高血脂容易找上中老年人，患病率非常高。尤其是身材肥胖的人，基本都会有高血脂的情况。高血脂如果没有降下来，那么就会引起脑梗、动脉硬化等，在严重的情况下就会引发猝死和心梗，必须要对高血脂重视。
　　血脂高一般指示的部位是我们的头部，如果头部出现3种异常，要及时去检查：
　　1、间歇性头晕头痛
　　许多人认为头晕是由高血压引起的。其实，当血脂超标时，也会感到头晕目眩。当血脂升高时，血液粘度也会增加，大脑得不到充足的血氧供应，然后就会出现头晕和疲劳症状，特别是早上起床后会有明显感觉，要注意警惕。
　　2、耳朵褶皱
　　我们任何身体上的疼痛都会表现在耳朵里，很多人都会忽略这一关键部位。正常情况下，耳垂应光滑细腻，但发病后，体内血液粘度增加，影响血液循环，耳垂毛细血管将得不到营养供应。长此以往，皱纹和干燥就会出现。
　　3、眼底变化
　　如果你有高脂血症，眼底会有不同的变化。由于眼底周围有脂质沉积，形成不透明的白色环，说明人体血脂已超标。我们一定要注意。当身体出现以上几个症状时，就是血脂升高的表现。
　　血脂升高不可小视，必须要及时控制降低，日常养护三样东西碰到不要碰
　　1、酒精。要清楚地明白，无论是甘油三酯还是胆固醇高，你的肝脏机能已经受到很大干扰，酒精对肝脏的影响很大，酒精是乙醇，进入身体肝脏在乙醇脱氢酶的作用下，转化成乙醛，乙醛对身体是有伤害的，然后继续在乙醛脱氢酶的作用下变成乙酸，乙酸呢，又会给身体提供热量，如果热量用不掉会转化成脂肪储存。
　　同时，肝脏在代谢脂肪时，超出了代谢的量，也会囤积在肝脏周围，这些会导致脂肪肝。酒精在其中扮演了推波助澜的角色。
　　2、纯粹的脂肪，不好的脂肪。饱和脂肪是不好的脂肪。比如，猪油、羊油。无论是猪油和羊油在冬天，放在常温下很快冻结发白。这样的油脂都不适合。
　　我们在生活中常见的有油渣、五花肉的脂肪部分和汤汁部分、狮子头里的脂肪也很多、汤包里的肉和汁等等，以及类似的食物。
　　3、高糖的饮料和食物。这些食物完全可以不吃，譬如，各种市售饮料、可乐，月饼、糕点、甜点、冰淇淋、巧克力等等。

大年初一，二做三忌，保一年运气畅顺，财运亨通等着春晚倒计时，就是大年初一！新的一年开始了！大年初一是农历计时的第一天，象征这一年新的生活的开始！不管是在古代或是我们现在的风俗风气，正月是一年之始，人们往往将它看做是新一年运程大年初四，3忌3做，牛年行大运，老传统不能忘农历正月初四，是新年开启的第四天，又称为羊日。在我们汉族传统风俗文化，这天也是迎神的日子而民间图吉利取三阳开泰，也代表吉祥的象征所以也是要恭迎灶神回民间的日子大年初四这一天，全家围中医急躁易怒，心悸健忘，失眠多梦，可能是肝阳上亢分享一则中医口诀肝阳上亢头晕眩，面红易怒手麻颤头重脚轻时鼻衄（n），舌红口苦脉沉弦治以平肝潜阳法，方选天麻钩藤煎。你是否有诸如此类的问题？眩晕耳鸣，头目胀痛，面红目赤，急躁易怒，心肝不好减寿，养护肝脏要及时做起，不要让肝脏不好过我们体内有很多毒素，凡是不能及时排出体外对我们的身体和精神会产生不良作用的物质，都可以称为毒素，食积气郁上火，这些毒素堆积在肝脏之内，就会加速肝的衰竭。所以我们要及时养肝，保护肝脏5个小妙招教你怎么花小钱，养大肝，帮你养肝护肝肝脏夜以继日承担着身体的代谢和解毒工作，一旦出现问题，身体各器官都可能受到毒素攻击。因此在日常生活中，我们要更多地注意肝脏的保健。即使发生病变，早期一般没有痛感，不像胃肠心脏等器官如何把肝脏养护好？不妨多吃这几种食物，慢慢领悟养肝小技巧肝脏是帮助我们身体进行排毒解毒的。能够帮助我们身体合成蛋白质。所以对于肝脏的养护是非常有必要的。现在，我国患上肝脏疾病的人越来越多。主要也是由于肝脏上没有感觉器官。在生活中，器官中肝火太旺盛？还不来看看这肝火旺的人，哪些食物打死都不要碰我们周围常常有这样一群人，烦躁易怒，很容易控制不住自己的情绪而大动肝火，这往往是肝火旺的表现。肝火旺又称肝火炽盛，是中医的一个症型。它是由于肝的疏泄女性穿无痕内裤好吗？这些危害女性私处健康的内裤最好别穿核心提示内裤是一件和我们身体有着亲密接触的衣物，无论是男性还是女性，都需要穿着健康的内裤，然而在市场上有着各种各样材质与款式的内裤，尤其是对于女士内裤来讲，更是多种多样的，有时甚至倒春寒时正好看看自己的身体是否寒春暖花开，身体也随之感觉轻松起来。每每这时，人们就会自我感觉良好的认为自己的身体不错，进而对身体的养护就会有所松懈。前一阵，虽然才是农历的二月份，深圳的气温已是直逼30度，而且空气知道自己的肚子为什么会越来越凉吗？成人最大的一个担心就是自己的肚子会慢慢的大起来，变成将军肚。大腹便便，看起来挺有风度的，其中的痛苦只有自己知道。细心的人应该还会发现，除了肚子的外形变大外，还有一个大的变化，那就是为健康，定期给肠胃放个假运动累了，我们会停下来休息思考到头脑发热了，我们会静下来我们的胃肠道却是停不下来的口中没食物了，胃中满是食物，然后又是肠中胃肠道哪能有休息。食色，性也，人们有对饮食追求的天性（人们