大家好，脑血管病变里面的这个脑梗啊，是非常令人讨厌的，一旦发生脑梗以后，造成的功能障碍致残率非常高的，而且这种致残率、功能障碍，时间周期是很长的，甚至是终身的。
　　那么有很多人问我，张大夫，如何才能最大限度地来预防这种脑梗的发生，应该做什么检查，来提前预判一下呢？
　　我总结有六点是非常重要的
　　第一个血压
　　脑梗，发生病理基础就是动脉硬化，那么控制好动脉硬化，首当其冲的血压，近一周的早晚的平均血压最能评估，你是不是真正的高血压的患者，所以血压问题一定要重视起来。
　　第二个血脂
　　血脂里面的重点是甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇，这两个指标也是非常重要的。
　　第三个血糖
　　血糖，您无论测哪个血糖，一定要把糖化血红蛋白给他测了，这个东西，它能够评估你近几个月的平均的血糖浓度非常具有代表性啊，是否能决定你用不用胰岛素啊。
　　第四个同型半胱氨酸
　　同型半胱氨酸是近几年的一些新出来的这么一个名词，这种物质是您是您体内里面的一种中间代谢产物，它很能够损伤你体内里面血管里面的内皮细胞，它很损伤血管，所以说这个指标高了，第一个它损伤血管，如果你合并一次高血压的患者，他更能够损伤血管啊，这个是非常重要的。
　　第五个颈动脉彩超
　　一定要做颈动脉的这么一个动脉硬化程度代表你颅内血管动脉硬化程度，所以说一定要查他的彩超是很具有代表性的
　　第六个就是头部的这么一个核磁，如果你有条件的话哦，两三年做一个头部血管的核磁，也叫M，是非常具有这么一个检查的临床意义。
　　这6点希望大家明确一下，平时看着点儿这六点啊，最大限度地预防这种脑血栓的发生。

为什么局部胖呢？女孩子大都想瘦，但是呢，想不明白道理，人为什么胖？为什么局部胖？人冷了知道穿衣服，脏腑也是，如果老吃凉的，肠胃会冷，也会自己加衣服来保温让你活着，如果是女孩子，胞宫寒冷，也吃凉的熬卷心菜会导致甲状腺结节肿大？提醒想要稳定甲功，3种素食少吃卷心菜会导致甲状腺结节肿大？卷心菜是我们日常生活中常吃的蔬菜，其营养价值非常高，对于养护肠胃也能起到一定的帮助作用。研究发现卷心菜中含有有机氰化物，会影响碘化物的氧化，使甲状腺激素甲状腺结节不能碰牛肉？提醒这3物还请忌口，益于甲状腺健康甲状腺是人体中非常重要的腺体，属于内分泌器官，主要位于颈部甲状软骨下方，气管两旁，由于甲状腺的外形形似蝴蝶，犹如盾牌，因此得名。爱乐养生指南甲状腺能够制造蛋白质，调节身体对其他荷尔高血压患者如何预防脑出血心健康信科普高血压患者如何预防脑出血？一般高血压患者平时都会有一种焦虑，那就是现在已经是高血压了，以后会不会万一哪一天来一个脑出血。而且脑出血患者大多数都是由高血压引起的。那我们在好好喝茶的好处经常喝茶，给身体带来的最实际的好处就是增加每日的饮水量。生活中有不少朋友不爱喝水，所以导致身体缺水，甚至出现便秘长痘等缺水症状。询问不爱饮水者的具体原因，很多人是因为白开水没有味道早晨空腹喝水到底好不好？注意这样喝水才健康！值得看看水是维持我们身体正常运转最重要的物质，人可以三天不吃饭，但是不能三天不喝水，每天大约要摄入2000毫升左右的水，才能够满足我们人体最基本的需求。很多人在早晨起来以后，都有喝一杯温开春季养胃好时节，做到这7点，胃不好都难春天不仅是一个万物复苏的季节，也是一个气候转换比较大的季节，此时的胃非常活跃，我们应该在春季抓住好时机，养好胃。想要养出好胃，主要应遵循以下七个原则原则一早睡早起春季应该养成早睡早吃错了，这样吃香椿不会中毒又到了吃香椿芽的季节。香椿芽也能吃出危险，吃中毒，吃进医院。看这段时间都在讲，有一家人因为吃香椿送了命。听着真不太相信，因为香椿是我们古代老一辈人就在吃，记得小时候在屋前房后的都有失眠不用愁，掌握这些方法即可快速入睡！赶紧收藏首先解释一下失眠。失眠（insomnia）是睡眠障碍的一种表现形式，常表现为难以入睡维持睡眠困难过早或者间歇性醒等，可产生一些不适的感觉，比如疲倦乏力头痛情绪不佳及注意力不集中等，热症可灸与热症禁灸热症可灸与热症禁灸是对灸法的两种不同观点，大多医家认为虚寒宜灸，实热宜针。虽主张热症可灸者大有人在，但反对热症用灸者更沿习成风。笔者本着遵古而不泥古的思想对这两种提法做一分析。！热加减温胆汤治疗顽固性更年期一例王某女48岁，月经一年未来，出现潮热，出汗，烦躁，夜间加重。一年来多次服用中药效果不明显，什么当归六黄汤，什么二仙汤，知柏地黄丸，什么逍遥丸，收效甚微。经人介绍，随来门诊求治。刻下