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夏日开胃番茄鳕鱼汤,让你爱上大口吃鱼!

  夏天闷热
  家人容易没胃口
  来一点酸酸甜甜的汤汤水水
  可以让胃口大开
  这道番茄鳕鱼汤不仅可以开胃
  营养也特别丰富,适合长个子的小孩吃
  快来看看怎么做的吧番茄鳕鱼汤
  做法
  主料
  鳕鱼
  辅料
  番茄、豆腐
  调味料
  柠檬汁、淀粉、料酒、黄油、蒜、番茄酱、生抽、白糖、胡椒粉、盐
  做法
  1、鳕鱼取出,厨房纸巾吸干水分。
  2、柠檬汁、淀粉、料酒调和拌匀后,腌制鳕鱼。
  3、腌制鳕鱼的时间里,烫番茄去皮,并且把番茄切成很小的丁。并且切好蒜泥,豆腐也切片。
  4、腌制大概半小时后,把鳕鱼去皮、剔骨,切成块。
  5、无水平底锅小火热锅,放入黄油,保持小火放入蒜泥,待蒜泥出蒜香后,煎鳕鱼块。煎到金黄后盛出。
  准备材料
  煎鳕鱼
  6、全部煎完后,锅子也不需要洗,锅里还剩一点油的话,就不用补了,油几乎没有的话就再补一点点的黄油进去,下番茄丁炒制。番茄丁煸炒至出汁水后倒入两勺番茄酱。继续炒制。番茄丁会因为继续炒制而出汁更多。炒制到你觉得番茄丁也不是很有明显的丁的形状了,就能加开水啦!
  7、加入开水煮开后,以生抽、白糖、盐、胡椒粉再调和下口味,最后放入事先煎好的鳕鱼块和事先切好的豆腐片即可!
  这样一款美味的番茄鳕鱼汤就做好了~
  大家做完可以反馈回来交作业哦~

年末寒潮来袭,数九时节,女性朋友第一要务就是增强身体阳气数九寒天,马上要进入一年中最冷的日子,怕冷的女性朋友怎样保护好自己呢?我们知道人生病一般跟外因和内因两方面都有关。内因有喜怒忧思悲恐惊。外因有寒暑燥湿风火,古人称之为六淫。淫就是过经络养生2个地方经常转一转,帮助疏通经络,身体更舒畅堵是很多疾病的根源。不管是中医说的气滞血瘀,还是西医说的脑梗心梗动脉硬化,它们的根本,都是一个堵字。人体什么地方最容易堵住呢?那就是微循环。微循环(经络)都是处于身体的外端和远端,再次提醒70岁的老人想要健康,需避开这4大养生误区养生保健,是当下最流行的话题也是最热议的焦点,随着生活水平的提高,现代人的生活条件越发优越,很多老年人在追求长寿年龄的同时,也提高了生活品质。人们常说人过七十古来稀,70岁以后的人一喝水,尿就多,这是代表肾脏好还是不好呢?医生告诉你生活中有一类人一喝水就有尿,尿量还挺多,这到底是肾功能好,还是肾虚呢?这个问题需要辩证对待。中医认为喝水尿量就多,有可能是肾虚,肾气不固,西医认为喝水尿多,有可能是泌尿系统有问题。如果不差钱,冬至过后,家人的饮食要做4个改变!身体暖暖过寒冬导语如果不差钱,冬至过后,家人的饮食要做4个改变!身体暖暖过寒冬这时间过得真快,前几天还在想冬至吃什么馅的饺子,昨天就过完了!总感觉今年的冬天比以往的更冷一些,虽然家里供暖有234冬天想要养肾吃什么?6种食物补肾益气,快拿小本本记下来黑色入肾养肾必须吃的黑六类食物冬季是一个养生的好时机,更是补肾的好时机。中医学讲黑色入肾,黑色食物一般含有丰富的矿物质和维生素,个个都是养肾的好手。那么冬天可以经常吃什么黑色食物补得了胃病后,这四种饮食格外伤胃,再喜欢也建议你少碰25岁的宋女士因为上腹痛到医院就诊,通过检查,很快被明确为胃溃疡,医生开了药给宋女士吃,让她一个月后复查,但是过去了一个月,宋女士的胃溃疡还是没有明显好转,通过多点活检排除胃癌后,肺结节能吃水煮蛋吗?想要保护肺部,尽量避开这3种食物近几年跟随人们的饮食结构不断的改善之后,体内的结节疾病突发猛涨,新鲜疾病名词体内的结节逐渐浮现在人们的视野当中,使人们不得不注意自身的饮食结构和不良的生活习惯。体内的结节患病机制主说说冬天进补的思路吃点啥,怎么补,才能达到真正的补益效果冬季是适合进补的季节。于是很多人会问能不能吃点人参鸡汤?能不能多吃点海参?嘿,我理解大家想把世界一切最好的东西给家人的那种心情,想让家人度过暖冬的心情,想要第二年再也别这么咳嗽感冒经常艾灸足三里,效果胜过吃老母鸡经常艾灸足三里,可健脾益气增补后天气血生化之源,使气血化生源源不断四肢百骸脏腑均得以滋养,从而延缓人体的衰老,还能使人皮肤白嫩,气血充盈。这效果是不是胜过吃老母鸡?用艾灸刺激足三里冬季养生之除湿正当时,你真的会除湿吗?医生教你正确的除湿方法导语生活中我们经常会听到有人说湿气重湿气大的,那么究竟什么是湿气呢?可能很多人并不清楚这是怎么一回事,只是对湿气有一个模糊的认识,那就是身体如果湿气太重,那么就会影响到健康,所以人
心律失常早搏该怎么办?心内科主任为你打造解决方案你好,欢迎你来到医身学堂的心律失常早搏的防治指导课程,我是海军军医大学(原上海第二军医大学)第三附属医院(即东方肝胆外科医院)心内科的主任赵学。1。令人心慌的咯噔声早搏平时在生活当心律失常,早搏到底如何预防?心内科主任教你三种方法你好,我是海军军医大学第三附属医院心内科主任医师赵学,欢迎你来到医身学堂的心律失常防治指导课。前几讲,我给你讲解了早搏发生的机制和各方面的表现。这讲我给你讲解一下,怎么预防早搏。1半年瘦了62斤的女士来信,泄露了协和医院月减10斤的减肥处方每个人朋友圈里都有一个永远也吃不胖的瘦子他们的日常生活是这样的不停的晒美食吃吃吃偶尔健健身隔三差五省外出国浪浪浪频繁逛吃逛喝却还有小细胳膊每次看着别人的身材,再对比自带易胖体质的自实用妇科常识10则,哪些是正常生理现象?哪些是病理性的表现?No。1正常的月经周期是21天35天,正常一次的月经量是840ml,由于月经的个体性差异也是比较大的,所以只要在这个范围内的月经都算是正常的,如果月经出现周期紊乱,或者月经量异常,心律失常早搏该怎么办?心内科主任为你打造解决方案你好,欢迎你来到医身学堂的心律失常早搏的防治指导课程,我是海军军医大学(原上海第二军医大学)第三附属医院(即东方肝胆外科医院)心内科的主任赵学。1。令人心慌的咯噔声早搏平时在生活当胸闷憋气疲乏可能中招了心肌缺血!医生教你两方面入手防治大家好,我是首都医科大学附属北京同仁医院心脏中心的王吉云医生,今天跟大家分享一些心肌缺血的有关问题,希望对你有所帮助。心脏之所以可以一直跳动工作,有赖于持续充足的血氧,正常人的血液类风湿关节炎容易骨质疏松?风湿科医生提醒预防骨折坚持4招最近,我国3名航天员在太空自助式体检引起大家的关注,其中就有一项是骨密度测试。原来,航天员在失重的太空环境下生活,会引起骨密度的下降,如果不加以防控就可能会导致骨质疏松。骨质疏松在为什么不痛风还要吃降尿酸药?不吃行不行?医生讲述痛风与高尿酸痛风一旦痛起来,真可以用割肉一般的痛来形容,抗炎止痛药简直是救命药,能让痛风患者脱离苦海。但缓解了一时的痛苦后,患者有疑问现在也不疼了,为啥医生还要我继续吃呢?能不能别吃了?其实,女性秋季喝茶,选哪种茶好?秋天养生喝茶,要注意哪几点?进入秋天后,中午热早晚凉,人特别容易犯困。正所谓秋乏,说的就是这种情况。对于女性茶友来说,要想提振精神,轻松快乐地度过秋天,应该选择合适的茶。绿茶的刺激性较强,不适合体质虚寒的人士心理咨询究竟能解决什么问题?受到各种媒体宣传和中国人思想根深蒂固的影响,很少人愿去见心理咨询师或心理治疗师,大家都是在想象着心理咨询的效果,往往对心理咨询效果存在过高的期望。首先,了解心理咨询的特点才能正确认莫让痛风变痛疯,平时应该注意些什么?据说痛风是个势利眼只会盯上有钱人家曾经一度还被称为富贵病痛风你知多少?痛风发作的时候来去如风,刀割针刺疼,走不了路如今随着一日三餐日益丰盛,过年过节嘴不消停,痛风的发病率蹭蹭上涨。