在生活中，咖啡慢慢走进我们的生活，也越来越多的喜欢喝，特别是经常熬夜加班的白领，简直是神助，一杯下肚，头脑清醒，工作效率大大提高。但什么东西都是适量最好，如果长期喝太多咖啡，小心得了胃病。
　　那么为什么喝多咖啡会得胃病，我们先看看胃部是如何工作的！其实胃是一个扁平的口袋形状的通道，我们进食后，食物就会通过口腔，再从食道通过贲门，最后进入到胃部，在胃部进行精细研磨，然后通过幽门进入到十二指肠。在这个过程当中，胃液对胃的消化功能以及胃壁蠕动是起到很重要的作用，所以如果胃粘膜有损伤的话，也就很容易导致胃病的发生。
　　所以当我们喝太多这种例如咖啡，或者浓茶等刺激性食物，或者当我们饮食不规律的时候，都会对胃黏膜都会造成很强的刺激，而且对胃黏膜也会造成损伤，这就容易造成浅表性胃炎，如果说不良刺激持续存在的话，受到损伤部位的粘膜脱落，暴露出下层粘膜，胃的修复功能受到损害，就会造成胃溃疡，胃息肉，胃壁增厚，甚至胃癌等不良后果。
　　所以保持良好的饮食习惯是非常重要的，要对胃好，不仅咖啡不能喝多，特别是那些胃不好的人，更要养好胃，保持要良好的生活饮食习惯，在饮食上以清淡为主，还要记住以下五点。
　　第一点就是细嚼慢咽，少吃多餐，每餐八分饱，这样就有足够的空间让食物更容易消化，也就不会增加胃的消化负荷。
　　第二点就是要多吃一些容易消化，能量和蛋白质充足的食物，比如面条，牛奶，豆浆，山药等等，这些都是有很好的养胃作用。
　　第三点是可以在水里加点料，平时喝水的时候，可以加一点丁香，山楂，猴头菇，陈皮，茯苓等等。
　　第四点是最好不要经常喝浓茶，咖啡，烟酒，碳酸饮料等等，这些都是会容易导致胃胀气，不利于消化的。
　　第五点就是适当运动和学会放松，平时的适度锻炼，有助于促进肠胃蠕动，学会放松，也可以帮助减轻压力，减轻肠胃负担的。
　　虽然胃病的诱因有很多，但大部分人都是自己吃出来的，所以在生活中，要注意生活起居，饮食习惯，这些才是疾病的克星，即使有胃病，也保持好的情志，保持良好的生活饮食习惯。这些比你吃多少胃药都有用，你要知道，想要健康的胃，靠的是养，药只是来辅助。

糖尿病患者运动降血糖？需掌握正确方法，分享15个安全锻炼技巧运动有利于降血糖，这一点是毋庸置疑的。但是在实践过程中，不少糖友会出现一些问题，比如运动后血糖升高发生低血糖或是引发其他并发症。其实，糖尿病患者的运动的方式运动时间运动强度频率等都立冬后，千万要警惕老寒腿！你以为你是怕冷，殊不知原来是糖尿病2020年11月7日立冬后，全国大部分城市，早晚温差越来越明显。这是因为在气象学上，立冬节气前后，都会有冷暖空气反复交替出现的情况，一会儿冷风一吹，感觉彻骨寒冷，一会儿太阳一照，又不做关联检查，医生就敢瞎开药，导致糖尿病瘦了25斤！谁负责？刚刚后台有糖友粉丝留言本人没查出血糖高时身体很正常，自从查出空腹血糖8。9后，没做其他检查，医生就确诊糖尿病，要求服降糖药，开了阿卡波糖，每天三次。这之后体重逐渐降低，从130斤到57岁糖友老杨的困与惑糖尿病并发症可以提前退休吗？据估算，我国糖尿病患者规模已超9700万，大约每14人就有1人患病，另有糖尿病前期人群约1。5亿，此外，还有很多人不知道自己已属于糖尿病高危人群。已经确诊了糖尿病病患的糖友，更是高糖尿病人很怕的3种油，回家记得换掉，吃得越多血糖越控制不住俗话说民以食为天，对于我们大部分人来说，一件五百元的衣服可能纠结一个月都不会买，但是请朋友吃饭，几百块钱说花就花了。对于糖友的日常生活来说，除了服用降糖药或是打胰岛素运动监测血糖以合盛硅业产业园20万吨密封胶项目精馏装置试车成功2021年1月21日晚，新疆石河子经济技术开发区合盛硅业产业园年产20万吨密封胶项目精馏装置试车成功，正式投料生产出密封胶产品前端合成原料氯甲烷。目前，项目全部公用工程均运行正常，快看！美国寒潮到底影响了哪些化工装置？疫情未过，寒潮来袭。近期美国多州出现了大面积停电停水工厂停工道路结冰等现象，也对炼化企业带来冲击，到底有哪些炼化装置受到影响？快来一起看看吧。布拉斯科公司德克萨斯州弗里波特的36万1311亿！1446亿！2020年石化巨头们亏惨了2021年2月2日，英国石油公司（BP）公布其2020年第四季度及全年财报。财报显示，2020年，该公司基本重置成本利润为亏损56。9亿美元，2019年为盈利99。9亿美元。该公司100万吨乙二醇项目复工！90万吨甲醇装置项目获批2021年2月21日上午10时，久泰新材料公司年产100万吨乙二醇项目复工仪式隆重举行。据了解，内蒙古久泰新材料有限公司年产100万吨煤制乙二醇项目位于呼和浩特托克托工业园，项目建愤怒！山东又现危废偷排！已致2死4月4日上午，山东省东营市河口区政府官方发布通报，辖区内发现有疑似市外车辆危废倾倒，现场1人死亡，1人送医后经抢救无效死亡，目前涉案嫌疑人已被控制。当日下午，官方再次通报，倾倒点是两化重组终落地！万亿级化工航母将启程2021年3月31日晚间，国务院国有资产监督管理委员会官网显示，经报国务院批准，中国中化集团有限公司与中国化工集团有限公司实施联合重组。中化集团和中国化工是中国化工行业的两大巨头，