远离荨麻疹瘙痒，正确方式应该这么做

　　荨麻疹仿佛像逃离不出去的梦魇。那么，就果真没有什么方法能改善了吗？到底应该怎么做才是正确的呢？
　　常见会导致患上荨麻疹的因素?
　　1、吸入物
　　花粉，灰尘，动物皮屑，烟雾，羽毛，真菌孢子，挥发性化学品(如甲醛，丙烯醛，除虫菊，化妆品等)和其他经空气传播的过敏原等会引起荨麻疹。
　　2、物理因素
　　如冷，热，日光，摩擦及压力等物理和机械性刺激会引起荨麻疹。
　　3、食物
　　如鱼，虾，蛋类，奶类最常见，其次是肉类和某些植物性食品，如草莓，可可，番茄，另外腐败性食品分解为多肽类，碱性多肽是组胺释放物，蛋白食品在未彻底消化之前，以胨或多肽形式被吸收，可引起荨麻疹，这在儿童较多见，也可能是儿童的消化道黏膜通透性与成人不同所致，另外加入食物中的色素，调味剂，防腐剂，食物中的天然或合成物质也能引起荨麻疹。
　　4、药物
　　可分为两类，一类为可形成抗原的药物，如青霉素，血清，疫苗，磺胺，呋喃唑酮等，另一类为组胺释放剂，如阿司匹林，吗啡，可待因，哌替啶，多黏菌素，维生素B，奎宁，肼苯达嗪等会引起荨麻疹。
　　另外内脏和全身性疾病以及感染也是会导致患上荨麻疹的发生。如风湿热，类风湿性关节炎，系统性红斑狼疮，恶性肿瘤，甲亢，高脂血症，内分泌改变(月经，妊娠，绝经)，传染性单核细胞增多症以及慢性疾病如胆囊炎，肾炎，糖尿病等会引起荨麻疹。
　　荨麻疹好转的正确打开方式
　　1、要减少外部刺激。气温过冷和过热或者紫外线过强等因素都会刺激到患处皮肤，就会导致病情加重。荨麻疹患者在平时一定要注意防晒，天冷时注意适当增加衣物，防止感冒和荨麻疹的病情恶化。在平时尽量少接触化学物质，如洗洁精、洗衣粉等等，洗碗做家务时戴上手套为好，而且要避免抓挠患处，以免增加皮损面积。
　　2、要防止皮肤干燥。一旦皮肤过于干燥，患处皮肤瘙痒的症状就会加重。同时过度疲劳和睡眠不足等都会引起皮肤变得干燥和粗糙，皮肤的血液循环功能会减弱，那么病情就会加重。荨麻疹患者洗澡时，不要使用水温过高的水，避免使用肥皂等刺激性用品，洗完澡可以适量使用温和的润肤用品。每天保持充足的睡眠，多喝水，给皮肤补充足够的水分。
　　3、补充益生菌调理体质，荨麻疹与人体免疫系统息息相关，免疫不均衡会导致免疫复合物清除能力弱，进而引发各种过敏反应。人体肠道不仅仅是作为消化器官存在，还承担着70%的免疫功能，因此，防治荨麻疹的关键之一就在于发挥肠道菌群对肠道免疫机能的调节作用，通过粘膜屏障易位至固有层与免疫细胞互相接触，刺激肠道粘膜的生长，激发机体免疫保护机制，从而有效改善过敏体质。随着免疫学界经过多年临床试验，逐步发现，荨麻疹患者或过敏体质的人群连续补充一定数量的欣敏康益生菌，能够改进过敏体质人的免疫体系。欣敏康含有的菌株通过增强TH1型免疫反应来调控因过敏而反应过度的TH2型免疫反应，促使肠道微生态健全，进而促进免疫系统的发育成熟和损伤修复，降低过敏特异性抗体IgE、平衡Th1与Th2免疫反应，减少过敏复发，应用时间越早效果越好。同时，科学有效的补充欣敏康益生菌可以消灭肠道内多余的有害菌，调节肠道微生态环境，平衡免疫应答、促进肠道消化吸收，可有效的提升体内的免疫系统，达到改善过敏体质的效果。
　　4、要饮食保持清淡。在平时应该多喝开水，而且还可以适量的喝一些水果汁和蜂蜜，能够起到滋润和保养皮肤的作用，可以缓解皮肤瘙痒的症状。平时还应该多喝绿豆粥和海带汤，都能够起到消炎抑菌的作用，也是有利于荨麻疹病情好转的。多吃新鲜的绿叶蔬菜和水果，能够起到清热排毒的作用，所以病人应该多吃蔬果之类的食物。
　　5、要禁吃辛辣食物。在平时应该避免吃麻辣烫和火锅之类的食物，也不能经常吃辣椒，不要吃容易引起身体上火的刺激性食物，不要喝酒吸烟，也不要喝碳酸饮料。
　　6、要禁吃发物。羊肉和狗肉以及公鸡和泥鳅之类的食物是发物，吃了之后就会导致身体上火，而且会引起皮肤过敏，所以荨麻疹病人在平时是不可以吃的，也不能吃螃蟹和鱼虾等海产品，也是容易引起病情加重的食物。
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