一天之计在于晨，美好的一天从早上开始，但理想总是丰满的，现实总是＂臭臭＂滴。搜遍整个地球，也找不到一个早上起来100%没有口苦口臭的人。
　　早起后口苦是个常见现象，即使在健康人身上，早起后口苦也是十分常见的。晚上刷完牙，早上起来仍旧口苦，这是因为口腔中的细菌每20-30分钟就能裂变一次。
　　很多人早起就会感觉口腔中发粘、发苦、有口气。
　　清醒状态下，舌头经常运动、唾液分泌量也较大，这对口腔起到了很好的清洁作用，能及时清除食物残渣腐败后产生的异味。
　　而睡眠时，舌头运动和唾液分泌量都减少，食物残渣及口腔细胞腐败产生的物质就很难被及时清除。当一觉醒来时就会觉得，一嘴的苦或异味。这就是在夜晚口腔细菌大量滋生繁殖的表现。
　　所以口腔的清洁对于口臭来说尤为重要，尤其是要多注意这几点：
　　正确的刷牙方法+每天早晚刷牙的时候刷舌苔。
　　尤其是早晨刚起的时候舌苔上会残留很多的细菌，而晚上的时候能又会有很多食物残渣。所以刷牙的时候必要刷一下舌苔的，能有效的改善口臭……
　　用牙线棒清洁牙缝+抑菌喷剂！！！
　　其中起主要作用的是用抑菌喷剂，用牙线清洁牙缝是良好的辅助。只要不是有明显的口腔相关疾病或肠胃相关的疾病，基本上用这种方法就能完全消除口臭！
　　这是我经过好几年的探索和尝试之后才掌握的最有效的对消除口臭的方法。
　　不吃辣的不熬夜。喝一些健胃的粥，尽量在23点之前睡觉，尽量保持情绪平稳。而且清淡饮食确实会好一些。
　　多吃蔬果，补充维生素，特别清热去火，利于消化的水果，如苹果、柚子、西红柿、柠檬等。
　　口臭一定能治好的，就看你愿不愿意改变自己的一些坏习惯了。

抱椿树的故事因为比同龄人总矮半头，年幼的他常为个子发愁。高梁哥见面总喊他恨天高，他恨不能冲上去跟他撕咬。庭院前有棵粗壮的椿树，高大茂密遮盖整个门楼。父母告他抱抱椿树就能长高，时间必须在大年初一冥思乐想（原创诗歌）我每天都利用一些时光，浮想联翩的作冥思乐想我想像着看过的美好视频，我想像着走过的美丽地方我想像着曾经的幸福岁月，我想像着熟悉的可爱脸庞我好像在青山绿水间行走，我好像在名胜古迹中徜徉中医存在的意义到底有几分？关于中西医的口水战多年来一直不断，黑中医者层出不穷接踵而至，而中医人，除了偶尔纠偏一二，其余大多数时候鲜少与之争论，任由黑子健侠们自导自演自娱自乐！！因为中医明白正气内存，邪不可干生命的起源及运动形式黄帝内经认识到生命现象来源于生命体自身的运动，认为阴阳二气是万物的起源。素问阴阳应象大论说阴阳者，万物之能始也。生命物质是宇宙中的太虚元气，在天地日月水火相互作用下，由无生命的物质阴阳平衡，生命之本为什么总是觉得没劲儿，走几步就气喘吁吁？为什么总是觉得心里慌慌的，白天吃不下晚上睡不好，干什么都提不起精神？为什么才30多岁就每天掉好多头发，还长了白头发？口臭，都不敢跟别人说话，震撼心灵的歌声，抗联生活的写照抗联英烈故事图片展之八原创首发文单继德题记苍山如海，殘阳如血。壮志饥歺胡虏肉，笑谈渴饮凶奴血。我想，这几句诗词所表达的民族精神与抗联精神相吻合，把它们赠送给抗联英烈们，应该恰如其分。永垂青史第二次世界大我这个脑萎缩的老伴儿又开始捡废品了上次说到坐公交车的奇葩事，我想别去坐公交车了，在院里遛达遛达吧，到院里看有人翻拉圾箱捡废品，他来兴趣了，也去翻拉圾箱捡废品，然后拿回家，我告诉他不能放家里，这些东西很不干净，让他去关于老伴儿迟呆的话题我老伴儿是南开大学化学系的高才生，清秀帅气，参加工作后，从工人到技术员到车间付主任又到环保处长又到部级环境保护专家付组长，一生获得各级领导的重视重用，获得的荣誉证书，各级优秀论文证我这个脑萎缩的老伴儿，我又想出新招儿了上次说到在院里老是捡废品的事儿，弄的我俩都不愉快，儿子建议我们去公园玩儿，我想这个主意不错，试试吧，因为他很喜欢唱歌儿，去公园他也同意了。公园人挺多挺热闹，唱歌的，跳舞的，打拳的，药茶日记茶中贵族枣芽茶山西药茶看不尽山西好风光品不尽山西药茶香上篇我们简单介绍阳府井浅谈茶文化，本章我们具体讲一下阳府井枣芽茶的药茶功效。枣芽茶1枣芽茶的功效与作用具有清肝明目静心安神促进消化美容养颜等连翘茶的衍生产品连翘作为一味常见的中药材，有着不错的营养价值，果实可入药叶子可制作成茶。上次我们提到了连翘茶的功效和注意事项，这次我们来讲一讲连翘茶的其他产品连翘红茶和连翘绿茶。在原有的药茶基础上