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请关注你身边的男人!

  2000年,国家计生委确定当年的10月28日是"中国男性健康日",今年男性健康日的主题是"普及男性健康知识,共建和谐幸福家庭"。
  男性健康目前已经成为社会关注的焦点,一个是男性的社会角色注定了男性朋友们的健康问题堪忧,基本上除了风湿免疫性疾病外,心脑血管疾病、癌症等高致死率,致残率疾病男性发病率远远高于女性。
  作为男性性功能,生育功能健康更是随着生活水平的提高越来越受到重视。
  而目前性功能障碍与高血压,动脉粥样硬化,糖尿病等关系密切,就是前列腺炎,前列腺增生的排尿异常也与代谢异常综合征(高血压高血脂三高)密切关联,所以男性健康不是一个单纯疾病的问题,是一个全面生活状态,方式调整的问题,从某一个角度出发只是改变某个问题,男性"大健康"问题得不到根本性解决!
  在男性健康日之际希望各位男性朋友自己重视身体的健康问题,改变不良生活习惯比如抽烟,酗酒,熬夜,高脂高糖饮食。也提醒家庭的另一半,注意关心家里男性同胞的身体健,尤其是中年男性,社会工作家庭的繁重压力使你身边的男人处在一个发病高风险阶段,现代流行病学研究发现现代男性常得的五种病是心脏病、肺癌、肝癌、抑郁症、ED。另外据北京安贞医院研究,该院历时10年在70万居民中进行的调查显示,急性冠心病男性在45岁至49岁年龄组增加了50%,而急性心肌梗死,心源性猝死是急性冠脉综合征的主要表现。
  男性另一个问题就是生活质量问题——性问题,勃起障碍是中年男性一个高发性问题,在40岁以上人群中发生率大约达到50%!除了我上述的生活方式,慢性病的原因外,心理因素是不可忽视的,男性功能障碍本身属于一组心身疾病,在发病和疾病治疗过程中心理因素占有三成以上的比例,所以除了常规的药物治疗外,心理疏导,心理安慰等心理干预,尤其是对心理致病因素的认识非常重要,很多患者自身和伴侣都不相信是心理原因,只是一味地去中医补肾,或者吃万艾可等治疗,往往不一定能达到理想的效果!
  中年男性,承载着非常繁重的工作,再加上中年身体全方面进入一个由盛转衰的过渡期,所以往往力不从心,精神紧张疲惫,难免出现焦虑,抑郁,另外随着审美疲劳的产生,对夫妻生活出现低落,反应迟钝是个心理状态与身体状态符合下的产物!
  所以男性健康要在大的方面进行生活方式干预,在具体问题上重视心理健康教育,家庭生活中要注意关心男性身心问题,让一个家庭的脊梁柱由内而外,由心及身都能挺起腰杆,笑容满面,轻松上阵,成就幸福美满家庭!#快问中医超能团# #成就健康幸福家庭#

人过中年以后,建议常吃这4种食物,腿脚有劲易消化,别不懂吃为健康加酚,为新青年加油人到中年以后,身体各方面机能都会有所下降,尤其是腿脚有时候会感觉会力不从心,以前提30斤东西上五楼,中间不带气喘的就能上去,现在却要休息上几段。有时候蹲久了肾脏不好的人应少吃哪些食物?保养肾脏,做好这4点肾脏是代谢毒素和废物的重要器官之一,随着年龄的增长肾脏机能不断退化,再加上平时不注意保养肾脏,久而久之就会导致肾功能受损,如果没有得到及时治疗还会诱发肾病出现。肾不好的人平时除了应体质也分寒热,你是哪一种?看完就明白了(附食物寒热表)夏天到了,又到了在空调房里吃火锅的季节,小薇不但要吃,还要吃红彤彤的辣锅!可每回和朋友吃完,一个跑肚窜稀,一个喉咙发炎。为什么吃的是同样的东西,却有截然不同的反应?这就要从每个人都冷冻馒头能不能吃?放冰箱超过3天会生成黄曲霉毒素?要注意馒头作为常见的主食,是北方人民最爱吃的食物之一,在北方人的餐桌上,几乎顿顿离不开馒头,当地人一餐不吃馒头,就会感觉浑身难受。爱乐养生馒头与米饭相比,饱腹感更强,能够为身体补充较多的桑葚干泡水,应该用开水还是温水?适量饮用,有哪些好处?一说到桑葚干,可能大家都会不自觉的联想到桑葚。桑葚属于我们日常生活中较为常见的一种水果,但是由于桑葚的成熟期比较短,所以我们每年吃到新鲜桑葚的时间并不长。但不得不承认,如果饮食方面经常喝开水冲蛋好不好?长期喝身体会发生什么改变?涨知识了导语对于开水冲鸡蛋这种食物不知道大家有没有吃过呢一些起这种食物,或许很多人的印象都比较深刻的,在小的时候只要一上火,家里人就会冲上一杯,也不知道是心理的作用还是开始冲鸡蛋真有这样的入夏姜枣茶,生姜和大枣是绝配,加上一点老陈醋更有妙用生姜我们厨房里头的生姜,从四气五味上看,生姜,当然它属于辛温,然后我们再看生姜的相生姜从地底下长出来,他疙里疙瘩的好像有一个蓬勃发展向外长的那么一个相,好像有手有腿一样,向四周扩散吃桑葚时,到底要不要洗一下?需要用盐水泡吗?现在也是很多水果上市的季节,其中桑葚也是受到了很多人的欢迎,而且还被称为民间圣果。爱乐养生像桑葚作为生活中常见的一种水果,口感香甜,营养价值比较高,受到了人们的喜爱,而且颜值也是比鸡蛋可以天天吃吗?营养师提示吃鸡蛋时,这2点最好不要忽视鸡蛋是我们日常生活中最为常见的一种营养品,但是生活中关于吃鸡蛋的说法有很多,其中一部分人认为鸡蛋的营养价值比较高,不能够天天吃,天天吃可能会引起高胆固醇高血压等三高类疾病。而另一部养生大师林海峰离世,享年51岁,反思这4种养生方法太伤身相信很多人都听过可乐泡枸杞,蹦迪穿护膝的养生大法,这虽然是年轻人对养生的一种调侃,但也反映了人们越来越注重养生。随着养生队伍的不断扩大,我们在身边或者是网上不乏看到一些所谓的养生大五谷之王荞麦,为什么对我们身体有这么多好处荞麦原产于中国北方地区,因其含丰富营养和特殊的健康成分颇受推崇,被誉为五谷之王。荞麦中所含的食物纤维是面和米的八倍之多,具有良好的预防便秘之用,且经常食用对预防大肠癌和肥胖症有益。
快寒露了,三白二黄一黑要常吃,别忘两件事,顺利过渡凉到寒快寒露了,三白二黄一黑要常吃,别忘两件事,顺利过渡凉到寒。袅袅凉风动,凄凄寒露零,秋季的第五个节气寒露快到了。秋分前为白露,后为寒露,此时凉意递进,地面的露水即将凝结成霜,故有寒露春天犯困,多睡可不行,这3菜3果要知道吃,工作生活更有劲春天犯困,多睡可不行,这3菜3果要知道吃,工作生活更有劲。俗话说春困,秋乏,夏打盹,如今春季到来,天气转暖,春困也悄然来袭。春天我们时常会感到犯困,其实是人的身体本能的一种反馈,从立夏已来,要多吃酸,这3红3黄正当季,做好2件事,顺利度夏立夏已来,要多吃酸,这3红3黄正当季,做好2件事,顺利度夏。春光未尽,立夏已来。立夏节气是夏天的开始,阳气渐长,万物随阳气上升,不经意间莺飞草长,满目新绿,葱翠日浓,此时有着许多果三伏天里讲究吃,这老3样寓意好,传统不能忘,顺利入伏三伏天里讲究吃,这老3样寓意好,传统不能忘,顺利入伏。老话说热在三伏,冷在三九。初伏即将到来,就要迈进三伏天了。我们通常说的三伏天,处于每年的小暑与处暑之间,属于气温最高,天气最闷明日夏至,记得多吃这4苦,天越热越忌1事,顺利平安入伏明日夏至,记得多吃这4苦,天越热越忌1事,顺利平安入伏。明日夏至,迎来了夏季的第四个节气,也是万物生长最旺盛的时节。古人言万物于此皆假大而极至,时夏将至,故名夏至。夏至节气的到来并白露后天转凉,饮食少1多2,降温了做好2件事,秋季顺顺利利白露后天转凉,饮食少1多2,降温了做好2件事,秋季顺顺利利。处暑后十五日为白露,阴气渐重,露凝而白也。此话出自孝纬经,说的是白露节气,天气逐渐转凉,白昼阳光尚热,到了夜间空气中的水要想团购发发发,工作就要45678!流通渠道竞争门槛越来越高,酒店渠道因为高自带率,高竞争门槛正在丧失品牌核心消费者培养功能能够直达消费人群,快速建立目标消费者对产品品牌认知的团购渠道承载着越来越重要的市场作用。对于半年蛇吃鼠,半年鼠吃蛇!蛇冬眠可能会被吃掉,为何还要冬眠?每年天气温度降低到一定程度时,蛇都会赶紧找个安全隐蔽且温暖的地方冬眠。那么问题来了,明明冬季也有猎物,但蛇为什么一定要冬眠呢?蛇为什么要冬眠?自然界中,需要冬眠的动物有很多,比如熊慢性肾脏病,表现各不相同慢性肾脏病是各种原因引起的肾脏结构或功能异常3个月,包括出现肾脏损伤标志(白蛋白尿尿沉渣异常肾小管相关病变组织学检查异常及影像学检查异常)或有肾移植病史,伴或不伴肾小球滤过率(GF容易朝着尿毒症方向发展的3类肾友,抓紧看有没有你我国大约有300万尿毒症患者,多数是由慢性肾脏病发展而来。提到尿毒症这三个字时,咱们很多肾友还会害怕,怕自己也会逐渐发展成尿毒症。其实,对于绝大多数肾病患者来说,完全不必过分担心。心脏病年轻化,老年人状况更堪忧上海一胸科医院,收治了一位18岁的大学生,其心脏的病变程度犹如60岁的老人。昆明高原国际半程马拉松赛上,21岁的大学生冯某因心脏病倒地猝死。我国发布权威数据100人中有5个年轻人患