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天冷孩子就馋这面食,手不沾面做蒸糕,加入两种蔬菜好看又好吃

  天冷孩子就馋这面食,手不沾面做蒸糕,加入两种蔬菜好看又好吃!
  我家孩子比较喜爱吃面食,不管是包子、煎饺、油条,还是饺子、馄饨、面条,均是来者不拒!不过天冷了,复杂的面食也懒得起早折腾了,最近孩子点名要吃蒸糕,做蒸糕倒是难不倒我,可是天天做同样的口味,别说孩子,大人也会厌倦的。
  做蒸糕看着简单,但是也是失败率比较高的面食,做得好吃的蒸糕暄软蓬松,还稍微带点嚼劲儿,可是做失败的蒸糕要不塌腰,要不吃起来黏牙,蒸多久都像没熟一样。而失败的最大原因就是发酵问题,根据面团的浓稠度所需要的发酵程度也是不一样的。
  今天做蒸糕,我添加了口感清甜的南瓜和紫薯,做成蒸糕好看又好吃,平时在超市五六块钱才买一块的蒸糕,自己在家做成本五块钱都不到,详细要点我会在步骤中仔细说明,相信大家都能一次做成功!【南瓜紫薯蒸糕】
  主要食材:面粉200克,牛奶220克,酵母粉3克,木糖醇或者白糖10克,南瓜、紫薯适量。
  【具体做法】
  1、准备面粉、木糖醇、酵母粉、纯牛奶,南瓜和紫薯切成小丁备用,孩子还在换牙期,所以做面食我一般用木糖醇。
  2、面粉中倒入木糖醇、酵母粉,倒入纯牛奶搅拌成厚面糊。
  3、加入南瓜丁和紫薯丁搅拌均匀,将拌好的面糊倒入蒸碗中开始发酵,蒸碗内侧可以垫上一张油纸,也可以抹上一层食用油,方便脱模。
  4、面糊的发酵程度是成品成功的关键,如果面糊浓稠一些发酵至两倍大即可,如果面糊稀一些,需要发酵至三倍大,面糊内部由于发酵产生足够的气体才能将让成品蓬松。
  5、锅中烧水,水开放入发酵好的面糊,大火蒸30分钟,关火焖2分钟出锅。
  蒸好的南瓜紫薯蒸糕,松软好吃,当早餐清甜适口好消化,老少皆宜,喜欢的一定要试试看哦!【小提示】
  1、面糊一定要发酵到位,发酵好的面糊表面会有一些小气泡,如果用玻璃容器蒸的话从碗的侧面会看到面糊内部产生的明显的窝蜂状。
  2、蒸锅中的水量一定要放足,足够的水蒸气才能让面糊受热均匀。
  3、蒸的过程千万不要打开盖子,蒸好焖2分钟再打开,以防止热胀冷缩。如果锅盖容易滴水的话建议用耐高温保鲜膜封住碗口。
  我是若愚妈妈,喜欢做饭,喜欢与柴米油盐酱醋茶打交道,喜欢分享我的一日三餐,分享我的做饭心得!关注若愚妈妈在厨房,每天跟您分享美食菜谱!如果您有更好的建议,期待您在留言区跟我分享!图文均为本人原创,严禁搬运,抄袭必究!

十个便秘九个疯!该如何破解这难缠的难言之隐?俗话说,十个便秘九个疯,便秘真是个难言之隐,磨人的很啊。严重情况下甚至能诱发焦虑抑郁等精神心理障碍。那什么情况是便秘呢?便秘主要表现为排便困难,排便次数减少,大便干硬等。我国慢性便神药阿司匹林!长期服用,有什么益处和风险,需要注意什么?阿司匹林,是心脑血管疾病二级预防的基石,支架术后患者也是需要长期服用!那么服用阿司匹林到底有什么益处?阿司匹林在临床上应用广泛。阿司匹林从药理作用方面属于环氧化酶抑制剂,可抑制血小紫薯红薯白薯紫米黑米,谁营养更好?揭开相似食物的真相紫薯营养更高吗?正值深秋,大量薯类上市,薯类营养丰富,是不可以多得的美食。不过市场上有紫薯红薯白薯,营养上有区别吗?单从价格上说,紫薯是最高的。但其实,这三者从维生素蛋白质膳食纤维它!发病率排名第二死亡率排第三,盯上了30多岁的男性它就是胃癌,高发病率高死亡率。60岁以上人群是胃癌的高发群体。但是,近年来的数据显示3034岁年龄段人群胃癌患病率有明显上升趋势。相比于女性,男性更受胃癌的青睐,且患病率呈增长趋势这8种食物是天然的阿司匹林,经常吃点,保护血管和心脑我们都知道,阿司匹林在心脑血管的二级预防中至关重要。如果有用药指征的患者,要坚持长期服用阿司匹林。除了服药外,如果我们在日常的餐饮中,多吃些能起到抗凝作用的食物,岂不是更加安全和绿因一杯药酒,一人死亡,一人入狱!是养生,还是害命?一个真实的案例,因为一瓶药酒,一人死亡,一人入狱,毁了两个家庭。事情的起因是这样的,李先生,因为腰疼,在周某开的推拿按摩店中治疗,周某为李先生开了一瓶自制的药酒,没想到李先生当晚喝降脂降糖降尿酸何首乌等常用中西药,都会伤肝,收藏备用这些药物很伤肝!肝脏是药物代谢的主要脏器,因而也是药物损伤的主要靶器官。药物性肝损害(DILI)是指由药物或其代谢产物引起的肝脏损害。DILI是最常见和最严重的药物不良反应(ADR服药不注意剂型,轻则无效,严重的能夺命有一个悲惨的案例曾经一位年轻的母亲用错误的方法给年仅18个月的感冒患儿服用了一枚泡腾片,导致患儿窒息死亡这个悲惨的事件是因为孩子妈妈没有按药物剂型服药。忽视药物剂型轻则可能药物没有原研药是前进的车轮,仿制药是穷人的救命药!都需要?还记得电影我不是药神吗?剧中主要情节是,吕受益等人就是因为吃不起高价的原研药,才不得不从印度走私能达到同等功效的仿制药。因为有主人公程勇从印度偷运回来的仿制药,让这些人得以生存,而吃错了药,张大爷受了大罪!痛风不同阶段,应如何用药?张大爷的儿子前段时间结婚了,赶上这样的喜事,张大爷难免多吃多喝了些,加上操劳婚礼有些累,这不这天半夜,痛风就犯了张大爷赶紧找了找家里的药,看有别瞟醇就赶紧吃上了,结果却感觉越疼越厉急性心梗高能预警信号,千万要抓住急性心肌梗死,死亡率极高,被称为头号健康杀手。如今,霜降已过,天气转凉,秋冬季正是心血管疾病的多发季,因此,要了解心梗的典型,尤其要注意那些不典型的心梗症状。及时发现心梗,争分夺秒
中秋节除了月饼,还可以准备这几种食物与家人分享,寓意好营养高中秋节除了月饼,还可以准备这几种食物与家人分享,寓意好营养高立秋之后,天气逐渐转凉,转眼到了九月。九月不仅仅是入秋的第一个月,在这个月也有我们中国传统节日,中秋节。中秋节已经有几千夜里总睡不着,农村奶奶教我莴笋这样吃,很轻松就能解决莴笋是一种特别常见,特别健康,受到很多朋友喜爱的食材。莴笋中含有非常丰富的蛋白质,维生素,钙,磷,铁,钾,镁等多种营养物质。今天咱们就用莴笋加上红枣,还有莲子跟大家分享一道非常养生土豆自从学会这做法,10有9次这样做,外酥里软,一口一个真香土豆绝对是咱们平常生活中最常见的一种食材之一了,土豆有很多做法,它可以做成酸辣土豆丝,干锅土豆片等等受到非常多朋友喜爱的美食。今天就来给大家分享一道土豆不太一样的做法,土豆小饼。这用牛奶做小零食,加入淀粉炸,营养价值高又好吃用牛奶做小零食,加入淀粉炸,营养价值高又好吃是不是很多小伙伴都比较喜欢吃炸鲜奶,这道美食深受小朋友们的喜欢。牛奶中含有大量的营养价值,其中蛋白质和矿物质较多,微量元素的含量也不在少玉米面和汤圆这样搭配,做法你想不到,真是高手在民间,绝了玉米面和汤圆其实是两种不搭边的食材和美食,但它们两个搭配起来却非常美味。今天就用玉米面和汤圆搭配起来做成一道玉米面汤圆。玉米面和汤圆这样做清香可口,并且做出来之后还带有拉丝,非常香平价小夜宵粉面菜蛋你值得拥有假期到了,宅家的日子也慢慢数不过来,当然,要把家里屯食物满满当当。最先打开吃的就是金汤肥牛味道的粉面菜蛋,在铁粉群每天潜水后发现粉面菜蛋是好多人的记忆。高中时期下晚自习一起去打个水这个料多多的粉面菜蛋,真的是yyds第一次看见这种方便面和粉丝一起方便面包装也是朴朴素素的外表没有料但是肚子里的料超级多方便面有的他都有没有的粉丝啊,卤蛋啊,还有克重超级大的菜包啊它全!都!有!方便面品类的新创新香辣方便面囤货大清单,有你中意的吗?朋友小A放假后家里只有自己一个人,便让我给他推荐一些适合囤在家的方便食品,要说起方便食品,那肯定第一个想到的就是方便面啊。不过,除此之外,也有一些很美味的方便食品值得推荐,简直是冬放心吧,有了杨掌柜方便面绝对让你假期吃到爽放假宅在家,躺吃躺吃过着自己逍遥快活的生活,舒舒服服,再也不用考虑每天完不成的作业,上不完的课,终于可以自己支配自己的时间了。懒惰使我早早就开始囤假期的口粮了!哈哈哈哈当然不能缺少张云雷方便面新吃法你get了吗?有的人不仅相声说的好,歌唱的好,泡面也花样百出,当年一曲探清水河火遍大江南北,之后的张云雷独创方便面做法也在网络上火的一塌糊涂,二爷不愧是二爷,优秀!这个视频网上也火了很久,却一直方便面的好拍档你认为是什么呢?看到这个问题我相信很多小伙伴会不假思索的回答方便面的好拍档当然是火腿肠了!其实不然,这可犯了一个忌讳,方便面本身是重盐重油的食品,一包方便面就可以满足一天身体所需要的盐,而火腿肠也