大家好，长寿是一个永恒不变的话题讨论，从古代开始帝王将相就一直在追求＂长生不老＂秘术，直到现在，尽管大家都知道＂人固有一死＂，可是对死亡还是十分的害怕与恐惧的，相信每个人都希望自己可以活得久一点。
　　那么什么样的人更长寿呢，我说几点大家要记住，第一要坚持运动，第二要有积极乐观的心态，第三饮食要清淡，第四睡眠质量好，第五生活习惯好，第六作息呢要规律，第七手上很是有劲，第八走路快，身体灵活，第九吃饭慢，有助于消化，第十没有三高的你，第十一性格一定要开朗，第十二有规律的排便，第十三戒掉烟酒，第十四在正常范围内，心跳慢一点的人更长寿，第十五不要熬夜，按时睡觉，这个就是给大家分享的长寿的人一般具有的特征，大家可以对照一下，占了几条，如果有哪些做的不够好，我们那就从今天开始，调整自己的生活习惯，为更健康更长寿而努力加油！大家最后有什么想说的，欢迎讨论留言

最爱江头楂树香楂树，顾名思义就是我们常说的山楂树。提到山楂口中竟不自觉的流起了口水，正是因为山楂酸酸的味道。别看山楂这么酸，它也曾出现在很多诗人的诗句当中。江头楂树香，岸上蝴蝶飞。就出自唐代诗人五谷五果五畜五菜有没有次序？食疗历史，可以说是非常的悠久，也可以说是人类在成长发展的过程当中总结出来的经验，嗯，实际上，食物是我们人类最好的药品啊，中国古人从大自然当中获取了天然的药物，并且形成了独具特色的中香菇银耳里藏着的糖，竟是防病减肥的好帮手！别再错过了糖是我们生活中离不开的营养物质，多吃不好不过，有一种营养价值很高的糖，很多人却还不了解，没能充分利用起来，非常可惜！这种糖就是植物多糖。科学实验研究显示，许多植物多糖都具有生物活性少头白，年轻如何对抗白发？在现代社会，困扰当代年轻人的，不仅仅是脱发掉发问题，同时还有莫名其妙生出的白发，可谓是让本就不富裕的头皮雪上加霜啊！现在，不仅要对付日益减少的头发，还要想办法克服不知从哪冒出来的白剩饭剩菜一般能放多久？剩饭剩菜一般能放多久？在我们的一日三餐中，难免会出现剩饭剩菜的情况。有些人直接倒掉，造成失误的铺张浪费。还有些人存放时间过久，吃进肚子对肠胃造成损伤，不利于身体健康。1美国食药监局为什么尿毒症越来越多？再次劝说4个原因别碰，肾会感谢你根据最新的流行病调查，男性肾脏疾病这几年已经严重威胁到大众的健康，成人发病率达10。8。其中，慢性肾衰（终末期便是尿毒症）患者总数估计在100万例左右，且越来越爱找年轻人，1030药茶大全散寒，清热，消食，化瘀（收藏备用）温热散寒药茶大全附子茶原料制附子1。5g红茶3g。用法先将附于置于200ml水中煎煮至水沸后30分钟，再泡茶饮用。冲饮至味淡。功能回阳救逆，散寒除湿。用途阴盛格阳，大汗亡阳，吐利厥抽烟有害健康，喝茶有益健康，两种习惯合并在一起，有什么作用？抽烟，喝茶，都是日常中比较常见的生活习惯，有人喜欢睡醒就来一支烟，有的人喜欢喝一杯浓茶。关于抽烟喝茶，大家其实心里都有一定的认知，喝茶是一个好习惯，而抽烟则是一个非常有害健康的习惯降压药必须早上吃吗？专家说出最佳服药时间，不妨提前了解一下高血压是常见的慢性心血管疾病的一种，据统计，目前我国确诊高血压的患者已超3亿，这样的比例相当于每10位成年人中就有34名为高血压患者，高血压的发病率如此之高，也让众多中老年人引起警睡前喝水究竟好不好？看看专家怎么说现在秋冬季节，多喝水有利于我们的身体排毒，从而达到预防感冒的效果。对于喝水，很多人觉得早晚喝一杯水很重要。特别是在清早起床喝一杯水，或者晚上睡觉前喝一杯水可以促进肠胃蠕动，维护血管吃梨可配好搭档吃梨可配好搭档梨子味美多汁，酸甜可口，营养丰富。但需注意，吃梨有如下禁忌。梨开水梨性甘寒，吃梨喝开水易致腹泻。梨蟹在饮膳正要中有柿梨不可与蟹同食的说法。由于梨性寒凉，蟹亦冷利，二者