黄帝曰：愿闻脉度。岐伯答曰：手之六阳，从手至头，长五尺，五六三丈。手之六阴，从手至胸中，三尺五寸，三六一丈八尺，五六三尺，合二丈一尺。足之六阳，从足上至头，八尺，六八四丈八尺。足之六阴，从足至胸中，六尺五寸，六六三丈六尺，五六三尺合三丈九尺。蹻脉从足至目，七尺五寸，二七一丈四尺，二五一尺，合一丈五尺。督脉、任脉，各四尺五寸，二四八尺，二五一尺，合九尺。凡都合一十六丈二尺，此气之大经隧也。 　　经脉为里，支而横者为络，络之别者为孙，盛而血者疾诛之，盛者泻之，虚者饮药以补之。五藏常内阅于上七窍也。故肺气通于鼻，肺和则鼻能知臭香矣；心气通于舌，心和则舌能知五味矣；肝气通于目，肝和则目能辨五色矣；脾气通于口，脾和则口能知五谷矣；肾气通于耳，肾和则耳能闻五音矣。五脏不和，则七窍不通；六腑不合则留为痈。故邪在腑则阳脉不和，阳脉不和则气留之，气留之则阳气盛矣。阳气太盛，则阴不利，阴脉不利则血留之，血留之则阴气盛矣。阴气太盛则阳气不能荣也，故曰关。阳气太盛，则阴气弗能荣也，故曰格。阴阳俱盛，不得相荣，故曰关格。关格者，不得尽期而死也。 　　黄帝曰：蹻脉安起安止，何气荣水？岐伯答曰：蹻脉者，少阴之别，起于然骨之后。上内踝之上，直上循阴股，入阴，上循胸里，入缺盆，上出人迎之前，入頄，属目内眦，合于太阳，阳蹻而上行，气并相还，则为濡，目气不荣，则目不合。 　　黄帝曰：气独行五脏，不荣六腑，何也？岐伯答曰：气之不得无行也，如水之流，如日月之行不休，故阴脉荣其脏，阳脉荣其腑，如环之无端，莫知其纪，终而复始，其流溢之气，内溉脏腑，外濡腠理。 　　黄帝曰：蹻脉有阴阳，何脉当其数？岐伯曰：男子数其阳，女子数其阴，当数者为阴，其不当数者为络也。

冬季进补五种食物最适宜天气越来越冷，正是进补的好时节。火箭军特色医学中心中医科副主任医师瞿彬给大家推荐冬季保健养生五种极好的食物。百合味甘微苦性平，有润肺止咳，清心安神等功效。冬季气候干燥，空气中缺乏水乙肝吃什么，这几种食物帮你护肝养肝俗话说民以食为天，足以证明饮食对于人类的重要性。人体虽然能从一日三餐的饮食中获得营养成分，但同时仍有很多饮食问题需要注意。尤其对于乙肝患者而言，除开必要的抗病毒治疗之外，良好的饮食人到中年要忌口？提醒40岁后，这6种食物要多吃，养肝护脾身体好随着年龄的增长，加上现在春季气温变化大，干燥易上火，日常的饮食要注意忌口，少吃太过油腻的辛辣等食物，多吃清淡些补水蔬菜，下面给大家分享6种常吃食物，做法简单，常吃延年益寿少生病，身多喝水本没有错，但这4种错误方式，不要也罢众所周知，水是生命之源，人体每天都要有足够的水分提供才能保持健康状态，想要循环良好，代谢能力提高，饮水技巧可得掌握。有的人持续不喝水，会口干舌燥，甚至影响器官功能。有的人经常过量饮什么样的食物能改善我们的睡眠质量呢？如何通过饮食改善我们的睡眠质量？其实从大的角度看，主要包括以下两个方面。首先，你吃的食物量很容易控制，不要太多或太少。要明白，吃多了最明显的问题就是胃胀和不适，自然也睡不好。吃得太60岁后人体的消化功能会逐渐退化，为了健康请多吃5类食物人体的消化系统会随着年龄的增长而发生功能和结构的变化，临床上称为消化系统老化，而这种变化会导致老年人饮食习惯和营养吸收功能的改变，导致缺乏相应的营养元素，因此为了身体健康，老年人应这三种药很伤肾！提醒建议不要多用根据数据研究统计，有将近14左右的肾衰竭患者与使用一些毒性的药物有关，所以今天就给大家提个醒，有这三种药物是伤肾的主角儿，尽量不要多用。减肥药，如果你是有心人就会发现，其实医学中很想看肺是否健康？可以这样测测！总爱抽烟的人，快来看看生活中有吸烟行为的人越来越多，尝试几次后上瘾了，后续想要戒烟难度大，许多人都有逐渐增加吸烟量这种情况。而烟草中有害物质大量获取对肺部的伤害大，有的人反复咳嗽，呼吸不顺畅，都是因为肺肝开窍于目，经常养养眼，人生向上看在几十年前，只有上了年纪的人视力才会渐渐模糊，两眼昏花。如果偶尔遇到个戴眼镜的，也会被视为有学问的读书人。但是现在不论男女老少，因为视力不好而戴眼镜的人随处可见。肝开窍于目，过度用女性到了更年期经常心慌气短？明确这3个原因，做好调养女性对于更年期这个话题比较敏感，很多女性朋友都不太喜欢面对更年期这个时期，因为女性进入更年无论是从生理上还是心理上都发生一些变化，情绪变得异常不稳定，内分泌出现失调，严重的还会使女为何会经常手脚冰凉？原因可能有这4个，可轻可重正常情况下，肢体血液循环良好，热量及时产生，手脚会保持温暖状态。但是，有部分人经常手脚冰冷，到了炎热的夏季这种情况也无法改善，具体原因是什么应该去了解清楚，和某些疾病发展有关需尽早