孩子夜间睡觉咳嗽的厉害，主要是由于呼吸道里边的炎症使得痰液分泌较多导致的。即使孩子咳嗽厉害，家长也不要随意自行给孩子服用止咳药，因为止咳药会对咳嗽中枢产生抑制，不利于孩子排痰，止咳药应在医生的指导下合理使用。家长可以采取以下4种方法帮助孩子缓解咳嗽症状：
　　1.家长可以帮助孩子把枕头垫高一些，采用侧卧的姿势睡觉。
　　2.通过＂拍背排痰法＂帮助孩子排痰止咳。手法：家长手背拱起来,形成中空状，在宝宝的后背，分左右两边，分别由下到上，由两侧向中间有次序地拍打，注意不能拍脊椎及腰部，以促进痰液排出，缓解症状。要注意的是，家长在给宝宝拍背时要有一定的力度，利用腕力快速而有节奏叩击背部，拍背时应发出＂啪、啪＂的响声，这样拍背才能有效。
　　3.开窗透气，让室内温度保持在25～27℃，湿度则保持在60%~65%。
　　4.咳嗽会带来不同程度的脱水，加重呼吸道发炎、增加分泌物黏稠度，使痰不容易咳出。建议多喝温开水，滋润呼吸道，使痰液稀释。
　　要注意的是，如果孩子咳嗽时发出犬吠声，这是急性喉炎的典型症状，必须马上到医院诊治，否则会出现呼吸困难，有窒息风险，危及生命。

如何预防糖尿病足糖尿病足是糖尿病一种严重的并发症，糖尿病足对糖尿病患者的健康危害很大，糖尿病足患者的年死亡率为14。4，而截肢（包括大截肢和小截肢）后的5年死亡率高达40。，我国糖尿病足的终身发病年纪大后，睡眠竟成一件奢侈事？3种食疗方助你有个好睡眠在很多人眼里睡一场好觉，已经成了很奢侈的事情。随着生活节奏的加快，越来越多的人都没有办法享受睡眠，面对失眠多梦半夜惊醒虚汗频发的情况，越来越多人开始在生活食品中寻求助眠效果的方子，你喝的牛奶是真牛奶吗？来看医生怎么说浦东医生话养生医生多喝牛奶，少吃甜食。市民可是，牛奶不也很甜吗？这样的对话，上海市第七人民医院营养科医生王思雨碰到了好几次。询问了品种后才发现，在很多人眼里，牛乳饮料也是牛奶。那可不是牛奶啊，那常喝黄芪泡水，这5个问题一定要搞清楚谣零零计划黄芪有哪些功效和作用？黄芪，中药材，属于豆科植物，以根入药，味甘，性微温，归脾肺经，具有补气固表益气养元扶正祛邪养心通脉健脾利湿之功效，药用历史悠久，是补中益气之上品。此壹健康经验裙带菜一周可以吃几次？裙带菜生吃还是煮熟吃昨天在超市买海带的时候，看到海带旁边放了一些裙带菜，说起来我也有很久没有吃过海菜了，不知道还有裙带菜这种食物，还蛮新鲜的，准备自己买裙带菜来吃了，请问裙带菜一周可以吃几次呢？下面一零食是垃圾食品不能吃？错！零食吃对了也能防病！这5个关键01hr零食吃对了也能防病！从上述研究数据不难看出，早餐后的最佳零食是水果类，晚餐后的最佳零食为奶或奶制品，这样有助调节身体的新陈代谢，显著降低心血管疾病及癌症死亡风险而在任何一餐想要保护自己的胃部健康，生活中做好以下几点，或能养胃护胃随着生活节奏的变快，许多人面对着巨大的生活压力，生活逐渐失去了规律，因此在饮食方面都并没有太过注意，久而久之，由于不规律不健康的的饮食习惯而对肠胃功能造成了影响。因此在平常中无论大误区四糖尿病患者不能吃水果科普误区四糖尿病患者不能吃水果。有些人认为，糖尿病患者不能吃水果，否则会使血糖增高。正解糖尿病患者是可以适当吃水果的。因为水果中所含的果胶等物质具有降低血糖的作用，水果中果糖的代谢一生吃10万顿饭，为什么有人吃出一身病？四个实验告诉你原因虽然大家天天吃饭，但在吃饭这件事上，可能很多人都没吃明白。第一口饭吃什么吃饭要吃多久吃到几分饱晚餐什么时候吃比较好，你每天的选择，都会对身体带来直接的影响。医生和研究人员们为了探究吃小米有助于降低患糖尿病的风险糖尿病是目前人类最主要的健康威胁之一。据估计，2019年全球有4。63亿人罹患糖尿病，意味着平均每11个成人中有1个是糖尿病患者，到2045年全球糖尿病人数将跃升至7亿人。我们知道远离脑梗塞，请记住，走路两坚持，晚上三不要，你的血管才会更好才43岁，就因为脑梗塞住进了医院，而且遗留了右侧肢体活动障碍的后遗症，宇哥说，现在连生活都不能自理，感觉自己就是个废人。问题来了，为何才43岁就罹患了脑梗塞？归根结底，还是不健康的