夏末秋初，气温开始下降，却并不寒冷，这时是开始＂秋冻＂的最佳时期。通过＂秋冻＂可增强机体的耐寒能力，使机体能适应寒冷变化，增强人体的抗病能力，减少疾病的发生。如果过早过快添加衣物，人体体温调节中枢往往不能得到很好地适应，调节体温的能力因此下降，真正入冬后，便很难迅速适应寒冷。
　　有些部位＂冻＂不得
　　头颈部
　　中医认为头为＂诸阳之会＂，头部受寒会极大的损伤身体阳气。头颈部分布着丰富的神经和毛细血管。秋风侵袭容易导致头颈部血管收缩，不利于脑部供血，还容易引起有肺部症状的感冒。
　　肩部
　　肩关节周围组织相对脆弱，受凉时间长了容易被＂风寒湿邪＂侵袭肩部，可能会引起肩部疼痛。
　　腹部
　　寒凉之气也容易由腹部侵袭至人体，会刺激肠部引发腹泻；有胃病史的人更加要注意上腹保暖；女性下腹受凉则易诱发痛经、月经不调等。
　　足部
　　＂脚冷，则全身冷＂。脚部是人体各部位中离心脏最远的地方，血液流经路程最长，脚部受冻，易引起相关部位的毛细血管收缩，病邪极易乘虚而入。
　　膝部
　　膝关节易受凉风侵袭诱发关节炎，要注意保暖。
　　＂秋冻＂也要有限度
　　和＂春捂＂一样，秋冻也要注意限度，要根据天气及自身身体情况灵活增减衣物。当户外温度降至20 以下时，就别穿短裤裙子了。一般当室外最低温度降低于10 ，就不适宜再＂秋冻＂了。
　　＂秋冻＂并非人人适宜
　　＂秋冻＂的适宜人群以中青年体质较好的为主，像体质较弱的老人和儿童、心脑血管疾病患者、慢性支气管炎患者、哮喘病患者和关节炎患者都不适合＂秋冻＂，秋季冷空气活动频繁，气温、气压、风速等气象要素变化很大，容易引起旧病复发，或者出现新的疾病。尤其对患有慢性病的老人来说，不仅不能＂秋冻＂，反而还要注意保暖。

皮肤科医生和你简单聊聊夏季的气候特点会引起哪些常见皮肤问题？一年四季，季季不同，特别是在不同的季节会因为气候气温的差异，对我们身体的第一道防线皮肤造成不同的刺激和影响，导致身体皮肤在这些不同的刺激状态下出现各种皮肤问题。下面我们简单来说说夏皮肤科医生和你聊聊皱纹能预防吗？该如何预防？当人体的发育到达高峰期以后，便开始走下坡路，身体机能以及各个器官都开始逐渐的老化，皮肤当然也不能幸免，此时皱纹便会逐渐爬上眉梢，让人愁上心头。那么皱纹能预防吗？虽然我们常强调的是皮汗斑（花斑癣）是什么？为什么会去年治好了今年又再发？汗斑又称花斑癣，是一种常见的由马拉色菌毛囊炎（也称糠秕孢子菌）所引起的浅表真菌性皮肤病。汗斑多见于夏季，本病发病与高温潮湿多汗等原因有关，也与会引起全身免疫力低下的疾病如慢性感染营春季护肤，除了常规的皮肤护理我们还应该注意些什么？春天可以说是一个神奇的季节，可冷可热，可干燥可潮湿，可阳光灿烂可乌云遮盖，而且由于皮肤的状态刚从冬季过渡过来，还是比较敏感，所以这些不断改变的情况对于皮肤的影响还是挺大。在日常的生皮肤科医生和你聊聊胆碱能性荨麻疹是什么？可以怎么处理？最近这段时间陆陆续续碰到有人来看胆碱能性荨麻疹这个皮肤问题（大部分都是20岁左右的年轻人），今天我们就来简单说说胆碱能性荨麻疹。胆碱能性荨麻疹是一种特殊类型的荨麻疹，之所以说它特殊特应性皮炎（婴儿湿疹）患者的皮肤为什么很干燥？润肤有什么用？特应性皮炎（AtopicDisease，AD）是皮肤科临床上越来越常见的一种慢性复发性瘙痒性炎症性皮肤病。虽然医学科学在不断进步，但目前对于特应性皮炎的病因与发病机制尚未明确，认为皮肤科医生和你聊聊接触性皮炎应该如何自我护理？最近的门诊有不少接触性皮炎的患者来就诊，但是不少患者对于出现接触性皮炎后如何正确的及时处理很有误解，例如使用刺激性的物质如酒精碘酒双氧水等来进行清洗，这些错误的处理往往会使得皮疹加白癜风与遗传因素有什么关系？父母有白癜风，子女也一定有吗？白癜风是皮肤科临床上常见的皮肤病之一，这是一种色素缺失性皮肤病。目前的医学研究还没有确定白癜风的确切发病原因，但共识认为白癜风是一种由多因素共同作用所引起的复杂性疾病。白癜风的典型皮肤科医生和你聊聊夏日选择防晒护肤品，SPF越高越好吗？最近的天气开始越来越热了，太阳也是越来越猛烈，为了减少太阳对皮肤的伤害，很多人在出门的时候都会选择使用一些防晒的护肤品。大概有不少人知道，在日光中对皮肤有伤害作用的主要是UVA和U皮肤科医生和你聊聊对日光过敏的人在夏天应该注意些什么？相信大部分的人都是喜欢阳光明媚的夏天，而对于寒冷的冬季会有那么一丢丢的嫌弃。但是在皮肤科的临床工作中，常会碰到有那么一群人，却是对于太阳高高挂的夏天有着恐惧感，因为他们到了夏天，就父母须知夏天快来临了，要注意防治痱子夏天的脚步慢慢接近了，天气也是越来越热，在这个逐渐炎热的季节，家长们要注意防治痱子这个小孩子在夏季常发的皮肤病。那么问题来了，首先要了解什么是痱子？它的表现是什么？痱子是一种物理性