你知道西兰花和花菜有什么区别吗？
　　除了一个绿色，一个白色，在营养成分方面，西兰花较花菜更胜一筹。西兰花中含有的蛋白质、碳水化合物、维生素等物质均较高，尤其是维生素A、胡萝卜素的含量差不多是花菜的200倍，但是西兰花中含有的水分、钠、镁、硒等的含量又略少于菜花。不过这两种蔬菜的营养都非常丰富，常吃对健康都有益处。
　　随着人们生活质量的提高，人们对于饮食方面也越来越重视，在吃食方面已不再满足于吃饱，而是更注重食物的品质和营养，既要吃得饱，更要吃得安全、吃得健康！
　　近年来，果蔬市场倡导建立食品安全溯源体系，用现代科学技术，控制食品安全风险和品质管理，保障人们餐桌上的健康和安全。
　　中准数据的农产品追溯系统可将农户的生产管理纳入有效的监管之下，从种子采购、幼苗生长、施肥打药、采摘运输、质量检测、销售渠道等环节全程进行监管，建立从田间到餐桌的全程监管体系，让消费者能更清晰直观了解果蔬的生长环境和过程，从而吃得更放心。
　　而一旦发生问题，中准溯源系统能迅速反应，准确获得问题产品生产、流通等各个环节的信息，并进行排查定位，确定问题的根源，第一时间做出应对，避免造成更大的影响。
　　与此同时，有效的溯源体系必须建立在有效的防伪基础之上，才能保证每个环节采集到的数据真实可靠。中准溯源系统以中准特征加密智能识别防伪技术为基础，可杜绝假冒的数据混入、篡改，消费者只需扫描包装上的中准防伪标签，即可显示产品的各项准确信息，保障产品的来源可靠和质量安全。
　　今后，防伪溯源体系将会越来越多地应用到各行各业，在帮助人们了解产品的同时，可截断线上线下的售假行为，让消费者能通过平台实现购买前验真伪、查品质的需求，避免假冒伪劣产品，尤其是伪劣食品带来的伤害。

清明的头痛清明的头痛清明时节很多人会产生无名的头痛头痛没有感冒没有发烧我理解是逝去的亲人想我们了喝口白酒喝口药酒喝粒连花清瘟胶囊壮壮阳（升阳气）头痛自消（记得2017年我父亲去世以后，我和母吃芹菜为什么不吃叶子？可能很多人还不清楚，看完记得转告爸妈机体一天需要补充更多的营养物质来完成正常的代谢水平运转，每天少不了的就是蔬菜和水果，对身体补充更多的膳食纤维以及维生素，出现在生活当中的蔬菜是非常多的，今天带大家来了解一下芹菜。芹如何健康吃青团？清明节这一天有很多人会吃青团，吃青团这种习俗，主要起源于周朝。据周礼记载，当时有仲春以木铎循火禁于国中的法规，于是百姓熄炊，寒食三日。清明节吃青团在南方比较常见，关于青团，清代著名长寿的人，我呢说15点，看看你有几点大家好，长寿是一个永恒不变的话题讨论，从古代开始帝王将相就一直在追求长生不老秘术，直到现在，尽管大家都知道人固有一死，可是对死亡还是十分的害怕与恐惧的，相信每个人都希望自己可以活得糖尿病人不要碰这几类食物，血糖就好控制了提到糖尿病饮食，这里面的学问很大，并不是少吃就能解决的了。很多糖友跟我说，平时吃得很少，为什么餐后血糖还是蹭蹭往上涨？我一看他的日常食谱，一半是违禁的食物，一半是没营养的食物，也就我国癌症高发，祸根是味精吗？医生忠告尽量少碰这3种食物长期吃味精对身体不好，而且还有致癌的风险！小瑞今天去姑妈家走亲戚，她发现姑妈的饮食习惯不太好，无论凉菜还是热菜，她的姑妈总是喜欢在里面放点味精。为了姑妈的健康着想，小瑞跟姑妈说了文避免软化血管5误区，学会一动二减三戒四控心血管疾病是威胁健康的杀手之一，你听过这些可以软化血管的方法吗？吃保健品，喝醋喝红酒但是，真相是这些软化血管的偏方，骗了很多人！01hr喝醋可以软化血管？不靠谱一般人们所说的软化血脱发斑秃秃顶！一抓掉一把，焦虑啊，李医生教你如何乌发茂密洗头的时候，头发一抓掉下一大把，扫地的时候，满屋子都是自己的头发，发际线越来越高，头发越来越稀疏，你知道是哪里出问题了吗？大家好，我是李医生！现在啊，脱发成了困扰很多人的问题，也越白米饭是升糖能手，提醒糖尿病记好这3点，放心吃主食很多糖尿病朋友可能都不知道，白米饭升糖能力非常强大，作为高升糖指数食物，白米饭的升糖指数达到了83，当人体吃下米饭之后，因为其中富含淀粉，淀粉分解后会变成糖分，所以很容易导致血糖升补气养血健脾益胃，两款养生粥喝起来春分前后，天气回暖，万物生长，人体阳气上升，适宜温补阳气，增强免疫力。今天广州市第一人民医院药学部药师黄春和为听友们推荐两款健脾益胃补气养血的粥给大家。健胃紫米粥材料龙眼肉15g薏脾虚人就废一半！脾虚常见的四种证型，快来对照你是哪种情况脾虚人就废一半！在中医里，脾为后天之本气血生化之源，我们平时所吃的食物都是由脾转化成营养然后输布至全身上下，所以当脾一虚，其它脏腑就得不到滋养进而引发一系列的问题。在临床常见的证型