作者：舒 云
　　硒是人体不可缺少的一种微量元素，在抗癌、延缓衰老、增强人体免疫力等方面具有较大潜能。我国是整体缺硒国家，全国70%左右的土壤缺硒或贫硒，由此带来的结果是相当一部分国人日常硒元素摄入不足。从富硒大米、富硒地瓜，到富硒西瓜、富硒茶……近年来，随着人们生活、消费水平的提高以及养生保健理念的深入人心，各式各样的富硒产品开始＂飞＂入寻常百姓家。
　　不过，硒虽重要，却是把＂双刃剑＂，并非补得越多越好。有关研究表明，适量的硒摄入有益健康，而摄入过量的硒则会产生相当的毒副作用，产生毛发脱落、指甲褪色等后果。根据中国营养学会制定的《中国居民膳食营养素参考摄入量速查手册》，我国成人每日硒的推荐摄入量为60微克，可耐受最高摄入量为400微克/天，食用安全范围相对较窄。
　　科学补硒，既需要结合自身实际情况合理掌握补硒强度，也需要补齐富硒产品相关标准。
　　迎合消费者对高品质生活的追求，如今不管是线上还是线下，城市还是乡村，形形色色的富硒产品越来越多。富硒鸡蛋、富硒猪肉、富硒保健品、富硒养生杯……似乎只要与＂硒＂字沾了边，就都可以进阶成＂高大上＂的功能性富硒产品，吃了用了就能健康无忧。
　　事实上，因为相关国家标准及监管的缺失，这些打着富硒旗号的产品有相当一部分并未明确标注硒含量、含硒类别等信息，它们中究竟有多少是名副其实的富硒产品，又有多少符合生产规范，普通消费者往往很难弄清楚。更有甚者，在利益的驱使下，把部分非富硒产品也标注成了富硒产品，甚至一些非富硒地区的农产品及其加工品也都穿上了富硒的＂外衣＂。市场上富硒产品鱼龙混杂的结果，不仅容易造成消费者补硒不足或补硒过量，长此以往也必将影响富硒产业的可持续发展。
　　没有规矩不成方圆。标准是经济活动和社会发展的技术支撑，是国家基础性制度的重要方面。我们期待业界和有关部门共同努力，尽快完成各类富硒产品的标准制定，形成硒产业＂国标＂。唯有如此，才能让富硒产业健康发展，才能帮助人们实现科学补硒，从而不断满足人民群众对美好生活的需要。

什么是普洱茶的厚度？益茶友tea其一是茶汤倒入杯中视觉上的厚，二是茶汤入口时口腔内感觉的稠厚。茶汤视觉之厚，来源于两个方面，一个是茶中果胶物质起作用，另一个是茶中的糖类物质起作用口感之厚，据科学研究的为何你的茶，香气泡不出来？冲泡一杯好茶从醒茶开始，醒茶程度的掌握，在整个冲泡过程中，对茶叶内在品质的表现有着决定性的作用，对后面的茶汤冲泡出来有多香有直接的影响。因为茶的种类不同，工艺不同，如何醒自然也不同出汤时间多久，茶叶才好喝？只是习惯了你而已出汤时间的把握也很重要。同样一款茶，茶馆里泡出来的就好喝，你泡出来的就不好，这有可能是时间的问题，要恰到好处，闷久了不好出汤快了，也不好。一般醒茶之后，前8冲都是即放假不是肥胖真凶，过度自律才是长假结束了，相信很多朋友都少不了假期间的放纵，大吃大喝聚餐是肯定免不了的，随之而来是蹭蹭上升的体重，不少小伙伴问我，节后要怎么调整，是不是要节食突击一下？今天我们就说说节后要怎样调喝普洱茶，你是喝茶水还是喝茶汤？芒嘎拉海燕喝普洱茶，你是喝茶水还是喝茶汤！喝茶汤，讲究的是浓厚粘稠滑顺汤色明亮喝茶水，讲究的是茶水透亮，空无一物喝茶汤与喝茶水，虽各有所爱，但对茶的品质要求却不一样！木越泡茶时每一你觉得什么茶比较好喝？因为市面上的茶叶品类非常丰富，这个问题其实是没有标准答案的。比如喜欢鲜爽口感的茶友首选当然是绿茶而喜欢香甜口感的茶友倾向于选择红茶和白茶长期喝普洱茶的茶友，则有可能会觉得其他茶类喝普洱贡茶有哪些品种？珍品普洱茶普洱茶中的金瓜贡茶也称团茶人头贡茶，是普洱茶独有的一种特殊紧压茶形式，因其形似南瓜，茶芽长年陈放后色泽金黄，得名金瓜，早年的金瓜茶是专为上贡朝廷而制，故名金瓜贡茶。杂器清举个栗子TA是坚果中的特例，比你想的更健康秋风起，栗飘香，再过一段时间，走在街上就能闻到诱人的糖炒栗子的味道。它和糖葫芦一样，缺了谁都感觉这个季节不再完整。那么今天就说说干果之王板栗，看完连文章都是香的，恨不得能一口吃掉。刮风寨茶和老挝茶的区别大吗？早安Tea8古树茶是指存活百年以上的乔木茶，在云南版纳茶区临沧茶区普洱茶区老挝北部丰沙里省有古树群落，数量稀少。而在一些所谓骨灰级茶友的标准中，则必须是300年以上树龄的茶树才能被手工炒茶的魅力在哪？新闻晨报炒茶师月入三万没人干，旺季要连续开工20小时有经验又懂茶的师傅，月薪可以开到3。5到4万左右。今年天猫春茶热销带旺了手工茶，炒茶师傅更紧俏。他们双手都布满老茧和水泡，忙的时每天喝多少茶为宜？岩儒御饮茶量的多少决定于饮茶习惯年龄健康状况生活环境风俗等，因素。一般健康的成年人，每天饮茶12克左右，最好分34次冲泡。假如一次冲泡150ml的茶水，共泡34次，那较为健康的饮茶