一身热汗,从营养角度来说,面食的营养,确实要高一些,而且面条保质期长,做法简单,深受大众消费者欢迎,头伏刚吃过了饺子,现在到了二伏,自然到了吃面条的日子,今天分享6种好吃的面条做法,鲜香可口,有荤有素,大人孩子都爱吃,建议收藏备用,以备不时之需。
  一、炒面
  1、准备炒面用到的食材,面条、肉丝、青菜、豆芽,菜市场能买到这种熟面条,如果用其他面条,也可以提前煮好,过一遍凉水,煮至8成熟即可,肉丝倒料酒、生抽、食盐、淀粉,腌制一会儿。
  2、起锅烧油,油热以后,先把肉丝滑铲一下,炒至变色捞出,重新起锅,下入青菜、豆芽翻炒,接着加入熟面条,放生抽、老抽,润一下颜色,翻炒均匀。
  3、把肉丝重新回锅,炒到这里,可以来一勺老干妈,或者其他辣椒酱,翻拌均匀,家庭炒面制作完成,非常的美味,鲜香可口。
  二、西红柿鸡蛋面
  1、一种很家常的吃法,西红柿最好把外皮烫掉,要不然会影响口感,起锅烧油,放葱花,先把蛋液倒进来,尽量煎得老一点,接着倒入西红柿,开始翻炒,放食盐,少量的清水,炖煮5分钟。
  2、等5分钟以后,再加入5碗开水,水开以后,就可以下面条了,沸水煮一会儿,煮熟为止,还可以放点青菜,搭配一下。
  3、下一步出锅装碗,一碗家常番茄面,很能勾起人的食欲,咸淡正好,特别好吃。
  三、炸酱面
  1、起锅烧油,放入肉末、姜蒜末,翻炒变色,接着倒入2勺黄豆酱,2勺甜面酱,1勺豆瓣酱,继续翻炒均匀,放半个番茄炒软,放生抽、蚝油调味,加半碗清水,沸腾3分钟。
  2、等几分钟以后,用玉米淀粉勾芡,少量多次,慢慢淋入到肉末中,此时的番茄,已经煮融化了,只留下了香味,等汤汁黏稠就可以出锅了,撒入香菜和小葱花,点缀一下即可。
  3、把面条煮熟以后,捞出来过一遍温水,多舀几勺肉酱,混合搅拌,这样的面条吃起来,鲜香可口,有滋有味,豆瓣酱稍微带一点辣味,如果有孩子吃,可以改为半勺。
  四、蒸面条
  1、百吃不厌,豆角焖面,准备新鲜的面条一斤,大火烧开,等水上汽后,把面条平铺开,隔水蒸8分钟,把面条蒸软。
  2、蒸软后的面条,上面淋入适量植物油,用筷子翻拌一下,油脂能润滑面条,防止面条互相粘连。
  3、锅里油多一点,放五花肉煸炒至焦黄,接着倒西红柿和豇豆角翻炒,大概一分钟以后,开始调味,放入适量的生抽、老抽、食盐、蚝油、五香粉,加一碗清水,就像炒菜一样,炒出汤汁,炒至8成熟。
  4、菜炒好之后,连菜带汁,一起浇在面条上面,用筷子翻拌均匀,让面条裹满汤汁,一定要让面条吸饱满,这样才不会发干,搅拌好之后,重新端到蒸锅上面,隔水蒸10-15分钟,时间到了,再次抖散,就可以吃了。
  五、葱油拌面
  1、先来调一个料汁,碗中加入4勺生抽,2勺老抽,半勺白糖,盐就不用放了,因为生抽、老抽都有盐分,搅拌均匀。
  2、起锅烧油,倒入蒜末和香葱段,用小火熬制,等到葱油微焦的时候,倒入调好的料汁,转成最小火,熬制一分钟即可,晾凉就能拌面了。
  3、把面条煮熟以后,装入碗中,淋入葱油,撒入白芝麻,搅拌均匀,好吃的葱油拌面,香飘万里,看着就很有食欲。
  六、荷包蛋面
  1、烧一锅开水,打入一个鸡蛋,先把荷包蛋制成,也可以用一个金属勺子,滴几滴植物油,打入鸡蛋,勺子放在水面上,把鸡蛋烫熟。
  2、下入面条的同时,再放几颗青菜,滴几滴酱油,润一下颜色,放食盐、十三香调味,煮熟装碗开吃,荷包蛋面非常的简单,时候早餐。
  禁止抄袭,我是食味菜谱,热爱美食,每日更新家常菜和面食的做法,关注我每天学习做菜,总会给你惊喜。

盐吃得越少,身体就越好?低盐饮食并非人人都受益食盐作为一种常见的调味品,对人体渗透压平衡的维持具有重要作用。但是,如果长期吃盐过多,便会对人体健康带来不良影响,可诱发或加重高血压胃癌和糖尿病等。对此,世界卫生组织和各国膳食指南饮食养生它是豆中之王,蛋白质含量是牛奶的12倍黑豆营养十分丰富,也有人称其为豆中之王,小小黑豆中蛋白质含量高达36至40,相当于肉类的2倍,鸡蛋的3倍,牛奶的12倍,因此又被誉为植物蛋白肉。你知道黑豆有什么功效与作用吗?下面就老中医忠告必须要了解的68个养生知识,为了健康,不妨收藏如今人们的生活水平提高了很多,观念也发生了很大转变,现在大家都意识到了健康的重要性,开始注重身体的保养。众所周知,当人到了一定年龄,身体各项机能就会逐渐衰退,此时身体就会发出一些衰拔火罐吸出来的淤血,是体内的毒素?告诉你真相,看完涨知识了随着现在社会的不断发展,生活水平的提升,人们越来越关注身体的健康状况。为了能够使身体更加健康,有人会选择食疗的方式,也有一部分人会选择中医养生的方式,如足疗,刮痧,拔火罐等。而拔火睡觉,把握时机很重要来源健康报春天来了,止不住的困意也来了。您知道吗?睡觉也需要把握时机。睡觉要选子午时辰子时是指晚上11时至第二天凌晨1时,午时是指上午11时至下午1时。中医认为,子时和午时是一天中最养生的两个小时你在干嘛?难怪有人一身病亥时,称为人定时分,为每日21时23时之间。人定即人静,中医认为亥时三焦经旺,三焦是六腑中最大的腑,具有主一身之气疏通水道的作用,亥时三焦通百脉。人如果在亥时深度睡眠,百脉可休息生同样是高血压,一人吃降压药,一人喝三七粉,3年后结果大不同大家都知道,人到中年就容易引起各类疾病,随着身体健康机制下降,三高现象也随之出现,家中最常备的药物变成了降压药,高血压的出现令很多中老年痛苦不堪。但是,降压药真的可以长期吃吗?三七中医并非慢郎中,肺炎病人靠中医中药闯过鬼门关在大家的概念中,都觉得中医治病起效慢,调理还行,急症还是得去看西医,所以中医总是和养生,慢性病相挂钩,但这显然是种误解。我接诊的一位肺炎病人,采用中药的诊治,7天就恢复了健康的生活十之八九的酒友都不知道喝酒小技巧,其实最致命一口闷最伤身酒在我们的生活中是最熟悉不过的一种产品,啤酒,白酒,葡萄酒,洋酒等等。其实喝酒都有很多的小技巧,对身体最致命的就是一口闷。1空腹喝大家都知道空腹喝酒不好,特别是高度数的白酒。当事先肾功能不全血钾高是怎么回事?肾病科医生总结出4个常见原因很多肾功能不全的患者,存在血钾偏高的现象。临床治疗中发现,当血钾超过6。0mmolL时,可以抑制心脏收缩,出现心脏骤停的风险。那么,肾功能不全血钾高是怎么回事?一般有以下几个原因1久坐上班族,该如何保护好膝关节?膝关节,是人体最大的关节,同时也承受着身体最重的负担。随着国人生活和工作习惯的改变,大家日常活动逐渐减少,平时上班也是久坐不动。那么,这种方式对膝关节有好处吗?常理来看坐着似乎膝关
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