记住这些乙肝知识点，你就是家庭医生，不用担心病情恶化

　　大多数肝肿瘤是由肝炎转化而来的，尤其是乙肝患者，病毒活跃，持续时间长，发展成肝肿瘤只需半年左右。因此，乙肝患者每天要注意四件事。记住这四件事，时刻关注自身病情。
　　乙肝病人必须知道的知识点！！！
　　1、积极配合抗病毒治疗
　　（1）慢性的乙肝病毒携带者，应该在合适的时机接受抗病毒治疗，只有积极且科学的治疗才能抑制乙肝病毒的发展。
　　很多人会问，什么时候是合适的时机？这里告诉大家，只有定期前往医院接受复查才知道什么时候是合适的时机，你不去医院检查，这个合适的时机永远不会出现！
　　（2）同时也能降低肝细胞的受损程度，也可以加快肝脏恢复，还可以降低患上肝癌的几率和肝纤维化。所以，乙肝患者必须积极地配合医院接受治疗。
　　2、定期去医院复查
　　（1）乙肝患者在得病后需要有充足的耐心和毅力，按照医生所说的日期，定期前往医院接受检查，以便更加有效地把控病情的走向，防止病情进一步恶化。
　　（2）甲胎蛋白是肝脏肿瘤的标志物。大多数肝肿瘤患者伴有甲胎蛋白升高，所以医院定期检查可以发现早期肝肿瘤。
　　（3）但并非所有肝肿瘤患者的 甲胎蛋白都升高，转移性肝肿瘤和肝内胆管癌均为阴性。在肝硬化、肝炎和肝衰竭患者中，由于活动性肝病，甲胎蛋白也升高。
　　（4）此外，定期到医院进行肝硬度检测，腹部 b 超或 ct 可以发现早期肝纤维化或肝肿瘤。
　　3.养成良好的生活习惯
　　中医认为，愤怒伤肝，情绪不稳定或过度愤怒会引起肝气郁结和不适，从而导致多种疾病。平常要保持一个心平气和的态度，保持乐观的心态，积极配合医院的治疗，听从医生的指导。
　　4、调整好饮食
　　（1）戒掉抽烟喝酒的坏习惯。
　　（2）男性每日饮酒量应控制在50克以内
　　（3）女性应控制在25克以内。
　　（4）香烟中的有毒物质会对肝脏和肾脏造成损害。
　　（5）每天吃油不要超过30克，
　　（6）不要乱用医药保健品。
　　（7）限制水和钠的摄入，尤其是水肿和轻度腹水的人，采取低盐饮食，每天吃盐不超过2克。
　　（8）水肿严重的人应该采取无盐饮食。
　　温馨提示
　　平时要注意健康饮食，喝水喝热水，不喝生水，避免摄入半生不熟的海鲜，以免出现交叉感染的情况，不要盲目吃药，一定遵从医嘱。
　　每天至少20分钟的有氧训练可以促进全身的血液流动（根据自身情况适当运动），这样肝脏就能获得足够的氧气和血液来滋养，帮助排出体内的废物和有毒物质。