＂为什么总是觉得没劲儿，走几步就气喘吁吁？＂＂为什么总是觉得心里慌慌的，白天吃不下、晚上睡不好，干什么都提不起精神？＂＂为什么才30多岁就每天掉好多头发，还长了白头发？＂＂口臭，都不敢跟别人说话，肚子胀胀的，便秘，每次去厕所都要蹲好长时间，是什么原因呢？＂……
　　你是不是也在被这些看起来不是什么大毛病，却时刻影响着我们工作、生活的＂小事＂困扰。千万不要忽视这些＂小事＂，正是这些＂小事＂预示着我们的身体出现了问题，不及时解决就会发展成严重影响我们身体健康的疾病。
　　其实这些症状，都是身体阴阳不调的结果。中医讲究阴阳协调，认为万病都是阴阳不调引起的。
　　那么什么是阴阳呢？
　　广义上的阴阳，就是对宇宙间一切事物内部或两种相关联事物或现象的对立属性的概括。一般来说，凡是运动的、外向的、上升的、无形的、温热的、明亮的都为阳；相对静止的、内守的、下降的、有形的、寒冷的、晦暗的都为阴。阴中有阳，阳中有阴。阴阳是一切事物的基础，也是中医学的基础。
　　《黄帝内经》说：＂生之本，本于阴阳＂。中医强调人体整体性，然后将整体分为对立统一的两个属性—阴阳。生命就是阴阳这两种相互矛盾的能量所构成的一个平衡体，只有阴阳平衡了人才能健康长寿。人之所以生病是阴阳失衡的结果，治病的根本是帮助患者调节阴阳，一个人阴阳平衡了，身体自然会健康。

养肝高手发布，不是枸杞和蒲公英，若你爱吃，肝脏或能变强壮肝脏主要是人体的代谢消化器官，肝脏有效的运输者营养血液和气血的主要效果是人体最大的得力器官和领导器官。肝脏可以有效地排出体内的毒素和垃圾，使自身体内变得干净又明亮，还可以清除多余的打喷嚏流鼻涕，不一定是感冒现在已进入大寒时节，气候寒冷，天气干燥，不少人都已经开始鼻塞流鼻涕打喷嚏，这些症状你以为是感冒，然而吃了感冒药并不能缓解，其实可能是过敏性鼻炎引起的。如果当做感冒来治疗，不但耽误疾每日学习一味中药山楂至上篇文章截止，理气药部分就告一段落，还有部分相对冷门的理气药未分享，有兴趣的可以看看中药大全。今天聊聊消食药。消食药，顾名思义，以消化食积为主要作用的中药，临床上主要用来治疗饮食2个中成药，降血压血脂抗动脉硬化改善冠心病，保护心血管高血压高血脂动脉粥样硬化冠心病等，常常相生相伴，彼此联系。高血压可促进血管活性胺大量释放，造成血管内皮细胞损伤，细胞间隙变大，使血液中的脂蛋白更易透过血管壁，加剧高脂血症的进展。高气滞血瘀，血脉不通导致的高血压病冠心病，试试这两味药健康过大年马上就要过年，放假期间难免不了要和亲朋好友相聚，频繁的吃美食熬夜娱乐缺少运动，会给我们身体带来一些损害！尤其是有基础疾病的朋友，风险更高！像高血压冠心病的患者尤其要注意生教你如何越吃越年轻，留住青春的魅力衰老成了我们人类的一个永恒的话题，虽说这是个不可改变的自然定律，但每个人都希望时光在自己身上走得慢一点，再慢一点。如何延缓衰老，留住青春魅力成了不少女性关心的焦点。只有通过一些方法你平时吃苹果削皮吗？你可能错过了这些好东西平时你吃苹果削皮吗？苹果皮含有丰富的膳食纤维，其实膳食纤维对人体是非常好的，大家平时日常饮食中应该多增加一些含膳食纤维的食物，比如说粗粮，杂粮，水果蔬菜等等。摄入一定量的膳食纤维，体内寒气重的人，有哪些表现？又该如何祛寒呢？寒气重，是阳虚寒侵所致，血热则是阳气妄行于血分的表现，严格地说，寒气侵入人体时，人体只有外表缓慢的变化，并没有不舒服的症状或感觉，多数不舒服的感觉来自寒气排除的过程。存在身体不同部南方人钟情于腊味，但腌制品会诱发癌症？教你如何健康吃腊味随着春节来临之际，很多南方人开始制作腊味食物，包括腊肠和腊肉等，不仅美味，而且也能防止肉类腐败变质。然而，腊肉和中式咸鱼已被列为一类致癌物质，那吃了之后真的会诱发癌症吗，一口也不能长期吃粗粮好处多，这几类人能不吃就不吃便秘之后，为了能让自己排便更顺畅，不少人便选择吃粗粮。原因是粗粮中含有丰富的膳食纤维，能够增加人体肠道内大便的体积，水分，更利于大便的排出。然而，最近发生的这件事，却让很多人对粗粮吃什么能软化血管呢？提醒别信谣言，注意以下4点就可以身体通过血液循环，不仅将营养物质运送到全身各组织器官细胞之中，血液作为载体还需要将代谢产物运输出去。只有这样身体才能维持正常的运作，得到足够的氧气能量。如果说血液是身体的黄金，那么