监考情形
　　今天是三八妇女节，又遇高三进行江南十校联考，高考科目的老师既要参加考试，还要进行监考，非高考科目的老师全程监考。全校老师都派上了用场。按高考要求模拟操作，要求学生老师都不准带手机进考场，还打开监控。什么都不能做，只能认真地盯着学生做题。说实在的那真叫一个无聊。想想对于任何一个监考的人都是一个考验。两个半小时，怎么度过？平时监考还好度过，可以看书，改试卷什么的，一遇重要考试，一个考场安排两个人监考，中高考考场甚至安排了三个人监考，连个站的地方都没有，说实话，那才叫熬人。有些人可就惨了，有些人真不知怎么度过，真不知怎么熬过两三个小时的时间。
　　我一共监考了四场，和四位进行了搭档，各有特色。看，第一位是位男老师，考语文时，他总是在考场里走来走去，好象是在快速散步，看起来又有些着急，让我看着他那不停地走走，让人感觉心烦意乱，急躁。我极力压制自己，让自己沉下心来，坐在那儿用心观察，不时，思绪飘飞。做一下打算，下一步做什么，该怎么办？做到心中有个数！有时按摩胳膊腿，感觉舒服多了。第二位搭档是个女的。她也不知道干什么，总想个事做。第三位还是个女的，她也是不知干什么，也总是想找个事做，去厕所几次。在我耳旁说，时间很长。第四位是位男的，这位还比较好，能坐得住，静静地坐在那里不急不躁！应该是有思考的，能静下心来的人。
　　可能我与第四老师的心理有些相像。明知急也没有用，就要守住那么多时间，急也熬，不急，慢慢过，不着急，反而更快。我曾在热天监考，难熬过，三个人一个考场监考，天又热，站没地方站，又不能总来回走，三个人轮流坐一个凳子。那才叫煎熬。后来看了那么一本书《活出生命的意义》，作者在奥斯维辛集中营的处境，我想我们监考时什么也不能做，也很难受，不如象作者那样至少还可以自由思考，思绪飞到窗外，飞到很远的地方。可以做计划，可以想问题。那时候，我陷入深思中，时有灵感产生。小型考试监考，我可以随时用笔记下来。一场监考下来，我会大有收获。这样，反而感觉时间过的更快，不知不觉一场监考就结束了。可以说我现在的心修炼到可以随时让自己静下心来，不急不躁。
　　总体来说，现在我也不怕监考了，我知道该怎么去做，不象那些坐不住地老师，看着都难受。看来监考还是要先把一颗心修炼好！才能度过监考难熬的时刻，让时间在不知不觉中度过！

42岁大姐淡斑，每天坚持吃葡萄，2月后，她怎么样了？随着大家现在生活水平的不断提高，越多人把注意力放到了自己的外貌上。古今中外所有的女生都特别注重自己的外在形象。每次出门都是把自己打扮得特别精致，特别漂亮。不过随着时间的流逝，时间也这些水果吃着不甜，但是热量非常高，减肥的认识要远离导语许多女孩子都喜欢吃水果。因为水果当中含有许多的成分，对于女孩的皮肤是非常有好处的。还有一些爱美的女孩儿想要减肥，通过吃水果来代餐。但并不是所有水果都可以达到减肥的效果的。甚至有经常吃葡萄，会给身体带来7大好处，这3类人尽量不要吃导语父母经常对我们说多吃蔬菜水果对身体好，随着进出口贸易的盛行，进入中国的水果种类也越来越多，在超市中就可以买到进口水果，而且价格也比较便宜，建议大家尽量吃应季水果。葡萄是人们喜爱这3种水果或有利于修复胰岛，血糖偏高的人吃，或有助于降血糖导语糖分是人体所必需的营养物质之一，为人体提供能量，血糖水平过低会诱发低血糖，感觉头晕目眩心慌胸闷。血糖偏高也会对身体造成伤害，血糖偏高比血糖低对身体的伤害更加严重。高血糖偏高容易肝不好可以吃葡萄吗？医生建议想养护肝脏，这几种食物少吃为好导语肝脏是人体内的清洁剂，负责排毒解毒，相信大多数人都知道肝脏对于人体有多么重要，肝脏是一个非常脆弱的器官，不良的生活习惯饮食习惯都会伤害肝脏，诱发肝脏疾病，所以我们要从现在开始注危险！误认安宫牛黄丸为补品右上角立即关注，更多健康内容不再错过，不定期惊喜送给你素有救急症于即时，挽垂危于顷刻功效的安宫牛黄丸，借名人的光经过一些媒体炒作，竟被社会上传为补品。为了让老百姓正确认识和应用安宫见一见我们的老朋友甘草导读今天说说中药国老。清梁晋竹两般秋雨庵随笔载有咏甘草诗历事五朝长乐老，未曾独将汉留侯。从文学角度看，可供一粲从医学角度看，则有玷甘草的品格和功能。由于甘草能调和众药而解诸毒，故有5个超管用的小妙招，轻松让头发变浓密很多人都在抱怨自己的头发稀少，羡慕别人有一头美丽的秀发，而自己却年纪轻轻，似乎是要秃顶的节奏，怎样才能拥有向别人那样黝黑浓密的头发呢？下面就来简单为大家介绍几个方法。身体健康最重要换季时节头屑纷飞？送你一个去头屑的小妙招在生活中，很多年轻人都有这样的疑问，天天洗头发，为什么自己还是有头屑呢？自己也用了各种去屑洗发露还是不管用。每天出门洗头，结果出去头发上衣服的肩膀上都是头屑，给人一种非常邋遢的感觉手机电脑辐射会导致脱发？物理学上将能量以电磁波的形式通过空间传播的现象称为电磁辐射，电磁辐射按照辐射粒子能否引起传播介质的电离，分为电离辐射和非电离辐射。域发小阿毛告诉大家，手机电脑电视微波炉吹风机空调等几个小妙招轻松搞定头发分叉问题有么有发现头发长到一定长度，就会出现有分叉的现象，域发小阿毛跟大家说，头发是由头皮毛囊之内向外推出的，在头皮之外的部分，全部都是已经死亡的细胞。有些人头发会出现开叉的现象。所谓开叉