1、早睡早起，熬夜对身体的损伤很难补回来。
　　2、养成喝牛奶的习惯。
　　3、节制房事，不可过度。
　　4、每天都锻炼30分钟。
　　5、不生气就不会生病，尤其是不生闷气。
　　6、每天晚上坚持用热水泡脚。
　　7、要选择纯棉无钢圈的内衣。
　　8、定期检查化妆品的保质期。
　　9、不要经常烫染头发。
　　10、不翘二郎腿，以免压迫神经。
　　11、养成记录生理周期的习惯。
　　12、生理期不吃巧克力，因为会加重痛经。

生活的滋味的作文生活的音乐锅碗瓢盆的交响曲。生活的颜色赤橙黄绿青蓝紫。那么生活的滋味呢？自然是酸甜苦辣咸五味瓶啦。不信？那就去体验吧！酸的感觉唉，懊人的语文，烦人的数学，这次的考试……一杯豆奶的恩情六年级作文卖豆奶的大叔在我居住的宿舍不停地以他洪亮的声音喊道：新鲜又顺口的豆奶啊，新鲜又顺口的豆奶啊！突然，我脑海就闪过了之前很久的画面，关于豆奶的画面。在我小学的时候，我的家境不……老年人要注重口腔健康来源：武汉晚报想吃得香，一口好牙必不可少！牙好胃口就好，饮食全面丰富，身体素质才能好，然而，不少老年人离60岁还保有20颗牙齿的国际健康标准还远得很，满口残牙、坏牙的情况……介绍黄山的导游词作文黄山：世界文化与自然双重遗产，世界地质公园，国家AAAAA级旅游景区，国家级风景名胜区，全国文明风景旅游区示范点，中华十大名山，天下第一奇山。下面是小编为你带来的介绍黄山的导游……生花生和熟花生，哪个更营养？提醒4种人尽量少吃，别不当回事导语：俗话说春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根，现如今正是秋季，也是吃坚果的好时节，像花生这样的坚果在我们的日常生活当中非常常见，也受到了男女老少的喜爱。在我们的日常生活当中发生具……关于报恩的初中作文精选当小朋友们还在苦恼关于报恩的作文怎么写的时候，小编已经悄悄地为您带来了关于报恩的范文，还不快来看看！关于报恩的初中作文1父母，一个温馨的名词；亲情，一段动人的旋律，……有些人一辈子吸烟喝酒，身体却很健康？这3个长寿秘诀至关重要在坊间，经常能看到这样的人，看起来骨瘦如柴吸着烟，餐桌上还时不时喝酒，如此朴实的人身体也很健康。可很多人也都好奇，为什么有的人一辈子吸烟喝酒，身体却很健康？通过调查得知，……尿酸高可以通过运动减下来吗？再加上控制饮食呢？尿酸高可以通过运动减下来吗首先可以肯定的是，运动有助于控制尿酸，但并非将尿酸控制达标的绝对因素，更不是唯一措施，要知道控制尿酸需要采取综合干预措施，其中药物控制通常起着更……生酮饮食对2型糖友能起到什么作用？2型糖尿病是一种影响血糖控制的疾病。我们可以通过遵循健康的饮食和保持健康的体重来控制病情。生酮饮食是一种高脂肪、中等蛋白质、极低碳水化合物的饮食，可以帮助控制血糖。每个人……中药预防新冠肺炎汤方建议来源：黑龙江日报近日，哈尔滨市出现新冠肺炎确诊病例。黑龙江省中医药科学院疫情防控专家组根据现有疫情特征，结合黑龙江省地区的地理环境、饮食习惯及当下所处气候特征等因素，针对……我的财富议论文在学习和工作中，大家肯定对论文都不陌生吧，通过论文写作可以培养我们的科学研究能力。那要怎么写好论文呢？下面是小编为大家整理的我的财富议论文，仅供参考，欢迎大家阅读。我的财富议论……四年级写景作文乡村风光乡村，那里有自然的田园风光，那里有新鲜的蔬菜水果，那里还有许多勤劳善良的人们。来到乡下，极目远眺，只见田地里一片金黄，微风吹过，金色的麦浪像大海的波浪般，一层赶着一层涌向……