患肾病之后，饮食要格外注意，什么东西都不能多吃。
　　肾病的饮食原则是低盐、低脂、低磷、低钾、低蛋白，虽然没有什么绝对禁忌的食物，但要注意：大部分食物都多多少少地含有盐、脂、磷、钾或是蛋白质，都不能多吃。
　　不过有一类食物，钾含量和磷含量都较低，脂质和蛋白质含磷也很少，只要你不往里面放太多的盐，就可以放心吃。这是肾病患者食谱中，鲜有的一类可以放心吃的食物。
　　这类食物就是瓜类蔬菜。
　　瓜类蔬菜，包括南瓜、冬瓜、北瓜、黄瓜、丝瓜、白瓜（西葫芦、瓠hù瓜、角瓜）、瓠（hù）子、佛手瓜等等，均是肾友的理想食物。（苦瓜除外，苦瓜含钾量太高）
　　不用担心高血钾：每100g瓜类蔬菜，钾含量多在100g以下；
　　不用担心磷吃多了身体痒：磷含量更低，多数仅10-30g；
　　不会增加肾脏负担：蛋白质含量也低，仅1g左右，多数不足1g；
　　瓜类蔬菜，不仅是对肾病有潜在风险的成分含量少，而且还含有多种对肾病有利的成分：维生素。
　　瓜类的维生素含量不错，比如南瓜富含β胡萝卜素、维生素C、E等，黄瓜中含有丰富的维生素E，冬瓜含维生素C较多。
　　瓜类像是专门为肾病患者定制的食物，该少的成分，它恰好就少；该多的成分，它恰好就多。
　　但是，肾衰竭的朋友们要注意一种瓜要少吃或不吃：苦瓜。
　　每100克苦瓜，含钾量高达256毫克，直追香蕉的含钾量。所以当肾功能下降、血肌酐升高后，尽量不要吃苦瓜。
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脑科疾病预防大于治疗，预防脑梗这六点你要知道大家好，脑血管病变里面的这个脑梗啊，是非常令人讨厌的，一旦发生脑梗以后，造成的功能障碍致残率非常高的，而且这种致残率功能障碍，时间周期是很长的，甚至是终身的。那么有很多人问我，张大防三高，少吃肉？坦白说这几物，还请少碰现在生活水平逐渐提高，人们的饮食也许越来越丰盛，但是却有越来越多慢性疾病逐渐找上人们，就比如说常见的三高疾病，也是严重影响着人们的健康生活。而说起三种疾病的诱因，可能都是人会想到是担心秋季肿瘤易复发？做好5件事，降低复发率，助你平稳度秋最近身边感冒的人明显变多了，走在路上可以看到好几个打喷嚏咳嗽的人，季节变化多端，一不小心就会生病，而肿瘤患者免疫力差，秋季对他们而言并不是一个温和的季节，更容易被病菌入侵，说不定还什么时间喝酸奶比较好？酸奶是以牛奶为原料，通过发酵后制作成的一种奶制品。在发酵的过程中，其中的乳糖会分解成乳酸，乳酸是牛奶中的酪蛋白凝固，在通过发酵而形成的酸奶就会更加的容易吸收和消化了，酸奶中的活性菌常吃韭菜，或能收获这4大好处，但这5类人，请尽量管住嘴韭菜是平时生活中最常见的绿叶蔬菜，它有独特的新鲜口感鲜嫩，很多人会把它做成韭菜饺子，韭菜包子，韭菜盒子炒韭菜，吃法多种多样，而且他的适应性强，耐寒耐热，在全国各地都可以栽培，同时韭多吃芹菜可以降血压，堪比降压药？医生辟谣了，没那么简单引言每天吃点芹菜，血压会降下来！血压偏高，可不能再吃芹菜，芹菜钠元素含量高，会升压！芹菜和高血压到底是什么关系？每个人好像都有自己的说法，喜欢吃芹菜的高血压患者感觉自己都糊涂了。患睡眠，健康的基石。我是怎么改变多年晚睡晚起习惯的你是不是发现很难坚持早起，并且总是晚睡。这么多年来，我从来没坚持过早起6点起床超过一周。因为我家族的人都非常喜欢睡懒觉，晚睡晚起，上午可以睡到中午12点直接吃午饭，而我也具备了这种想要保护脚部健康，平时不妨试试这4种方法，养护健康不用愁脚部被称为人体的第二心脏，它看起来是处于我们四肢的最末端，但是却与神经穴位和其他部位的器官紧密相连。而且我们平时走路用的最多的也是脚部。想要达到养生的目的，不妨试试踮脚的方式，也许百病寒中起四个坏习惯损伤阳气中医认为阳虚则外寒，阳气不足则不能温煦五脏六腑，导致脏腑的代谢功能减弱，抗病能力下降，难以抵挡外寒。我们口中常说的百病寒中起也是有一定的道理的。体寒的人群除了怕冷这一典型症状，还会每天养成一个健康生活好习惯。吃苹果每天坚持一个健康好习惯吃苹果今天你吃苹果了吗？大家现在都知道要健康生活，要养成良好的生活习惯，让身体保持良好状态。大家也都知道苹果的营养价值，都知道吃苹果对身体健康极有好处。可是又秋天吃梨可以养肺熟吃更有营养气温骤降，深秋的味道愈发浓烈，很多人出现了干咳少痰咽喉痒痛口鼻唇干燥等症状。在这样干燥的季节，多吃些水果，可以润喉去燥生津养肺。而在众多水果中，梨是首选。都说秋天吃梨可以养肺，那么