血脂异常会影响健康,5个知识带您了解血脂那些事
文 | 段俊红
图 | 来源于网络
随着社会的发展和生活水平的提高,人们对健康的关注度也越来越高,出现血脂异常的人群越来越多。
高脂血症 是导致动脉粥样硬化进而形成心脑血管事件的主要危险因素之一,我们必须了解自己的血脂情况并清楚血脂应该控制的理想水平。
首先我们来介绍一下什么是 血脂。
血脂是血清中的胆固醇、甘油三酯和类脂的总称, 临床上常规的血脂检查项目为甘油三酯(TG)、总胆固醇(TC)、载脂蛋白B(ApoB)、载脂蛋白Al(ApoAl)、高密度脂蛋白(HDL-C)、低密度脂蛋白(LDL-C)。
血脂的正常参考范围是总胆固醇是5.18mmol/l以下,甘油三酯在1.7mmol/l以下,高密度脂蛋白是大于1.04mmol/l,低密度脂蛋白是小于3.37mmol/l。正常的血脂水平,在体内发挥着重要的作用。
● 供给热能
脂肪是产生热量最高的一种能源物质,1克脂肪在体内可产生37.656千焦耳(9千卡)热能,是蛋白质或碳水化合物的2.25倍。积存的体脂是机体的"燃料仓库",为能量的一种贮存形式。
● 供给必须脂肪酸
能促进身体的生长发育,增强微血管壁的完整性,减少血小板的粘附性,防止血栓形成。 与精子形成、前列腺素的合成有密切关系;有保护皮肤的作用,防止放射线照射引起的皮肤损害;与胆固醇的代谢有密切关系,有助于防止冠心病的发生。
● 构成身体组织
磷脂、胆固醇等类脂质是构成细胞的重要成分。
● 促进脂溶性维生素的吸收
● 维持体温和保护器官
能防止体温大量向外排散,防止外界辐射热的侵入。
血脂过高或者过低都会对身体造成危害, 血脂过高的话可直接引起一些严重危害人体健康的疾病,如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。
因此我们要定期检查我们的血脂水平,使之控制在合适的范围。不同的人群有不同的血脂控制水平;对于不同情况的患者,血脂处理策略是不同的。
例如所有冠心病或脑梗死患者均应服用他汀,无论其胆固醇是否增高;如果糖尿病患者低密度脂蛋白胆固醇超过2.6mmol/L也应该服用他汀;糖尿病合并高血压的患者,只要低密度脂蛋白胆固醇超过1.8 mmol/L就应用药。
因此我们化验完血脂,虽然指标都在正常范围内,请你一定要找医生来为你评估,针对你的个体以及你的血脂水平应控制在哪个水平层面上。
血脂异常除了引起心血管事件外,还可引起黄色瘤, 即一种异常的局限性皮肤隆起,也可出现早发性角膜环,严重的高甘油三脂血症可产生高脂血症眼底改变。
以上向大家介绍了血脂的正常和异常情况对身体的影响。再次提醒广大朋友一定要定期检测自己的血脂水平,并找医生来为你确定个体化的血脂控制水平。
悬壶济世
希望能驱散人们内心的阴霾,希望留得杏村春满
如果觉得文章有用,请分享出去
让更多人知道
每天吃南瓜,养肝还是伤肝?转氨酶高的人少碰2菜,对肝好导语肝脏是人体的清洁器,作为人体内重要的一个排毒代谢器官,对促进人体内毒素和垃圾的排出有着关键作用,同时还负担着分泌胆汁帮助消化等多重工作,肝脏对于人体而言是必不可少的生活中越来越
补冬不如补霜降,霜降流行吃炖3样,滋补又解馋,安稳度深秋补冬不如补霜降,霜降民间流行吃炖3样,滋补又解馋,助你安稳度过深秋明天(10月23日)是二十四节气中的第十八个节气,也是秋季的最后一个节气霜降节气。霜降不是降霜,而是意味着早晚天气
人均寿命91岁的江西古镇,长寿秘诀居然是温泉?医生带您看看长寿几乎是每一个人的梦想,尤其是对大部分中老年人来说,经常会尝试各类养生手段,维持自己健康水平,降低患病风险,继而达到长寿的目的。每一个地区,每一个国家,因为养生方式和生活习惯的不
吃红枣真的可以补血?这三类人吃了,对健康有害无益,希望没有你俗话说一日食三枣,青春永不老。要说吃红枣对人体有什么好处,相信很多人都会说吃它可以补血,尤其一些女性朋友。但它真的可以补血吗?吃红枣到底有什么好?为何有的人吃了却吃坏事了?该如何正
女性生活小常识1早睡早起,熬夜对身体的损伤很难补回来。2养成喝牛奶的习惯。3节制房事,不可过度。4每天都锻炼30分钟。5不生气就不会生病,尤其是不生闷气。6每天晚上坚持用热水泡脚。7要选择纯棉无
霜降为什么要吃柿子霜降吃柿子有什么好处作用效果民间有霜降吃柿子,不会流鼻涕的说法,霜降前后,正是柿子成熟上市的时节,此时的柿子不但皮薄肉鲜味美,营养价值也最高。那么霜降为什么要吃柿子?霜降吃柿子有什么好处?下面小编带来介绍。霜
一喝牛奶就长痘!关于牛奶你真的喝对了吗?来源人民网提起补钙,可能您的第一反应就是多喝牛奶。牛奶本身的营养物质非常丰富,但如果不会喝,那就事倍功半了。那么,日常生活中我们怎样喝牛奶,才能让它发挥作用呢?每天喝多少牛奶能够完
甲状腺癌的护理方法是有什么说起甲状腺癌这种疾病,大家是不陌生的,这种疾病是生活中很常见的一种疾病,这种疾病发生以后,给患者带来痛苦是非常大的,同时也会影响到患者的生活工作,只有做好护理工作,才会避免病情加重
霜降不准备,冬天很受罪?避免中风来败兴,中老年人做好这5件事霜降今天是霜降,正所谓寒露不算冷,霜降变了天。作为秋季最后的一个节气,霜降是秋向冬过渡的开始,天气逐渐向冬天靠近,自霜降始,白昼秋云散漫远,霜月萧萧霜飞寒,冬日渐近。而气温逐渐下降
原来西红柿的最佳搭配不是鸡蛋,若与它搭配,营养翻倍西红柿是日常生活当中最常见的一种富含维生素C的食物,不仅可以做蔬菜,也可以做水果,很多家庭一年四季都离不开西红柿,多吃西红柿可以达到美容养颜的效果,所以西红柿也深受女性朋友的喜爱。
补齐短板科学补硒作者舒云硒是人体不可缺少的一种微量元素,在抗癌延缓衰老增强人体免疫力等方面具有较大潜能。我国是整体缺硒国家,全国70左右的土壤缺硒或贫硒,由此带来的结果是相当一部分国人日常硒元素摄