现在的生活好了，人们也注重养生了，比较多的可能就是空腹不能吃什么，小护查了一下，出现疑问的最多的应该是下面几个问题： 空腹不能吃柿子？ 空腹不能吃香蕉？ 空腹不能喝牛奶？ 问题直击灵魂！这些食物真的不能空腹吃吗？小护也收到很多粉丝私信询问，宠粉的小护怎么会错过呢？安排！ 首先你要明白什么是＂空腹＂？ 生活中的空腹说的是饭后4~5小时，这也是食物消化所需要的时间。医学上的空腹是指8~12小时没有任何热量的摄入。 常说的空腹抽血是指前一晚，清淡饮食，不喝酒、咖啡、浓茶，好好休息，第二天早上不吃早餐，不喝水或者喝200ml水，并不是大家以为的前一天晚上不吃饭哦。回归正题，这些＂不能吃＂是真的吗？1、空腹不能吃柿子？ 有人说，空腹吃柿子，会得胃结石。 真相： 柿子汇总含有鞣酸、果胶和胃酸作用，形成团块状，之后吃进的食物纤维会覆在团块上形成胃石。但未成熟的柿子才会含有大量鞣酸，是成熟柿子的 25 倍，而且鞣酸大多集中在皮中，所以适量吃成熟的柿子（去皮），空腹时也不用太过担心胃结石。 2、空腹不能吃香蕉？ 有人说，香蕉中含有丰富的钾，空腹吃香蕉，会致使身体短时间内摄入过多的钾，容易出现高钾血症，甚至是心脏骤停。 真相： 只说危害不说剂量就是在耍流氓！有研究表明，人体每天对钾的需求量很大，健康非孕期的成年人，一天大概需要2000㎎。而肾脏每天能够过滤33000㎎的钾，健康人的肾脏会把血钾维持在正常水平。简单来说，香蕉中被人体吸收的钾元素量，远远赶不上被肾脏代谢的量。而且与其担心香蕉中钾元素的危害，不如担心你的胃能不能是承受80根香蕉的量！ 但对于肾脏功能受损的人，不管是不是空腹，都不能多吃香蕉，防止因为排钾功能受损而发生高钾血症！ 社会在进步，谣言也在＂与时俱进＂，最近也有说法，空腹吃香蕉，会会增加心脏负荷，但每100g香蕉中的镁元素含量相当于人体一天需求的8%左右，所以空腹吃1~2根是没问题的，只对于肾脏功能没有受损的人哦！ 3、空腹不能喝牛奶？ 有人说，空腹喝牛奶，并不会吸收营养，还会对胃造成伤害，引发腹泻。 真相： 空腹喝牛奶，牛奶中的脂肪和乳糖可以提供能量，不会造成蛋白质的白费。而且有利于胃部健康，牛奶中含有乳糖蛋白具有抗微生物感染和控制黏膜炎症的作用。 但因个体差异，乳糖不耐受的人，空腹喝牛奶容易加重乳糖不耐症，空腹喝牛奶也就会出现腹胀、腹泻等症状，而且乳糖不耐受，即使不空腹也会出现相应的症状，建议这些人喝牛奶时搭配其他食物！ 好了，关于空腹＂不能吃的食物＂科普就到这里了，欢迎大家评论补充，咱们下期再见啦~
31岁女士患支气管哮喘3年，经老中医治疗1个月，至今未复发任女士，31岁，患哮喘3年，因为咳喘憋严重，影响正常生活，于2013年12月2日初诊。患者主诉3年前因为喘憋，经医院检查，诊断为支气管哮喘，一直用西药维持，发作的时候，出现喘阻胸闷甲状腺结节有这4个特征可能是恶性！中医1个方法缩小结节不复发随着体检的普及，越来越多的人被检出甲状腺结节！一看到检查报告单上的结节肿大，很多人就开始慌了，心里会暗自发问甲状腺结节严不严重，会不会发生癌变，到底该怎么治疗？其实最重要的事情是先中医把老胃病症状分为4种，对照自己的症状，清楚多了中医将胃病的症状分为呕吐呃逆反胃泛酸胃胀等症状，根据症状，常见用药有以下几种！一呕吐1。生姜半夏生姜半夏都是中医的温性药，最适合胃中有寒的呕吐，如果是其他性质的呕吐，就要配合运用其失眠最全辨证分型！10年失眠患者，服中药14剂，睡眠恢复正常失眠是生活中最易发生的一种症状，绝大多数都有罹患失眠的病史或者正在被失眠所困扰，严重影响人们的生活质量和劳动能力。据流行病学调查，有30的成年人睡眠有问题，老年人则高达35。我国失22岁腰间盘突出患者，经针灸治疗10次，腰部恢复正常腰椎间盘突出的病人，在临床上遇到很多，年龄越来越年轻化，我在带学生的时候，有学生问主任，腰椎间盘突出的病人这么多，我们每天都在治，您有什么特别的方法吗？我的回答是没有！就是微针强通中医可以让失眠断根吗？1个临床病案告诉你答案（内附方法）大家好，我是逯俭，北京中医药大学东直门医院针灸科主任。如有关于失眠皮肤病颈肩腰腿痛中风面瘫肺结节妇科疾病疾病相关问题需要咨询，可以点击头像，通过私信留言，出诊之余，我会尽快回复大家导致女子不孕的最全辨证来了，老中医全面解析，内附中医方剂女性不孕有一个很重要的原因，就是激素水平偏低，情况很多，但是中医治疗总体来讲，大部分效果都是比较好的，但一部分中医把中医辨证的部分给丢了，有效率不如辨证高。女子以血为本，女性很多疾三甲医院老中医提醒失眠治对症，14剂中药赶走10年失眠大家好，我是逯俭，北京中医药大学东直门医院针灸科主任，从事中医临床工作近40年。如您有关于失眠皮肤病颈肩腰腿痛中风面瘫肺结节妇科疾病疾病相关问题需要咨询，可以点击头像，通过私信留言失眠别再用安眠药了！老中医教你1个方法，14天告别10年失眠困扰大家好，我是逯俭，北京中医药大学东直门医院针灸科主任。如有关于失眠皮肤病颈肩腰腿痛中风面瘫肺结节妇科疾病疾病相关问题需要咨询，可以点击头像，通过私信留言，出诊之余，我会尽快回复大家失眠10多年，长期吃安眠药，服用中药14剂后，睡眠恢复正常失眠在中医属不寐不得卧目不瞑的范畴。失眠的发生是机体脏腑功能紊乱，气血阴阳失调的表现，多于暴怒思虑忧郁劳倦饱食体质环境，以及疾病等因素，导致心神失养或心神被扰而失眠。引起失眠的病因失眠毁的是身，耗的是命。39岁患者服中药30天，一夜好梦到天亮现如今，随着我们生活压力增加，失眠的人群在不断地上升，且越来越年轻化，很多还在读书的孩子，白天已经很累了，但晚上还是会睡不着。面对失眠问题，它影响的不仅仅是我们的休息质量，长期出现