买面包时，懂行人会避开这5种，没营养浪费钱，面点师确实如此

　　随着生活水平的提高以及大家对西式早餐的接受度越来越高，面包类的食物搭配牛奶果汁这样的早餐形式越发受欢迎。大街上各种各样的面包店随处可见，关键是每家生意貌似都不差，看来喜欢吃面包、甜点的人确实不在少数！每次路过面包店，会不由自主地被烘焙的香味吸引，忍不住进店买上几种包面带回家。
　　那么问题来了！市面上的面包千千万，那么我们在挑选面包的时候应该作何选择呢？又或者说哪些面包不值得我们吃？因为面包店里的面包说贵不贵，说便宜也不便宜，买不对的话不仅没营养还浪费钱。所以说，买面包时，懂行的人会避开这5种，面点师和烘焙师傅可不会告诉你，不懂的人偏喜欢买来吃！
　　不新鲜的水果面包
　　去面包店买面包的时候，相信大家经常会被附有水果的各种面包所吸引吧？尤其是小朋友看见了经常指定要水果面包。不过你要知道的是，面包上点缀的水果新鲜度没有保证。尤其是切开之后的水果，保质期特别短，会随着时光的流逝氧化发黑或者被细菌污染。毕竟面包店里的水果面包什么时候生产的我们不得而知，所以，想要吃水果我们可以去买新鲜水果，没必要多花钱买有水果点缀的面包，买椟还珠的事可不划算。 不含水果的果酱面包
　　果酱，是一种比较受欢迎的食物，尤其是用于西式甜点居多。面包片上涂上一层果酱，增加风味和营养，或者面包里的果酱夹心吃着口感层次丰富。不过面包店里的果酱几乎和水果不沾边，所用的果酱是用各种色素、添加剂勾兑调制，而且加入了大量的糖，试问这样的果酱吃到肚子里，你会不会感到后怕？所以说，喜欢吃果酱面包可以自己熬制果酱备在家里，自己涂抹在面包上比较放心。 人工合成奶油面包
　　对于喜欢吃面包或者对烘焙感兴趣的人来说，一定程度上其实他们是喜欢各种奶油类的烘焙食品，比如奶油蛋糕、奶油面包。不过懂行的人就知道，烘焙用的奶油一般分为动物性奶油和植物性奶油两种，而植物性奶油也叫人工合成奶油，所以价格比动物性奶油便宜不少。一般的蛋糕店，不舍用成本更高的动物性奶油做面包，而是选择用对人体危害较大的植物性奶油。所以尽量不要买普通面包店的奶油面包，可以选择信得过的私人烘焙，原材料比较有保障。 以次充好全麦面包
　　在身材管理和饮食健康越来越受重视的时代，全麦面包的人气是越来越高了。全麦面包因为含有丰富的膳食纤维帮助肠胃蠕动促进消化，而且能够间接帮助我们控制血糖的升高。不过市面上的多达数全麦面包全都是以次充好，＂挂羊肉卖狗肉＂用小麦粉做的面包或者全麦粉含量低的面包作为全麦面包出售，还会加白砂糖、油、添加剂，这样的＂假＂全麦面包只会让人越吃越长肉。 人造肉松面包
　　肉松是我们生活中常见的一种食物，而肉松面包是很多人的心头好！咸甜交加的口感，少了一丝甜腻感，多了一分肉香。不过这一切的前提在于，肉松是用纯肉炒制而成，而不是＂人造肉松＂。市面上很多肉松面包用的其实是＂肉松粉＂加工制成的肉松，换言之你吃到的肉松指不定里面根本没有肉含量。关键是你发现没有，很多面包店里的肉松咸到难以入口，多吃无益。想吃肉松的话可以自己炒制或者根据配料表买纯肉制成的肉松，这样吃着比较放心。
　　话说到这份上，那么肯定有很多小伙伴要说了，你这样一说，那么面包店里的所有面包都不能吃了。并非如此，我说的是很多面包店会销售以上说的这5种面包，并不是所有面包店都是这样以次充好，大家别误会了。我只是说以自己的一些经验之谈告诉大家，在买面包的时候要尽量避开上述的5种面包，毕竟身体是自己的，我们要爱惜。
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