范文健康探索娱乐情感热点
投稿投诉
热点动态
科技财经
情感日志
励志美文
娱乐时尚
游戏搞笑
探索旅游
历史星座
健康养生
美丽育儿
范文作文
教案论文
国学影视

天冷做馅儿饼,白菜和豆腐是最佳搭档,不放肉也好吃,比韭菜的香

  天冷做馅儿饼,白菜和豆腐是最佳搭档,不放肉也好吃,比韭菜的香!
  要问徐州人包包子、做馅儿饼、做煎包最喜欢的是什么馅儿?那十个人中有九个人会回答韭菜鸡蛋馅儿!而且韭菜鸡蛋馅儿不仅仅是韭菜和鸡蛋,还会添加粉丝和虾皮。韭菜馅儿确实鲜美,可是胃不好的人吃了反而会难受,所以天冷了,白菜上市了,我倒宁愿吃白菜。
  今天做馅儿饼,就打算用白菜来做,白菜跟什么菜搭配最完美,那一定是豆腐了。俗话说白菜豆腐保平安,天冷气候干燥,豆腐白菜不仅仅可以提供优质的蛋白质,还能提供丰富的维生素,清爽去燥。白菜跟豆腐的搭配不仅仅是炖着吃那么美味,用来拌馅儿也是鲜美至极。
  馅儿饼最快速最好吃的做法就是半烫面了,不仅仅省去了面团发酵的时间,做出来的饼也不会发硬,用白菜豆腐做馅儿,即使不放肉,这馅儿饼也深受家人的喜爱,一起来看看具体做法!【白菜豆腐馅儿饼】
  主要食材:面粉300克,热水80克,冷水80克,盐2克,白菜叶子5片,豆腐1块,鸡蛋1个,生抽1勺,蚝油1勺,香油1勺。
  【具体做法】
  1、面粉中加入2克盐拌匀,分成两半,一半加入开水搅拌成面絮状,一半加入凉水搅拌成面絮状,再揉成面团,盖上保鲜膜醒面30分钟。
  2、白菜切碎加入一勺盐腌制10分钟,豆腐切碎,准备一个鸡蛋。
  3、鸡蛋打入切碎的豆腐中拌匀,倒入油锅,撒上一些葱花翻炒,加入一勺生抽翻炒出香味盛出备用。
  4、腌好的白菜挤干水分,加入炒好的鸡蛋豆腐,加入一勺香油拌匀锁住白菜的水分,再加入一勺蚝油,腌白菜的时候放盐了,可以尝一尝判断要不要再放盐。
  5、醒好的面团分成6分,取一个擀薄包入白菜豆腐馅儿,收口收好。
  6、电饼铛刷油,馅儿饼按扁放进去,表面也刷一层油,烙至表面金黄酥脆就可以了。想要馅儿饼口感软一些,烙的时候少放一些油,想要外皮比较酥脆,可以多放一些油。
  【小贴士】
  白菜容易出水,一定要先腌制一下,拌馅儿的时候先加油锁住水分,再去添加别的调料,收口要收紧,用平底锅也可以烙。
  我是若愚妈妈,喜欢做饭,喜欢与柴米油盐酱醋茶打交道,喜欢分享我的一日三餐,分享我的做饭心得!关注若愚妈妈在厨房,每天跟您分享美食菜谱!如果您有更好的建议,期待您在留言区跟我分享!图文均为本人原创,严禁搬运,抄袭必究!

用牙签剔牙会导致牙缝变宽变大不要再用牙签剔牙了,它会让你的牙齿变宽,容易导致牙龈萎缩。来学习正确的剔牙方法。吃完后,你应该用牙签剔牙,完成所有的事情,但是你知道使用口香糖剔牙吗?不是一个好习惯吗?为了不吓到你矫正牙齿要多少钱,矫正牙齿会改变脸型吗?很多牙齿畸形的朋友在想矫正的时候,除了关心矫正的效果外,最关心就是费用问题了。那么,矫正牙齿需要多少钱呢?1每个人矫正牙齿所需求的费用是不一样的,详细的价钱会受很多要素的影响。如矫父母必知的10个儿童口腔健康知识QA1。儿童的口腔健康重要吗?我国有18岁以下儿童3亿多人,龋病患病率达66,但治疗率不到3,3岁以下儿童开始刷牙仅占13,仅有9的家长监督儿童刷牙,很多家长认为孩子迟早要换牙,但孕期出现口腔问题怎么办怀孕是一个特殊的时期,全身各器官都要接受大考,包括口腔。孕期是容易发生口腔疾病的高危时期,据调查,约有50的孕妇会患口腔疾病,其中只有44。754。9的人确实接受了治疗。女性从打算乳牙龋齿真的很严重,宝宝长第一颗牙就需要开始刷牙了对于各位妈妈来说,保护孩子的牙齿,是一项光荣而伟大的使命。当想到孩子在七八十岁后牙口仍很好时,妈妈们一定会感到自豪的。我不喜欢说谎,因为说谎会掉大牙,而那些骗我的大人已经开始掉牙了做美容冠会让人拔牙吗?通常遇到牙齿缺损等问题都可以采用美容冠的技术来修复,一些朋友牙齿明明有这样的问题却不敢去做美容冠,就是担心要拔牙。那么,做美容冠会让人拔牙吗?其实,做美容冠的过程中,医生是不会让我牙周治疗的技术方法有哪些?自测可观察牙龈颜色质地丰满程度自己能知道是否有牙周病吗?可以的。主任称,如果了解一定的口腔知识,有这方面的健康意识,就可以自己在家对着镜子看牙龈的颜色质地丰满程度,初步判断自己的牙对宝宝牙齿有益有害的事都有哪些?我们经常在跟大家说,宝宝的第一颗牙就要刷。可有不少爸爸妈妈却没把宝宝刷牙当回事,想着反正以后乳牙会掉,长出恒牙再刷也不迟。哪怕是知道要这么做的爸爸妈妈,也有些会因为不会引导没有用对如何保持口腔牙齿年轻口腔的健康对我们的影响很大,但你可能不知道,牙齿也会老化。当你的牙齿被染色变暗,或是珐琅质磨损敏感牙齿退化时,就代表你的牙齿已经老化。每天使用含氟牙膏刷牙至少2次是最好的预防方式。牙齿缝的黄泥为什么会发臭呢?你好,我想问一下,咱们剔牙齿剔下来的东西是什么?怎么还有股味儿?好像刷牙也刷不掉啊。也许好多人也有同样的困惑,牙缝里黄黄的像泥一样的东西是什么呢?直白地讲,黄泥就是平常我们所吃食物牙齿松动怎么固定?一般牙齿松动也有解救之法,但就是不知道在牙齿松动固定要多少钱,以下就有牙齿固定方法以及费用解答。正常牙齿松动生理范围是在2mm以内,但是超过这个范围就属于松动牙,但是一般一二三松动
改变思维,会吃才健康粗粮昨日忆苦饭,今日健康餐如今吃粗粮是一种新时尚,更是一种新思维,因为很多富贵病可能是由于人们吃得过精过细导致的。于是,浓香的玉米,金灿灿的小米粥,清香的毛豆已经成为餐桌上的新宠,食道癌防治知识一什么是食道癌食道癌又叫食管癌,是发生在食管上皮组织的恶性肿瘤,占所有恶性肿瘤的2。全世界每年约有22万人死于食道癌,我国是食道癌高发区,因食道癌死亡者仅次于胃癌居第二位,发病年龄酵素能减肥通便,还是让肠子变黑?花花肠子实际上叫做大肠黑变病,主要是肠黏膜细胞黑色素沉积所导致的,其本质是肠黏膜固有层内巨噬细胞,含有大量脂褐素,而且这个病几乎都发生在结肠,如果严重的话也会累积到小肠和直肠,肠黑健康小知识健康过大年不积跬步,无以至千里。不积小流,无以成江海。养生也是一样,离不开日常一点一滴地积累!2022新年伊始,我们梳理了涉及生活方方面面的50条健康知识,供大家作为健康生活的参考冬季养肺记得笑口常开冬季雾霾高发,对人体伤害较大,而肺作为和外界沟通的直接脏器,最易受到干扰和损伤。同时,目前新冠肺炎疫情防控形势严峻,河南多地出现本土确诊病例,而肺是我们人体的第一道防线,称华盖,即板蓝根的5大危害,你了解吗?平时我们感冒的时候一般都会先想到喝板蓝根颗粒,实际上板蓝根颗粒也是有一定的危害的。下面为大家讲讲板蓝根的危害都有哪些,别再随便吃板蓝根了!板蓝根的5大危害板蓝根的功效有清热解毒等,为啥一到冬季,身上总是有些痒?提醒或是缺少了这3种营养导语如今天气非常的寒冷,空气也变得非常的干燥,在这个时间段很多人会出现皮肤瘙痒的情况,特别是在晚上睡觉的时候总感觉到非常的痒,这到底是什么原因造成的呢?01hr皮肤出现瘙痒的情况大健脾和补脾,竟是两回事?脾虚的人身上有何变化?分享调理办法你的身边也一定有非常多的养生达人,现代人的养生意识都非常的高,因此自己在网上看了非常多的资料之后就自认为自己是个养生小能手了,比方说很多人都知道脾是人体中的重要器官,脾最主要的一个一天喝两杯咖啡,肾脏受得了吗?一杯大杯星巴克美式(473ml)约含咖啡因200mg,正常人每天摄入咖啡因上限在400mg左右,约等于两杯大杯的美式咖啡。上面的数据是根据丁香医生2016年发布的官方文章中搜索到的国人吃得好了但普遍缺乏这5种营养素!照着吃可以补回来一日三餐可以保证吃得饱,但却不一定能吃得好。中国居民营养与慢性病状况报告(2015)指出,我国居民钙维生素AD等部分营养素缺乏依然存在。这些营养怎么吃才能补充?1。钙连推荐量一半都健康百年之起床前的养生篇起床前的起床操有关养生之法有很多很多,我今天要同大家分享的是每天早上醒来起床前的养生问题,也是我近年来的实践并觉得有较好效果的简单方法,简单来说就是做好起床前的起床操(说是起床操,其实就是起床前